10 Gründe, Warum Sich Psychisch Gesunde Menschen An Einen Psychologen Wenden

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

10 GRÜNDE, WARUM VOR ALLEM GEISTIGE MENSCHEN ZU EINEM PSYCHOLOGEN KOMMEN

- Wovor hast du Angst?

- Dunkelheit und Psychologen.

- Nun, Psychologen sind verständlich! Warum Dunkelheit?

- Und man weiß nie, wie viele Psychologen drin sind!?

Trotz der Tatsache, dass in Europa und im Westen regelmäßige Besuche bei "ihrem" Psychologen, Psychoanalytikern als die gleiche Lebensweise angesehen werden wie ein Besuch bei einem Zahnarzt, Gynäkologen oder sogar einem Friseur, ist dieser Beruf in unserem postsowjetischen Raum immer noch verschleiert in Mysterien für viele Menschen und Spekulationen. Und es wird oft ausschließlich als medizinische Behandlung eines psychisch Kranken wahrgenommen. Aber die Lebensqualität in all ihren Bereichen hängt in erster Linie vom Zustand unserer psychischen Gesundheit ab. Und um es zu erhalten, brauchen Sie die gleiche persönliche Hygiene und Vorbeugung wie zum Beispiel für die Mundhöhle. Vor allem unter den Bedingungen des modernen Lebensrhythmus.

Ich werde versuchen, die Dunkelheit zu zerstreuen und 10 Gründe hervorzuheben, warum psychisch gesunde Menschen in unserem Land am häufigsten einen Psychologen aufsuchen. Nicht nur um ohne Urteil oder Predigt zu hören oder bemitleidet zu werden, sondern um Leiden zu beenden und die Lebensqualität zu verbessern.

1. TRETEN SIE AUF DEN GLEICHEN RECHEN.

Wie sie sagen, gibt es zwei Arten von Rechen: diejenigen, die etwas lehren, und meine Geliebte. Wenn sich Menschen erleichtert von denen trennen, die bereits etwas gelehrt haben, dann ist es nicht so einfach, geliebte Menschen rauszuwerfen. Trotz der blauen Flecken auf der Stirn und Tränensäcken unter den Augen. Ein Psychologe hilft also nur dabei, aus geliebten Menschen, die etwas lehren, solche Rechen zu machen, um zu verstehen, was genau. Und wirf sie als unnötig weg.

2. PROBLEME IN DER BEZIEHUNG MIT GELIEBTEN, MIT KINDERN, MIT ELTERN, IN DER FAMILIE, IM KOLLEKTIV.

Wir sind soziale Wesen. Und wir sind von Geburt an in Beziehungen zu anderen Menschen. Daher treten in der Regel die meisten Probleme in diesem Bereich auf. In der Liebe, im Sex, in der Freundschaft und bei der Arbeit. Ein tragisches Szenario, das sich mit verschiedenen Partnern ein Leben lang wiederholt - ein Mensch wird verlassen, abgelehnt, verraten, benutzt, egal wie er es versucht. Darüber hinaus können negative Erfahrungen eine Beziehungsangst bilden und zu Einsamkeit führen. Und es kommt vor, dass im Privatleben eines Menschen alles in Ordnung ist, aber dies ist nicht das erste Mal, dass er bei der Arbeit auf ein Problem stößt - Kollegen ersetzen oder Geschäftspartner werfen Geld für Geld. Jemandem fällt es schwer, den uralten Generationenkonflikt – zwischen Kindern und Eltern – selbstständig zu lösen. Entfernen Sie eine übermäßig neugierige Mutter, die sich in das Leben eines erwachsenen Sohnes oder einer erwachsenen Tochter einmischt. Oder finden Sie Gemeinsamkeiten mit einem rebellischen Teenager. Der Psychologe hilft, die Kette solcher Beziehungen zu identifizieren und die Gründe zu verstehen, die zu ihnen führen. Und bauen Sie eine neue Art der Kommunikation auf. Lernen Sie, Konflikte zu lösen.

3. ÄNDERUNG EINER LIEBLINGSPERSON.

Verrat und Verrat verursachen unglaubliche Schmerzen. Und oft hat eine Frau oder ein Mann Angst, einen Partner für ein offenes Gespräch anzurufen. Oder sie hängen lange in einer Dreiecksbeziehung herum und können diese Beziehung nicht abbrechen. Tatsächlich leiden alle Teilnehmer an ihnen. Daher kann auch der Betrüger, der Betrüger und sogar der Betrüger um Hilfe bitten.

4. APATHIE. NICHTS IST IM LEBEN ANGENEHM. SCHWER AUF DER SEELE.

Wenn schlechte Laune über lange Zeit zu einem treuen Begleiter geworden ist, das Leben seine Farben verloren hat, die Arbeit nicht glücklich macht, Sie nichts wollen und nur unhöflich auf andere reagieren oder sich zu Hause ruhig verschließen möchten Sie weinen ohne Grund - es ist Zeit, mit einem Psychologen zu sprechen. Es gibt immer einen Grund. Und Tränen brauchen auch einen Ausweg. Wie ein Mensch, der in einem Tunnel der Gleichgültigkeit sich selbst und dem Leben gegenüber gefangen ist.

5. PROBLEME BEI DER SELBSTBEWERTUNG. KOMPLEXE.

Der Sohn oder die Tochter des Freundes meiner Mutter waren immer besser.„Nein, das werde ich nicht können. Ich bin ein Betrüger … “Starke Schüchternheit, Unentschlossenheit, Selbstzweifel, übermäßiger Perfektionismus behindern die Verwirklichung ihrer kreativen Fähigkeiten, beruflichen Fähigkeiten und fühlen sich in Liebesbeziehungen satt. Glücklicherweise ist all dies in jedem Alter lösbar. Eine Arbeit mit einem Psychologen oder Coach hilft Ihnen, sich selbst zu lieben, einen inneren Kern zu finden und an sich selbst zu glauben.

6. ERHÖHUNG DES GEWICHTS.

Stress im Stress ist nicht der beste Weg, um mit Angst, Wut, Verzweiflung, Trauer oder überwältigender Vorfreude umzugehen. Aber für manche Menschen ist es sehr schwer, der Versuchung zu widerstehen. Und Sport mit Diäten ist in dieser Situation machtlos. Das Gewicht ist instabil, springt, obwohl der hormonelle Hintergrund in Ordnung ist. Mit Hilfe eines Psychologen können Sie feststellen, welche Emotionen eine Person mit Süßem oder Leckerem zu neutralisieren versucht. Und lernen Sie im Verlauf der Kurzzeittherapie mit Ihren Emotionen umzugehen, sie rechtzeitig wahrzunehmen und auszudrücken. In der Regel stabilisiert sich das Gewicht mit der Zeit.

7. STRESS. SCHLAFLOSIGKEIT. KOPFSCHMERZEN.

Lange Zeit unter Stress zu stehen, entwässert das Nervensystem. Es kann zu Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schwächung des Immunsystems und schließlich zu einem Nervenzusammenbruch führen. Wenn sie die Folgen von Stress und ihre negativen Auswirkungen auf Psyche und Gesundheit nicht alleine bewältigen können, wenden sich Menschen an einen Psychologen.

8. VERLUST EINER LIEBE-PERSON. SCHEIDEN LASSEN. Entlassung. TOD. Scheidung oder Trennung einer Beziehung, Kündigung oder Geschäftsausfall werden mit dem Tod eines geliebten Menschen gleichgesetzt. Während der Erfahrung dieser Ereignisse kann es einer Person vorkommen, dass sie einen Teil von sich selbst zu verlieren scheint. Der Psychologe unterstützt Sie während der Trauerzeit, hilft Ihnen bei der Schmerzbewältigung und baut Ihr zukünftiges Leben ohne den verlorenen Gegenstand auf.

9. WUNSCH, DIE LEBENSQUALITÄT ZU VERBESSERN (KARRIERE, SUFFIZIENZ).

Ein bewusster Wunsch nach Veränderung, der Wunsch, die Lebensqualität zu verbessern, einen Sprung aus dem toten Punkt zu machen, aus der gewohnten Komfortzone herauszukommen, destruktive Charaktereigenschaften zu verändern. Eine interne Einstellung zu positiven Veränderungen und eine kurze Beratungszeit mit einem Psychologen oder Coach reichen aus.

10. ALTERSKRISE.

Alle 5-7 Jahre erlebt jeder von uns eine Krise. In kritischen Momenten im Leben oder bei Jubiläen findet eine Neubewertung der Werte statt. Manchmal kann eine solche Krise von Apathie oder Depression begleitet werden, der Begehung vorsätzlicher radikaler Handlungen. Der Psychologe hilft dabei, die Erfahrungen vergangener Jahre zu integrieren, altersbedingte Veränderungen zu akzeptieren, neue Werte zu definieren und Pläne für zukünftige Lebensjahre zu schmieden.

Jeder Mensch ist in seinem Leben mit unterschiedlichen Erfahrungen oder unangenehmen Ereignissen konfrontiert. Und in diesen Momenten ist es das Wichtigste, sich daran zu erinnern, dass unser Leben zu kurz ist, um es mit Jammern und der Suche nach den Schuldigen zu verbringen.

Nur wenige Gespräche mit einem qualifizierten Psychologen ermöglichen es Ihnen, Ihr Problem von außen zu betrachten. Finden Sie den besten Weg, um es zu lösen, und leben, lieben und arbeiten Sie weiterhin zu Ihrem Vergnügen.