Depression. Wie Man Nicht Zu Lebzeiten Stirbt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"Ich bin deprimiert". Ich denke, jeder hat diese Worte gesagt, und er hat sie oft von ihren Verwandten, Freunden oder Bekannten gehört. Dieser Begriff wird verwendet, um ganz unterschiedliche Empfindungen und Erfahrungen zu beschreiben. Depression bezieht sich sowohl auf einen leichten Blues als auch auf längere Phasen schlechter Laune.

Traurigkeit, Sehnsucht, Traurigkeit – diese Gefühle sind in verschiedenen Lebenssituationen ganz natürlich. Verlust eines geliebten Menschen, Scheidung, Lebensversagen, Umzug in eine andere Stadt, Sorgen über tragische Ereignisse in der Welt … Traurigkeit kann leicht und bitter sein, kurz- und langfristig. Es kann sogar inspirierend sein. Ein Beispiel dafür sind die vielen Kunstwerke, die in Zeiten geschaffen wurden, in denen ihre Autoren von depressiven Erfahrungen gequält wurden.

Nicht selten vergeht das, was im Alltag gemeinhin als Depression bezeichnet wird, nach kurzer Zeit. In der Tat lohnt es sich zu schlafen, einen Film anzuschauen, zu weinen, mit Freunden zu reden, und die schlechte Laune vergeht, der Blues lässt nach und die Person hat die Ressourcen zum Leben. Es ist sehr gut, wenn ein Mensch weiß, was ihm in solchen Situationen hilft.

Aber wenn wir von Depressionen sprechen, wie Experten es verstehen, dann gibt es in einem solchen Zustand keine so hellen Einschlüsse. In diesem Zustand funktionieren weder ein freundliches Wort noch Ermahnungen noch Befehle.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist heute jeder zwanzigste Erwachsene auf der Welt von Depressionen betroffen. Und im Laufe der Jahre wurde diese Erkrankung häufiger und gefährlicher [1] Experten gehen davon aus, dass sich die Situation bis 2020 verschlimmern wird: Weltweit werden Depressionen den zweiten Platz in der Liste der Ursachen von Behinderungen einnehmen, gleich nach der koronaren Herzkrankheit.

Depression ist heimtückisch, und es gibt mehrere Fallstricke in ihrem Beginn und Verlauf. Es ist ein Fehler zu glauben, dass eine Person aus irgendeinem Grund unbedingt traurig sein und weinen muss - einige im Gegenteil erleben Wut oder fühlen überhaupt nichts. Manche sind depressiv, andere dagegen zu lebhaft, obwohl ständige Stimmungsschwankungen häufiger auftreten. Einiges bedeckt sie gleichzeitig mit dem Kopf, und deshalb macht sich der Depressionszustand sofort bemerkbar. In anderen entwickelt es sich langsam und strafft allmählich den Ring des Lebens.

Ein plötzlicher Ausbruch einer Depression kann entweder nach dem Tod eines geliebten Menschen oder nach einem erheblichen Verlust auftreten. In diesem Fall verschlechtert sich der allgemeine Gesundheitszustand der Person stark und dies dauert ziemlich lange an. Darüber hinaus hat eine Person keine Möglichkeit, diesen Zustand allein zu verlassen. Er hört auf zu essen, zu schlafen, wie eingefroren in emotionalen Begriffen, hört auf, sich zu bewegen, kann einen Selbstmordversuch unternehmen. Dies erfordert einen dringenden Arztbesuch - einen Psychiater und dann eine psychotherapeutische Unterstützung.

Tatsache ist, dass jeder Mensch mit einem Verlustgefühl auf einen Verlust reagiert. Er erlebt ein Gefühl der Traurigkeit, das mit dem verlorenen Objekt verbunden ist. Nach einer Weile, nach dem sogenannten Trauerprozess, lässt das Gefühl der Traurigkeit allmählich nach und der Mensch kann wieder leben.

Wenn eine Person depressiv ist, wird sie auch von Trauer gequält, aber diese Trauer kann mit einem tatsächlichen Verlust zusammenhängen oder nicht. Manchmal ist der Verlust bekannt, aber es gibt auch ein ganz spezifisches Merkmal: Eine Person weiß vielleicht, wer oder was sie verloren hat, kann aber nicht angemessen beschreiben, was sie verloren hat. Das ist das letzte was gehört also zum Unbewussten.

Deshalb kann es sein, dass sich Depressionen nicht manifest manifestieren, sondern sich im Laufe der Jahre anhäufen und sich erst dann manifestieren. Der Psychoanalytiker Paul-Claude Racamier schreibt, dass in solchen Fällen der Trauerprozess beginnt, dann stoppt und erstarrt. Diese eingemachte Trauer kann Monate und Jahre später wieder beginnen. Schwebende Trauer ist umso gefährlicher, weil sie unmerklich, stumm ist. Daher zeugt jede Depression von der gescheiterten Arbeit der Trauer.

Die Symptome einer Depression sind subtil und eine Person ist sich lange Zeit nicht einmal der Schwere ihrer Erkrankung bewusst. Tatsächlich können die ersten Manifestationen einer Depression unbemerkt bleiben. Sie werden normalerweise durch ein Ereignis ausgelöst, das mit einem Verlust verbunden ist: Tod, Scheidung, Trennung, Verlust. Eine Person fühlt sich etwas schlechter als sonst, ihre Stimmung sinkt oft, die Aktivität lässt nach und manchmal kommt es zu Schlaflosigkeit. Dies wird oft als Alters- oder innere Krise wahrgenommen, die durch rationale Konstruktionen erklärt wird. Eine Person denkt, dass alles erlebt wird, es wird von selbst vergehen, wenn Sie nur wollen. Andere nehmen das Geschehen in ähnlicher Weise wahr. Menschen mit Depressionen versuchen, ihre Lieben zu erreichen, sind aber oft nicht in der Lage, sie zu verstehen. "Was willst du noch? Reiß dich zusammen!" - Solche Worte werden als Antwort gehört. Sie können wirklich nicht die volle Tiefe von Schmerz und Leid vermitteln. Und niemand ist bereit, sich ständig Beschwerden anzuhören.

Viele Menschen mit Depressionen sind nicht bereit zuzugeben, dass ihre Erkrankung Hilfe braucht. Sie treiben ihre Erfahrungen tief ins Innere, lenken sie auf ein äußeres Objekt oder versuchen, sie in Handlungen umzusetzen. Dies ist das Problem der Depressionsdiagnose: Es ist schwer für einen Menschen zu erkennen, dass die Quelle seines ständigen Leidens in ihm selbst, in seiner Denk- und Gefühlsart, konzentriert ist.

Es muss zugegeben werden, dass Depressionen eine ernste Erkrankung sind. Es lähmt das kreative und geistige Prinzip eines Menschen, fängt sein Leben ein. Einer der schlimmsten Aspekte einer Depression ist, dass die gefangene Person nicht glauben kann, dass sich die Situation jemals ändern wird. Die Erkenntnis, dass er noch zu Lebzeiten zum Tode verurteilt wird, macht ihn verzweifelt und führt manchmal sogar zum Selbstmord.

Wir wissen, wohin wir gehen müssen, wenn Zahnschmerzen, Magenschmerzen, wenn das Sehvermögen nachlässt. Aber wohin sie sich wenden sollen, wenn die Seele wehtut, verstehen viele nicht. Daher bleiben Psychologie und Psychotherapie immer noch das Feld zwischen Horoskop und Psyche. Bevor man die Praxis des Psychoanalytikers erreicht, gehen die Menschen lange Zeit zu Ärzten, wo bei ihnen eine vegetativ-vaskuläre Dystonie diagnostiziert wird oder sie sich an Heiler wenden, was es manchmal einfacher macht. Wir wissen, dass es in westlichen Ländern nicht ungewöhnlich ist, sich an Spezialisten dieses Profils zu wenden. In der Ukraine und anderen postsowjetischen Ländern wurde der Psychologie nie genug Aufmerksamkeit geschenkt, besonders wenn wir uns an die Vergangenheit erinnern. Es war eine Schande, psychische Probleme zu haben, und die Psychiatrie war eine Strafe.

Ab einem bestimmten Punkt übernimmt die Depression alles und beginnt auf ihre eigene Weise zu fließen. Sie wird zum inneren Inhalt und bestimmt das Leben, indem sie den Menschen immer weiter von der Außenwelt trennt. Es gibt kein Lebensgefühl! - der Betroffene ist sich dessen einfach sicher. Dieser Zustand verschwindet nicht mehr und die Menschen werden unter Depressionen begraben. Keine Liebe, kein Mitleid, keine Empathie – es gibt keinen Zugang zu Gefühlen. Es gibt ein Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit, Schuld, Nutzlosigkeit.

Einige Prominente teilen ihre Erfahrungen mit depressiven Episoden sowie Möglichkeiten, damit umzugehen. Der Schriftsteller J. K. Rowling erlebte einmal eine schwere Episode einer klinischen Depression. Sie war in der Lage, in ihren Büchern über Harry Potter das Bild von Dementoren zu schaffen - Kreaturen, die sich vom menschlichen Glück ernähren. Was ist keine Metapher für Depressionen!

In der Lebensgeschichte von Stephen Fry, einem englischen Schauspieler und Schriftsteller, gibt es zwei Selbstmordversuche und die Diagnose einer bipolaren Störung. Daher kennt er die Höhen und Tiefen der Seele aus erster Hand. Fry schrieb einmal einen offenen Brief an ein junges Mädchen mit Depressionen, in dem er seine Ergebnisse teilte:

„Manchmal hilft es mir, über Stimmungen und Gefühle nachzudenken, wie wir über das Wetter denken. Hier sind einige offensichtliche Fakten: Das Wetter ist echt; es kann nicht einfach geändert werden, indem man will, dass es sich ändert. Wenn es dunkel ist und regnet, dann ist es dunkel und regnet, und wir werden es nicht reparieren. Dämmerung und Regen können zwei Wochen hintereinander andauern. Aber irgendwann wird es wieder sonnig. Es liegt nicht in unserer Macht, diesen Tag näher zu bringen, aber die Sonne wird erscheinen, sie wird kommen“. (Aus einem Brief an einen depressiven Leser, 2009).

Lars von Trier, der sich auch mit Depressionen und Psychotherapie auskennt, hat den faszinierenden Film Melancholy (2011) gedreht.

Eine Szene aus dem Film "Melancholie" von Lars von Trier

Tatsächlich durchleben viele ernsthaften Stress, Niederlagen, Verluste und können auf jeden Fall vorankommen. Manche Menschen brauchen Hilfe, um Krisen zu bewältigen. Wenn Sie sich schon länger unwohl fühlen, verschieben Sie den Besuch bei jemandem, der Ihnen helfen kann, nicht. Es kann ein Psychoanalytiker, Psychotherapeut, Arzt sein.

Heute sagen Menschen, die zur Therapie kommen, dass es in ihrem Leben Momente gab, in denen die Gefühle zu stark waren und sie ihre Sorgen loswerden wollten. In solchen Fällen griffen sie auf Pillen und Alkohol zurück. Medikamente lindern Angstzustände, geben für eine Weile Ruhe. Aber das Seelenleben bleibt, innere Bilder verschwinden nirgendwo, Konflikte, die einen Menschen quälen, gehen nicht von selbst vorüber.

Zudem lassen sich Depressionen nicht immer mit Medikamenten heilen. Etwa jeder Zweite, der ein Rezept von einem Arzt bekommen hat, sieht sich damit konfrontiert, dass das vom Arzt verschriebene Medikament überhaupt nicht geholfen hat. Es gibt sogar einen speziellen Begriff "therapeutisch resistente Depression", der genau diese Reaktionsform bezeichnet. Der Arzt stellt eine solche Diagnose nach sechs Wochen erfolgloser Behandlung, wonach eine neue Behandlung verordnet wird - manchmal genauso erfolglos wie die vorherige.

Hilft eine Therapie? Es hilft, obwohl es langwierig und schmerzhaft sein kann. Jemandem wird nur durch eine Therapie geholfen, jemand braucht zusätzliche Unterstützung durch einen Arzt. Wenn der seelische Schmerz unerträglich ist, dann muss natürlich von dem Grundsatz ausgegangen werden, dass vor der therapeutischen Wirkung (in der Schmerzintensität manchmal vergleichbar mit chirurgischen Eingriffen) diese betäubt werden muss. Die weit verbreitete Ansicht, dass eine Schmerzlinderung mit Hilfe des nächsten modischen Antidepressivums ausreichend sein könnte, geht nach eigener Erfahrung vorbei.

Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, wenn Sie sich entscheiden, Hilfe zu suchen, ist, dass Sie nicht allein sind und mit Depressionen umgehen können.

[1] Weltgesundheitsorganisation. Globaler Statusbericht zu nichtübertragbaren Krankheiten 2010. Genf: Weltgesundheitsorganisation; 2011.

Der Artikel verwendet Illustrationen aus Sasha Skochilenkos Buch "The Book of Depression"