2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn sich die Aktivität im Bereich der Figur befindet, werden wir effektiv sein. Wenn wir versuchen, im Hintergrund laufende Aufgaben umzusetzen, werden wir nicht effektiv sein. Denn die Figur kommt immer noch an die Spitze und "frisst" das, was wir tun.
Wenn wir uns zum Beispiel mit einem geliebten Menschen gestritten haben, sind alle unsere Gedanken an diesem Ort. Unser Bedürfnis nach Liebe, Anerkennung, Respekt und Beziehung ist der Schlüssel. Wir können uns wieder an die Arbeit machen, so oft wir wollen und uns zwingen, darüber nachzudenken, aber es wird keine Effizienz geben. Weil wir nicht im Arbeitsprozess leben, leben wir jetzt in einer Beziehung.
Lass dich nicht täuschen
Wenn Sie etwas tun, das nicht in Ihren Bedarfsbereich passt, haben Sie versagt.
Es bleibt zu verstehen, woher die Bedürfnisse kommen und was sie sind.
Die meisten unserer Bedürfnisse sind konzeptionell. Das haben wir von anderen gesehen. Das nutzen Erfolgscoaches und Buchautoren. Ideen, wie ein glückliches Leben aussehen sollte, werden von Kopf zu Kopf weitergegeben. Das Problem ist, dass wir vielleicht nicht das brauchen, was ein anderer hat, aber es gibt ein anderes Bedürfnis, das mit Neid reagiert.
Es besteht zum Beispiel ein Bedürfnis nach Anerkennung, und wir beneiden den Autor eines populär gewordenen Buches. Dies bedeutet nicht, dass Sie ein Buch schreiben müssen, ohne dass Sie beim Schreiben etwas Aufsehen erregen. Aber du kannst eine tolle Show machen, einen guten Vortrag halten oder einen coolen Film drehen.
Das Wichtigste ist, sich die Frage zu stellen "was ich will", nicht "was getan werden muss, um das zu bekommen, was ich beneide."
Nur wenn wir unsere Bedürfnisse erkennen, können wir unsere Wünsche verstehen - unsere Figur dort zum Vorschein bringen, wo die meiste Energie ist. Dann bringt die Aktivität Erfüllung, Lebensgefühl und Nervenkitzel. Und nur so lässt sich überprüfen, ob unser Verlangen echt oder ausspioniert ist.
Und hier gibt es einige Schwierigkeiten
Erstens werden wir nie sicher wissen, ob unser Verlangen wirklich uns gehört. Bei echter Energie werden immer Zweifel vorherrschen. Schließlich liegt die Energie in dem, was ich will, und nicht in dem, was richtig ist. Und da wir nicht wissen, ob das, was wir tun, richtig ist, können wir Zweifel nicht loswerden.
Zweitens sagen wir nicht voraus, wie lange dieser Wunsch relevant sein wird. Es kann für einen Tag, eine Woche oder ein Jahr mit Energie versorgt werden. Eine Figur ist möglicherweise nicht für immer und schon gar nicht für das Leben relevant, wie Erfolgstrainer sagen, die Ihnen raten, sich ein Ziel zu setzen, einen Traum zu schaffen und darauf zuzugehen.
Die Figur ändert sich. Daher sind einige Bedürfnisse anderen voraus und erfordern unsere Aufmerksamkeit an anderer Stelle. Unsere Effektivität schwankt also davon, ob wir zu unserem beabsichtigten Ziel zurückkehren oder wirklich verstehen, was wir brauchen.
Indem wir uns selbst zuhören, uns selbst Fragen stellen und uns unserer Figur und Herkunft bewusst sind, kommen wir der Effizienz, Energie und dem Erfolg unseres Tuns näher. Aber dieser Weg ist viel schwieriger, als dem Erfolg eines anderen zu folgen. Und der einfachste Weg, diesen Weg zu gehen, ist das Programm der Psychotherapie.
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