Innerer Kritiker. Unterart "Stretny"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Er hat die ganze Zeit Angst. Er greift nach den Händen, knebelt den Mund, bindet den Fuß an den Heizkörper, drückt den Kopf in die Schultern. Er sagt "Oh, maaaaamochki, wir werden es nicht ziehen", "Ruhe, du wirst weitermachen", "Gott ist geduldig und hat uns gesegnet", "Weg von der Sünde", "Was auch immer passiert."

Der Strumpy-Kritiker ist ein uraltes Wesen, das über die Jahrhunderte geerbt wurde und in Bewegungen und Impulsen eingeschränkt ist. Und nicht nur so. Diese Kritik werde ich zuerst beschreiben, da sie vergleichsweise nicht schädlich und an manchen Stellen sogar sehr nützlich ist.

Angst ist natürlich, heilsam und spiegelt sich sofort im Körper wider. Unsere Vorfahren hätten sich durch Mimikry mitteilen sollen: "Höre, hinter dir ist ein Dinosaurier." Sie haben keine Zeit zu sagen, aber Ihr Gesicht zeigt sich sofort. Nun, der Kritiker hat sich im Inneren integriert. Beschützen.

Nur Ängste sind anders. Neben lebenswichtigen Botschaften, wie z. B. nicht darauf zu achten, wie die Zähne eines lebenden Hais angeordnet sind, übermittelte jede Generation zusätzliche Botschaften, um die Nachkommen vor Gefahren zu schützen. Denken Sie daran: "Nicht pfeifen, es wird kein Geld geben"? Ich war erstaunt, wie viele Menschen in Europa pfeifen. Alles drehte sich in meinem Kopf "Che pfeift, es wird kein Geld geben, was ist unverständlich?" Als ich mir die Pfeifer genauer ansah, sah ich, dass sie gut gekleidet waren (für die Kagbe ist Geld da), aber pfeifen, weil sie sich gut und unbeschwert fühlen. Es gibt eine Version, dass in schwierigen repressiven Zeiten unsere Urgroßen … Wohlstand und Sorglosigkeit (durch Pfeifen, Klamotten, Reden) zu zeigen gefährlich war. Jemand wird auch eifersüchtig und rollen, wo es nötig ist. Und es gibt kein Geld, nichts wird sein … Nun, dies ist ein Wort über Ängste über Generationen hinweg.

Daher ist es wichtig, den Kritiker von Stremny an den Arm zu nehmen, sich auf ein weiches Sofa zu setzen und zu fragen - wovor haben wir Angst? Schreiben Sie buchstäblich alles auf, was alarmierend und beängstigend ist. Und dann überprüfen Sie die Liste dieser Ängste für die heutige Realität.

Das Wichtigste an Fear ist, dass seine Funktion nicht darin besteht, Angst einzuschüchtern, sondern einen sichereren Weg zu bauen. Und der Kritiker "Stretny" hilft, diesen Weg zu finden. In der Tat kann es ein sehr unsicheres Ereignis sein, einen langfristigen Arbeitsplatz ohne Optionen und Versicherungen zu verlassen. Daher können Sie mit diesem Kritiker auf folgende Weise interagieren - um echte unsichere Orte zu identifizieren, um "Airbags" der Sicherheit zu platzieren:

- Finden Sie einen Verbündeten, der Sie unterstützt oder einfach nur da ist, wenn es beängstigend ist;

- Machen Sie einen ersten Versuch, relativ sicher. Dann die zweite, die jedes Mal den Grad des Risikos erhöht, aber in der Zone bleibt, in der Angst nur der Wunsch ist, es zu versuchen. Usw. Es wird Desensibilisierung genannt.

- Suchen Sie nach Alternativen.

- Informieren Sie sich über ähnliche Situationen anderer Menschen, prüfen Sie, ob es so beängstigend ist, oder die Katastrophe im Kopf stark übertrieben ist.

Der übliche Kritiker der „dummen“Unterart beruhigt sich darüber. Aber wenn die Angst durch die mögliche Ablehnung anderer Leute entsteht, dann ist dies der Kritiker - "Genossen, das ist schade!" Über ihn das nächste Mal.

Hallo an den dummen Kritiker! Inspiration für Sie!