Ressentiment-Signalisierungsfunktion

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Eine der Funktionen des Ressentiments ist das Signalisieren. Der Sinn dieser Funktion besteht darin, dass uns das entstandene Ressentiment das Abbrechen des Kontakts signalisiert. In meinen früheren Veröffentlichungen zum Thema Ressentiment habe ich vorgeschlagen, Ressentiment nicht als Gefühl zu betrachten, sondern als einen Prozess, an dem nicht nur die emotionale, sondern auch die kognitive und die Willensebene beteiligt sind. Dieses Verständnis ermöglicht es, Ressentiments bewusst zu managen und Verhaltensreaktionen zu wählen.

Häufige Ursachen für Ressentiments sind:

• Verrat, Verrat, Betrug;
• Mobbing, Spott, Verleumdung, Klatsch, Gerüchte, Beleidigungen;
• Missachtung, Verachtung, Ignoranz, Abwertung;
• Erhöhte Aufmerksamkeit für den anderen, Hyperkontrolle;
• Anweisungen, Belehrungen, unaufgeforderte Ratschläge;
• Unverschämtheit, Mangel an Taktgefühl und Verhältnismäßigkeit,
• Undankbarkeit;
• Pflichtverletzung, Ablehnung eines Antrags;
• Mangel an Verständnis und Sensibilität, emotionale Unterstützung;
• Meinungsverschiedenheiten, Überzeugungen, "Bilder der Welt";
• Mangelnde Anerkennung, Aufmerksamkeit, Mangel an Respekt;
• Manipulationen verschiedenster Art.

Auf jeden Fall entsteht in der subjektiven Wahrnehmung des Beleidigten eine starke emotionale Reaktion aus einem ganzen Wirrwarr von Gefühlen, die auf verletzten Stolz und Würde hinweisen.

An jedem Kontakt sind zwei Parteien beteiligt. In diesem Fall ist es wichtig, die Verantwortung beider Parteien für die Qualität dieses Kontakts zu teilen. Die Antwort auf die Frage „Wer ist schuld?“wird nicht helfen, destruktive und toxische Erfahrungen loszuwerden. Viel konstruktiver wird die Arbeit sein, die darauf abzielt, eine Antwort auf die Frage zu finden: "Was ist zu tun?"

Aufgabe des Täters ist es, seine Erwartungen und Ansprüche an den Täter, seine „Pain Points“sowie die Motive des Täters zu analysieren.

Die Handlungen des Täters können beabsichtigt oder unbeabsichtigt sein. Der Täter ist sich Ihrer Erwartungen und „Schmerzpunkte“möglicherweise nicht bewusst und ergreift eine Handlung, die Sie als beleidigend und unbeabsichtigt empfinden, nicht mit dem Ziel, Ihnen Schaden und Schmerzen zuzufügen.

Was können Sie im Kontakt tun? Erzählen Sie dem Täter von Ihren Gefühlen und Erwartungen, von dem, was Sie an seiner Handlung beleidigt hat - es gibt also eine Reaktion in Form einer ehrlichen Information. Die Person, die Sie beleidigt hat, weiß möglicherweise nichts von Ihren Wunden und Traumata und wird, nachdem sie davon erfahren hat, sensibler und vorsichtiger in Bezug auf Sie. Der nächste Schritt besteht darin, die Angemessenheit Ihrer Erwartungen und Bedürfnisse zu überdenken, um einen Weg zu finden, diese selbst zu erfüllen. Im Kontakt finden, bringen Sie Ihre eigenen „Schmerzpunkte“zwecks Heilung zu Ihrem Psychotherapeuten und richten Sie Ihre Bemühungen aus, Ihre eigene Flexibilität und Belastbarkeit zu entwickeln.

Wenn der Täter vorsätzlich gehandelt hat, ist der Täter dafür verantwortlich, seine Würde zu schützen. Wie im ersten Fall ist es notwendig, die Straftat nicht zu schlucken, nicht zu entschuldigen, sondern dem Täter direkt von Ihren Gefühlen zu erzählen und dann eine Entscheidung über die weitere Form des Kontakts mit ihm zu treffen. Gehen oder bleiben. Wenn Sie bleiben, wie Sie eine langfristige Interaktion aufbauen können. Sie können Ersatz des entstandenen Schadens in Form einer Entschuldigung verlangen. Der Täter darf jedoch als zweiter Kontaktpartner nicht zugeben, dass er dem anderen Schaden zugefügt hat und ist nicht bereit, den Schaden zu ersetzen. Und dies ist bereits seine Wahl und Verantwortung, eine Frage seines inneren Friedens und Gewissens.

Mit oder ohne Ressentiments zu leben ist deine Entscheidung!