2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Was bedeutet es - Sie können sich selbst nicht bemitleiden und müssen dieses Verlangen loswerden? Wann sollte man sich selbst leid tun und wann nicht?
In unserer Kultur ist es üblich, sich bei anderen (Freunden, Bekannten, Kollegen, manchmal sogar Passanten) zu beschweren und sich selbst zu bemitleiden. Viele Menschen glauben, dass ein Gespräch mit einem Gesprächspartner nur möglich ist, indem man sich über verschiedene Lebensumstände beschwert und sich im Gespräch selbst bemitleidet. Angeberei hingegen ist beängstigender – in unseren Köpfen herrscht eine tiefe und unkontrollierbare Angst vor Neid. Dies ist eine Art magisches Denken, um das Fremde den Erfolg beneiden können, sodass Sie ohne alles bleiben können, was Sie haben.
In der Psychologie ist es allgemein anerkannt, dass man sich mit Sympathie, Akzeptanz und Respekt behandeln muss, sich nicht selbst für mögliche Fehler und Irrtümer geißeln muss. Wenn verschiedene traumatische Ereignisse auftreten, durch die eine Person verärgert ist, kommt es zu Ressentiments oder Frustration (ein besonderer emotionaler Zustand, der durch eine Kollision mit äußeren Hindernissen oder während eines intrapersonalen Konflikts entsteht; gleichzeitig kann eine Person nicht seine Ziele zu erreichen und seine Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen), musst du deinen Gefühlen und Tränen freien Lauf lassen. Im Allgemeinen kann ein längerer Aufenthalt in solchen Zuständen zu einer vollständigen Desorganisation der menschlichen Aktivität führen, den Charakter beeinträchtigen (z. B. die Aggressivität erhöhen) oder die Entwicklung eines Minderwertigkeitskomplexes provozieren.
Offene Emotionen in solchen Zuständen werden für die weitere Entwicklung eines stabilen psychischen Zustands des Individuums benötigt. Unabhängig von der Tiefe und Intensität der erlebten Gefühle ist es unerlässlich, sich Zeit zu lassen, sie emotional zu erleben – weinen, beschweren, trauern und so weiter. Wenn eine Person anderen in schwierigen Lebenssituationen keine Gelegenheit bietet, sich selbst zu bemitleiden, bleiben die erlittenen Verletzungen offen und hinterlassen regelmäßig einen gewissen Eindruck im normalen Leben.
In einigen Situationen ist Selbstmitleid chronischer Natur - ein Mensch kann sich ein Jahr, zwei, zehn Jahre lang über sein Leben beschweren, aber gleichzeitig keine Versuche unternehmen, die Situation zum Besseren zu ändern. In solchen Fällen versuchen die Menschen nicht, die ganze Tiefe des Problems zu erkennen, ihren Horizont zu erweitern, ihre Lebensposition zu überdenken, sich mit den wahren Ursachen von Beschwerden zu befassen und generell die Verantwortung für alles zu übernehmen, was in ihrem Leben passiert. Mit der Zeit zieht sich Mitleid auf den Grund des emotionalen Zustands, wird giftig und setzt eine Person moralisch unter Druck. Solche Situationen müssen unterdrückt werden.
Wann ist Mitleid eine Notwendigkeit und wann ein Übermaß? Diese Frage kann nur der Mensch selbst beantworten, der die aktuelle Situation kritisch analysiert hat.
Was könnte hinter Selbstmitleid stecken?
- ein langjähriges Trauma, das eine Person nicht loswerden kann;
- frühere Jahre harter Arbeit und Ohnmacht, dem angestrebten Ziel näher zu kommen;
- Depressionen und so weiter.
All diese Gründe können wirklich als objektiv und respektvoll bezeichnet werden, um sich zu beschweren und Gefühlen Luft zu machen, um Ihre Emotionen vollständig zu erleben. Es ist Zeit, die erlittenen Wunden zu heilen, und es ist Zeit, sich dem beabsichtigten Ziel zu nähern. Und nur jeder von uns muss die Richtung der weiteren Bewegung wählen, und dazu ist es notwendig, eine ziemlich einfache Frage ehrlich zu beantworten - nährt (unterstützt) Sie das Gefühl des Mitleids oder frisst es Sie von innen?
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