Innerer Kritiker. Untertyp "Beschämt, Genossen!"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Dieses Biest ist etwas härter als das vorherige. Er lässt dich erröten und die Augen senken, murmeln und sich entschuldigen. "Es ist eine Schande, Genossen" ist ein Genie im Beobachten von Mimik, Reaktionen anderer Menschen. Zwar interpretiert er diese Reaktionen ganz anders:

- Vasya hält mich für einen Idioten.

- Warum?

- Er wandte den Blick ab, als ich die Präsentation hielt.

Es kommt nicht auf diese selektive Verlegenheit, dass Vasya das gesamte Meeting damit verbracht hat, sich auf seinem Smartphone in Bälle zu schneiden, und daher war es sehr unbequem, Blickkontakt zu halten. Es scheint dem Kritiker, dass alle um ihn herum an ihn denken, und zwar mit Verurteilung, Herablassung, Bewertung.

Ursprünge - Sie können mit den gleichen Dinosauriern beginnen. Wenn eines der Mitglieder des Stammes vergaß, das Tor zu schließen, und danach alle vom Pterodaktylus verwöhnt wurden, wurde der Täter bestenfalls aus dem Stamm und hinter dem Tor vertrieben - der sichere Tod. Das Schamgefühl erinnert uns daran, dass das, was für die Gesellschaft unbequem und schlecht ist, in unserer Zeit - sozial - in Exkommunikation und dementsprechend auch in den Tod enden kann. Und je stärker und abhängiger die Menschen in der Gemeinschaft sind, desto mehr bindet Scham. Die kommunistischen Stiftungen basierten in vielerlei Hinsicht auf Scham, und vor allem auf einer kollektiven. Es ist eine Schande, Genossen, ein Individualist zu sein, es ist eine Schande, reich werden zu wollen. So werden wir den Kommunismus nicht aufbauen – raus aus der Partei! Und in der Folge fehlt der Zugang zu Gütern. Aber das ist schon eine Kritik an Stryomny.

Also, was wissen wir über "Beschämt, Genossen?"

- Wie kein anderer unterstützt er die Normen und Regeln dieser Gesellschaft, was für andere und manchmal auch für Sie sehr nützlich sein kann, wenn Sie ein „gutes Beispiel“sein müssen.

- Interpretiert selektiv Ereignisse - glaubt, dass jeder ihn beobachtet, sieht und exkommunizieren, bestrafen, nicht verstehen, verurteilen kann. Daher hat er Angst vor Misserfolgen und Verurteilungen, weshalb der erste Gedanke beim Beginnen von etwas Neuem ist: Was wird Benjamin sagen? (normalerweise ist Benjamin ein bedeutender anderer).

- Für seine Existenz braucht es moralische Normen, die zuverlässig in die Psyche eingebaut sind, dh innere Einstellungen wie - "Ich muss bescheiden sein, sonst fu."

Was zu tun ist:

- Überprüfen Sie die Realität in jeder unverständlichen Situation. Das gilt für alle Kritiker. Wenn in Ihrer Ansprache ein kritischer Gedanke auftaucht, zum Beispiel „Ich habe die Dummheit überwunden“, schreiben Sie:

• Was ist Dummheit (einen unspezifischen Begriff klären)
• warum ist es wichtig, Klugheit zu sagen (die innere Regel klären)
• wie viel Prozent gewöhnlicher Klugheit und Dummheit der durchschnittliche Vertreter Ihrer Gemeinschaft sagt (überprüfen Sie, ob die Regel wahr ist)
• was ist gefährlich daran, Dummheit einzufrieren (die Folgen eines Regelbruchs klären)
• Fakten (nur Fakten) über das Auftreten dieser Gefahr in Ihrer Erfahrung und der Erfahrung Ihrer Freunde, zum Beispiel haben Sie nach seinem dummen Witz auf einer Firmenfeier aufgehört, mit Vasya zu kommunizieren und sich anzufreunden. Wenn ja, wie lange? Gab es Zeiten, in denen ein dummer Witz den Abend rettete? Wer hat es und wie oft? (Realitätsprüfung der Regel)

Fakten cool Kritik "Schade, Genossen", vor allem viele Fakten. Vielleicht nicht für immer, aber Sie werden Zeit haben, den ersten Schritt zu tun.

- Fragen Sie den Kritiker "Es ist eine Schande, Genossen", nach welchen Regeln leben wir? Überprüfen Sie diese Regeln auf Realismus und Praktikabilität (siehe vorheriger Absatz).

- Werfen Sie eine Gruppe von Fehlern, Mist und so … beim Betrachten der praktischen Anleitung von der Königin dieses Falles "Bridget Jones". Es ist sehr hilfreich, seine Fehler zu teilen und von Fremden zu hören, um mit eigenen Augen sicherzustellen, dass eine Person am Leben bleibt und von der Gesellschaft vollständig akzeptiert wird und manchmal sogar (oh Gott!) glücklicher wird.

- Wenn der Kritiker die Oberhand gewinnt und Sie alle gegen Sie sind, überprüfen Sie die Realität zumindest von Ihren engsten Personen (z. B. „Mascha, Sie haben eine Woche nicht mit mir gesprochen, ist etwas passiert? “), bitten Sie um ihre Unterstützung, wenn Sie Angst vor öffentlichen Fehlern haben.

- Sprechen Sie mit denen, die durchgemacht haben, was Sie durchmachen. Als ich zum Beispiel anfing, mich als praktizierende Psychotherapeutin auszugeben, schämte ich mich soooo, dass ich anfing, erfolgreiche ältere Kollegen zu fragen, wie sie den Anfang gemacht haben. Einer der Meister beschrieb diese Zeit als "verdammte Scham", was mein Leiden sehr linderte. Alle waren da. (sorry, falls sich jemand wiedererkannt hat).

Kritiker "Genossen, schade!" schwierige Frucht - sauer und herb. Es ist leiser und lauter. Und während es ruhig ist, können Sie etwas tun, es wird weiter einfacher. Manchmal versteckt sich ein noch räuberischerer Bruder hinter ihm, aber endlich über ihn in unserer Rubrik). Wenn es immer noch zu schwer ist, Scham zu überwinden, versuchen Sie es Hand in Hand mit einem Therapeuten - es hilft normalerweise sehr.

Inspiration und Schamlosigkeit in der Kreativität!