Depression Und Lustlosigkeit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"Lass die depressiven Gefühle der depressiven Person los und der depressive Zustand wird vorübergehen."

(Alexander Löwen)

Das Vorhandensein negativer Gefühle im Unbewussten eines Menschen ist für die Zerstörung seines Selbstwertgefühls verantwortlich, da sie die Grundlagen eines dauerhaften Selbstbewusstseins untergraben. Jeder Mensch, der depressiv geworden ist, hat sich vorher nicht erlaubt, seine negativen Gefühle auszudrücken. Er verbrachte seine ganze Energie damit, sich der Liebe würdig zu erweisen. Welche Selbstachtung er auch pflegt, sie wird immer noch auf einem wackeligen Fundament ruhen, und ihr Zusammenbruch wird unausweichlich sein. Gleichzeitig wurde die Energie, die für die Verwirklichung der Illusion aufgewendet wurde, vom eigentlichen Sinn des Lebens abgelenkt - Freude und Befriedigung des eigenen Seins als solches. Der auf Genuss beruhende Energierückgewinnungsprozess ist stark beeinträchtigt. Infolgedessen befand sich der Mensch ohne ein Fundament, auf dem er stehen konnte, und ohne die Energie, mit der er sich bewegen konnte. Die Aktivität jedes tierischen Organismus zielte darauf ab, jetzt oder in der Zukunft Vergnügen zu erlangen. Aus dieser Aussage kann geschlossen werden, dass sich der Körper auch bewegt und handelt, um Schmerzen zu vermeiden. Fehlt das Vergnügen, sinkt die Motivation entsprechend. Die Energierückgabe nimmt ab - das Energieniveau des Körpers sinkt. Wenn der Mangel an Freude auf die Unfähigkeit zurückzuführen ist, sie zu genießen, dann haben wir eine Person, deren emotionale Reaktionen begrenzt sind und deren innere Erregbarkeit darüber hinaus gering ist. Eine solche Person ist der Hauptanwärter für eine depressive Reaktion.

Ein depressiver Mensch traut seinem Körper nicht. Er lernte, es zu kontrollieren und sich seinem Willen zu beugen. Er kann nicht glauben, dass es normal funktionieren wird, ohne von seinem Willen dazu gedrängt zu werden. Und wir müssen zugeben, dass es in seinem depressiven Zustand wirklich nicht dazu in der Lage zu sein scheint. Er versteht nicht, dass sein Körper durch seinen langen Dienst an den Anforderungen eines aufgeblasenen Egos erschöpft ist. Er betrachtet seine Depression als einen Zusammenbruch seines Willens, nicht als körperliche Erschöpfung. Daher ist es ihm am wichtigsten, diese Willenskraft zurückzugewinnen; und er wird versuchen, dieses Ziel zu erreichen, selbst auf Kosten des Bedürfnisses des Körpers, sich zu erholen und seine Energiereserven wiederherzustellen. Diese Haltung wird seine Genesung auf unbestimmte Zeit verschieben.

Der zweite Konflikt ist mit einem Gefühl der Hilflosigkeit verbunden, das der depressive Mensch nicht akzeptieren kann. Er hatte bereits als Säugling oder Kind Hilflosigkeit in einer Situation erlebt, die er als existenzbedrohend empfand. Er überlebte und überwand sein Gefühl der Hilflosigkeit auf Kosten einer enormen Willenskraft. Der Zusammenbruch des Willens erzeugt in ihm ein Gefühl völliger Ohnmacht, gegen das er seiner Meinung nach weiter ankämpfen muss. Verschärft wird dieser Kampf durch Schuldgefühle, die aus einem unterdrückten Gefühl der Hilflosigkeit resultieren. Sein Versagen, sich aus der Verzweiflung zu befreien, wird zum Grund der Selbstverurteilung, die das Loch, in dem er sitzt, noch tiefer gräbt. In einem depressiven Zustand finden Sie Spuren von selbstzerstörerischen Kräften, die innerhalb der Persönlichkeit wirken.

Das Blockieren von Emotionen verstärkt (und kann zu) Depressionen führen.

Die menschliche Natur ist so, dass er seinem Schmerz widersteht. Die Art und Weise, wie er den Ausdruck seiner schmerzbezogenen Emotionen blockiert, hat etwas Masochistisches. Seltsamerweise ist es in unserer Kultur üblich, eine Person zu bewundern, die einen Verlust stoisch ertragen kann, ohne Emotionen auszudrücken. Was ist ein so großer Vorteil der Unterdrückung von Gefühlen? Wenn der Ausdruck eingeschränkt ist, wird der Fluss des Lebens eingeschränkt. Dies führt dann zu einer weiteren Unterdrückung von Gefühlen und schließlich zum Tod noch zu Lebzeiten. Depressionen sind ein lebender Tod.