Wie Lernt Man, Sich Auf Sich Selbst Zu Verlassen? Werde Dir Selbst Eine Gütige Mutter

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Video: Mehr Selbstliebe – 5 Tipps für den achtsamen Umgang mit sich selbst. 2024, April
Wie Lernt Man, Sich Auf Sich Selbst Zu Verlassen? Werde Dir Selbst Eine Gütige Mutter
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Anonim

Jeder von uns braucht eine Mutter - eine Person, die sich um uns kümmert und an uns denkt, für die unsere Interessen über allem stehen.

Ein Erwachsener wird diese Mutter für sich

Jeder von uns hat eine „innere Mutter“– jenen Teil der Persönlichkeit, der für die an uns gerichtete Fürsorge, Liebe und Unterstützung verantwortlich ist.

Ob diese „Mama“fordernd, missachtend oder fürsorglich und unterstützend ist, hängt von zwei Faktoren ab. An den Beispielen, die wir in der Kindheit gesehen haben, ob unsere Mutter das Recht hatte, für sich selbst zu sorgen. Und wie viel sie in uns investiert hat, ein Gefühl für unseren persönlichen Wert.

In unserer sowjetischen Kindheit ist es die Ideologie der meisten Mütter, sich den Kindern und/oder der Notwendigkeit der Arbeit zuliebe hinzugeben. Und im Allgemeinen war es irgendwie unangenehm, auf sich selbst aufzupassen. Jeder weiß, dass ich der letzte Buchstabe im Alphabet bin.

Wenn ich kein Recht habe, für mich selbst zu sorgen, erwarte ich von anderen, dass sie sich um mich kümmern

Diese große „soziale Mutter“war lange Zeit der Staat, dem alle Wünsche und Träume anvertraut wurden. Mehrere Generationen haben das Klischee, dass jemand, der groß und stark ist, für mein Leben, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verantwortlich ist.

Die „Mutter“für eine Person kann die Organisation oder das Unternehmen sein, in dem sie arbeitet.

Die allmächtige elterliche Gestalt für eine große Anzahl von Menschen ist seit mehr als zweitausend Jahren Gott. Aber die Volksweisheit „Vertraue auf Gott, aber mach selbst keinen Fehler“macht es möglich, zumindest einen Teil der Verantwortung zu übernehmen.

Erwartungen, dass jemand anderes verpflichtet ist, sich um mich zu kümmern - mein Mann (Frau), mein Leiter, mein Team, meine Freunde, der Staat oder Gott - geben einem Menschen das Vertrauen, dass jemand anderes für sein Leben verantwortlich ist

„Wegen meiner Kollegen muss ich in drei Schichten arbeiten“, „Wenn er mich liebt, wäre es ihm egal, dass ich so viel rauche“, „Wegen ihr habe ich angefangen zu trinken“, „Mein Sohn sollte sehen, wie ich mich anstrenge und Hilfe anbieten "," Wenn sie eine echte Freundin ist, muss sie verstehen und mir zu Hilfe eilen."

Und auf wem liegt die Verantwortung, darauf und die Schuld.

Da tauchen natürlich Sätze auf: "Oh, natürlich verstehe ich, dass es meine eigene Schuld ist, dass ich auf andere gehofft habe." "Ich bin ein Narr, weil ich an ihn glaube und auf ihn hoffe." "Ich hätte nicht damit rechnen sollen."

Aber das ändert nichts am Wesen. Es bleibt ein tiefer Ressentiment und ein Gefühl des Verrats. Das Gefühl, dass diese Leute verraten haben. Als ob die Verantwortung noch bei ihnen läge und sie versagten, nicht rechtfertigten, nicht meisterten, nicht fertig wurden.

So ein großer kindischer Groll gegen Mama.

Wer liebte nicht und kümmerte sich nicht darum.

Ihre ganz persönliche „innere Mutter“kann sehr grausam und fordernd, anstrengend und kritisch sein

Und um mit einer solchen „Mama“zu überleben, muss man ständig Tricks anstellen. Die Art von Tricks, die Kinder anwenden, um wenigstens etwas für sich selbst zu bekommen. Sie können krank werden, um nicht zur Schule zu gehen oder die Methode für Erwachsene anzuwenden - "Ich habe getrunken und ist den ganzen Tag frei."

Egal, welche Tricks die Leute anwenden, um ihre harte und überkritische „Mutter“im Inneren zu täuschen. Eine Möglichkeit besteht darin, sich selbst nicht zu sagen, was Sie tun, und plötzlich bemerkt „sie“es nicht. Tun Sie etwas "heimlich".

Jeder Mensch braucht eine starke und fürsorgliche Unterstützung in sich. Diese innere Elternfigur, die es Ihnen ermöglicht, vollständig auf sich selbst aufzupassen und Ihren Kindern gute Eltern zu sein

Aber leider müssen viele dieses starke Mutterbild im Inneren noch wachsen lassen, um ihren eigenen Schutz und ihre Unterstützung zu finden.

Die Möglichkeit haben, sich auf sich selbst verlassen zu können.

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