Freunde Oder Psychologe? Zu Wem Soll Ich Gehen?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In letzter Zeit ist es nicht mehr ungewöhnlich, zu einem Psychologen zu gehen, es ist eine ziemlich gängige Praxis, dennoch gibt es eine Reihe von Ängsten.

Manche Menschen haben zum Beispiel Angst, dass ihre Kommunikation mit Freunden nicht mehr tief und aufrichtig ist, wenn sie regelmäßig einen Psychologen aufsuchen, oder im Gegenteil, ein Freund oder eine Freundin könnte befürchten, dass ein Freund, der sich für eine Psychotherapie entschieden hat, nicht notwendig.

Wir schlagen vor, heute über Freundschaft und Psychotherapie zu sprechen, was der Unterschied ist und warum, in welchen Situationen Freunde und ein Psychotherapeut gebraucht werden.

Wenn Sie sich selbst zuhören, haben Sie vielleicht schon die Antworten auf diese Fragen.

Jemand mag sagen: "Warum ein Psychologe, wenn Sie mit einem Freund teilen können?" Tatsächlich nimmt die Freundschaft von früher Kindheit an einen großen Platz in unserem Leben ein, wir teilen unsere Freuden und Sorgen mit unseren Freunden. Sie haben großes Glück, wenn Sie Freunde haben, die Sie in einem schwierigen Moment mit Rat und Tat unterstützen können, nicht zu verurteilen und keine unnötigen unaufgeforderten Ratschläge zu geben. Neben solchen Menschen in einer Krise fühlt sich eine Person sicher, man kann solche Freunde sichere Freunde nennen.

Krisenhilfe, Aktivitäten, Spaziergänge und gegenseitige Hilfe sind das, wofür wir alle Freunde brauchen. Aber was ist, wenn Sie Ihr Leben ändern, neue Ziele erreichen wollen, es aber nicht schaffen? Situationen wiederholen sich, ja, Freundesunterstützung, aber kann diese Unterstützung das alte Problem auf den Weg bringen?

Hier kann es sich lohnen, mit einem Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten. In der Psychotherapie lernt der Klient Fähigkeiten, die er vorher nicht hatte, lernt sich selbst besser kennen, hört seine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse wirklich, kann in einer sicheren Kontaktatmosphäre blockierten Gefühlen, Traumata, Kindheitstrauer begegnen, lebe sie und beginne, all diese Last loszulassen.

Dann werden Wunder wahr: Stimmung verbessert sich, Kraft tritt auf, Ideen zur Umsetzung Ihrer Projekte, sogar die Gesundheit kann sich verbessern. Die Person hört sich selbst und wird glücklicher. Dann können Ihre Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen wärmer und tiefer werden und gleichzeitig werden die Manipulatoren in Ihrer Umgebung sichtbar und Sie können sich in sicherer Entfernung von ihnen entfernen, um nicht verletzt zu werden und nicht zu verlieren Stärke.

Besuche bei einem Psychotherapeuten sind nicht wie ein Treffen mit einer Freundin auf Tee oder Wein, dies ist nicht nur und nicht so sehr ein Gespräch, Psychotherapeuten haben ein ganzes Arsenal an Techniken, Praktiken, die Ihnen helfen, Ihre Grenzen zu verteidigen, Ihre Bedürfnisse zu hören, in der Lage sein, sie selbst zu befriedigen, in Kontakt zu treten oder zu verschieben, keine Angst zu haben, eine Ablehnung zu verweigern oder zu hören, Trauer zu erleben, wenn Sie sich von einem Partner trennen, wenn Sie einen geliebten Menschen begraben haben.

Es gibt eine Reihe von körperlichen Symptomen, Krankheiten, bei denen eine psychosomatische Komponente vorhanden ist. Dies bedeutet nicht, dass ein Psychologe Ihren Arzt ersetzt, aber vielleicht wird die Behandlung mit einem integrierten Ansatz von Psychotherapie und Medizin effektiver. Oftmals beinhalten Krankheiten Ängste, vergangene ungeheilte Traumata, vielleicht möchten Sie wissen, was Ihr Körper Ihnen sagt?

Es gibt eine andere Situation, in der Psychotherapie bei der Arbeit mit dem Körper nützlich ist, nämlich die psychische Unfruchtbarkeit. Wenn beide Partner medizinisch gesund sind und das Kind nicht kommt. Hier lohnt es sich, gemeinsam mit Ihrem Psychotherapeuten zu untersuchen, was sich mit der Geburt des Kindes in Ihnen ändern wird, wie sich Ihre Beziehung zu Ihrem Partner ändert, welche Ängste bestehen, vielleicht hindern Kindheitstraumata Sie daran, Eltern zu werden? Oder sie stören nicht, sondern schützen vor harten Gefühlen aus der Kindheit, die mit Schwangerschaft und Geburt zurückkehren können. Im unterstützenden und sicheren Kontakt mit dem Therapeuten kann man es finden, leben und loslassen.

Abschließend möchte ich noch die Frage beantworten, an wen ich zu einem Freund/einer Freundin oder einem Psychologen gehen soll.

Wenn du mit deinem Leben zufrieden und überwiegend glücklich bist, wenn du nichts dramatisch ändern willst, dann reicht dir die Kommunikation mit Freunden, aber wenn du Kummer, Unglück hast, wenn alte Wunden weh tun, wenn in deinem Leben etwas Unverständliches passiert, oder im Gegenteil, was Sie wollen, passiert nicht, wenn Sie sich in einer Krise befinden, wenden Sie sich an einen Psychologen.

Sie können zu einem Psychologen gehen und weiterhin mit Freunden kommunizieren, Sie werden nicht weniger Gesprächsthemen haben, sondern es werden noch mehr davon, denn mit Ihrem Interesse und den Empfehlungen des Therapeuten werden Veränderungen in Ihrem Leben nicht lange auf sich warten lassen Kommen.