2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Depression ist eine Chance, sich selbst kennenzulernen, in sich hineinzuschauen und etwas Wichtiges über sich selbst zu verstehen.
Depression wird oft als Blues, schlechte Laune bezeichnet, die nach ein paar Tagen bereits verschwindet. Eine echte Depression kann mehrere Wochen bis viele Jahre andauern und eine Person kommt oft in einem depressiven, freudlosen Zustand an, nichts gefällt oder interessiert, begleitet von Angst, Angst, Panikattacken, Schlafstörungen …
Über diese und andere Anzeichen und Gründe ist schon viel gesagt und geschrieben worden.
In diesem Beitrag schlage ich vor, Depression aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, als Gelegenheit, das Verbotene in sich selbst zu akzeptieren und zu lernen, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Schließlich ist ein Leben ohne Höhen und Tiefen nicht möglich, und es ist einfach unmöglich, alle menschlichen Bedürfnisse in jeder Sekunde bestmöglich zu befriedigen. Aber es ist möglich, Ihre Einstellung zu sich selbst und zum Leben, Ihre Wahrnehmung der Welt zu ändern.
Wir sind mit einem sehr weisen Organismus ausgestattet und in einem Zustand der Depression, der Verzweiflung, in einem Zustand der Depression, gibt uns das ein Zeichen, dass wir aufhören müssen, herumzueilen, etwas zu erreichen und zu erwarten, aufhören zu spielen und selbst auf die Gegenwart zu achten.
Depression ermöglicht es Ihnen, auf sich aufmerksam zu machen und wichtige Fragen zu stellen, die Sie sich vorher nicht zu stellen wagten:
Was ist mir in diesem Leben wirklich wichtig?
Nach wessen Werten lebe ich?
Was sind meine wahren Werte?
Lebe ich mein Leben?
In wessen Szenario lebe ich?
Versuche ich, gut zu anderen zu sein und möchte ich ihre Anerkennung mit mehr Aufmerksamkeit von ihnen gewinnen?
Bedeutet es für mich, anerkannt zu werden, dass ich gut bin, dass ich geliebt und akzeptiert werde?
Wessen Anerkennung versuche ich wirklich zu bekommen?
Wer hat mich für etwas gelobt, für eine gute Leistung von etwas, für gutes Benehmen und Gehorsam?..
Was ist mir wichtig?
Wie möchte ich wirklich leben?..
Diese und andere Fragen helfen, deine wahren Wünsche, dein inneres Selbst zu berühren, mit dir selbst in Kontakt zu sein und nach deinen Gefühlen zu leben.
Solche Zustände motivieren Sie, sich an einen Spezialisten zu wenden, der Sie als Wegweiser an der Hand hält, Sie zu verschiedenen Teilen Ihrer Seele begleitet und Ihnen hilft, sich selbst kennenzulernen. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein auf dieser Welt sind!
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