2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Haben Sie schon einmal mit reinem Herzen angefangen zu putzen, um später herauszufinden, dass das Reinigen des Raumes im Inneren Irritationen auslöst? Ärger darüber, dass die Socken Ihres Mannes nicht im Wäschekorb liegen, oder Hoffnungslosigkeit, dass die Wände in Ihrem Schlafzimmer zu eng beieinander stehen?
An einem Samstagmorgen stellte ich fest, dass der Abstand zwischen den Wänden stabil blieb – egal, was ich darüber dachte. Ich baute den Staubsauger zusammen und bereitete mich darauf vor, Sauberkeit in die Wohnung einzuladen. Als ich zum Putzen kam, einigte ich mich mit mir selbst darauf, Terminator zu spielen: Ich würde mir ein Ziel setzen - das Wohnzimmer Nr. 52 von Staub zu befreien; Ich werde die entsprechenden Maßnahmen durchführen - ich werde in jeder Ecke staubsaugen und die Bürste entfernen, wenn die Ecken zu eng sind; Na dann - obwohl der Terminator es nicht getan hat - werde ich das Nebenaggregat waschen - zum Glück habe ich es mit Aquafilter. Das Hauptziel, das ich mir mit aller Ernsthaftigkeit gezeichnet habe, ist jedoch nicht, über Socken, Anleitungen und die Lage der Wände nachzudenken.
Und was denkst du? Fünfzehn Minuten später strahlte die Wohnung. In schönster Stimmung setzte ich mich mitten in den Tempel der Reinheit – wie ich immer davon geträumt hatte, mir vorzustellen, dass mir das Aufräumen des Raumes mehr kreative und geistige Freiheit bringen würde.
Die Wirksamkeit der Aktion hängt maßgeblich von der richtigen Zielsetzung und der bewussten Umsetzung ab, - dachte ich und schlug die Beine übereinander. Aber es stimmt: Die Fähigkeit, eine mentale Projektion des gewünschten Ergebnisses zu erstellen, unterscheidet den Menschen von unseren tierischen Begleitern. Ineffizienz passiert, wenn Sabotage im Weg steht: und in den meisten Fällen, glauben Sie mir, sind Saboteure unsere negativen Gedanken.
Nachdem Sie sich selbst beobachtet haben, werden Sie feststellen, wie bei der Ausführung der elementarsten, mechanischen Aufgaben unkontrollierbare negative Gedanken in die Reinheit Ihres inneren Raums eindringen und Sie an den Hebeln und Riegeln ziehen - sie betteln so um Aufmerksamkeit. Und aufgepasst: Es sind nicht Socken, Ehemänner oder überladene Schränke, die uns ärgern – wir ärgern uns schon allein über die Gedanken an Socken, die aus dem Nichts geflossen sind.
Wirksames Handeln ist eine wertvolle Eigenschaft eines bewussten Menschen. Ich wiederhole: Um effektiv zu handeln, ist es notwendig:
- Ein Ziel setzen
- Ergreifen Sie geeignete Maßnahmen.
Aber wie kann man sich von diesen aufdringlichen, ungebetenen Gästen, den sogenannten Gedanken, isolieren, fragen Sie?
Eine kleine Analogie. Stellen Sie sich vor, ein Krieg hat begonnen und alle müssen rausgehen und kämpfen. Stellen Sie sich einen Menschen vor, der ein Maschinengewehr in den Händen hält und hier ist er unterwegs, um herauszufinden, was und wie er drückt und wofür dieser seltsame Zuhälter verantwortlich ist. Stellen Sie sich nun einen Schützen mit Erfahrung im Kampftraining vor. Wer meistert die Herausforderung eher?
Heute ist es eine absolute Notwendigkeit, mit Gedanken zielgerichtet zu arbeiten. Wir haben bereits entdeckt, wie Gedanken die Realität jedes einzelnen Menschen prägen. In jedem von uns koexistieren Hunderte von Überzeugungen, die starre Reaktionen an die Oberfläche drängen.
Durch das Trainieren des Geistes (zum Beispiel durch Meditation) in freier, ruhiger Zeit erhält eine Person einen beschleunigten Zugang zum reinen mentalen Raum die Aufgabe.
Ein weiteres häufiges Hindernis für effektives Handeln ist, über die Handlung nachzudenken, sie nicht zu tun. Ja, das Planen und Durchdenken der Details ist wichtig und effektiv. In Wirklichkeit jedoch überfüllen die meisten Menschen ihren Denkplan.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Nachdenken über das Handeln die Grenzen des Erlaubten verletzt, bedeutet dies, dass es im Inneren Widerstand gegen das Handeln gibt. Widerstand ist unbewusst, aber wenn Sie sich ein Ziel setzen, ist es in den meisten Fällen leicht, es an die Oberfläche zu drängen.
Häufige Gründe für Widerstand gegen Maßnahmen sind die Angst, schlechter zu sein als jemand anderes, die Angst, Missbilligung zu erhalten, die Angst, den Kontakt zu einem geliebten Menschen zu verlieren.
Und genauer gesagt? Angenommen, eine Person möchte im Ausland studieren. Obwohl Noten und praktische Fähigkeiten eine hohe Zulassungswahrscheinlichkeit vorhersagen, verschiebt eine Person die Einreichung von Dokumenten und argumentiert mit der Hoffnung, dass die richtige Entscheidung sie einholt. Tatsächlich kann der Held der Situation, indem er tiefer in das Unterbewusstsein eintaucht, feststellen, dass seine einzige enge Person und Freundin - seine Mutter - den Umzug seines Sohnes nicht akzeptieren kann. Die Verbindung zur Mama erweist sich als viel wichtiger als die Ausbildung im Ausland. Daher der Aufschub wirksamer Maßnahmen.
Schließlich habe ich bemerkt, dass Aufschub oder Aufschub, der den persönlichen Effizienz-Guru die Stirn runzeln lässt, kein schädlicher Mechanismus ist, durch den eine Person ihre optimistischen Aussichten zerstört. Was wir Prokrastination nennen, weist auf das Vorhandensein innerer Handlungswiderstände hin, deren Ziel ein spezifisches persönliches Motiv ist. Dieses Motiv, wie alle Motive, die uns zu Geschäften bewegen, ist für uns kein Feind, sondern ein Verteidiger – auf der Ebene der Bewusstseinsentwicklung, auf der wir uns befinden. Bewusstsein entwickelt sich – es entwickelt sich auch das Verständnis für Sicherheit und die Freude, die ein Mensch vom Leben erhält.
Entscheiden wir uns für die Erweiterung!
