Ihre Majestät Ressentiment

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ihre Majestät Ressentiment

Ressentiment ermöglicht es Ihnen, aufrechtzuerhalten

der Täter hat ein Bild von einem "guten" Menschen

Es scheint, dass ich die Beleidigung immer noch mit meiner Aufmerksamkeit "beleidigt" habe. Diese Geschichte stammt aus meinem Therapiearchiv, aber ihr "Motiv" ist oft in den aktuellen Problemen meiner Klienten zu hören. Alle Vertraulichkeitsregeln werden eingehalten.

Ein weiterer Artikel von mir an alle meine dankbaren Leser.

Oleg, ein 35-jähriger Mann, wandte sich aufgrund regelmäßiger Zwangsgedanken einer Psychotherapie zu. Seine Obsessionen entstanden hauptsächlich in den Themen seiner Arbeit. Als Programmierer in einem großen Unternehmen tätig, fühlte er sich im Team nicht wohl. Kollegen ignorierten ihn seiner Meinung nach und vermieden den Kontakt mit ihm.

Die Hauptursache für seine Probleme war seine Beziehung zu seinem unmittelbaren Vorgesetzten. Laut Oleg unterschätzte er ihn, hielt ihn für einen "schwachen" Spezialisten, gab ihm die unnötigsten und aussichtslosesten Aufgaben, bei denen er sich nicht als Profi zeigen konnte. Im echten Kontakt mit dem Chef war Oleg schüchtern und äußerte keine Beschwerden oder Wünsche an ihn. In seiner eigenen subjektiven Realität wurden die Dialoge mit ihm endlos fortgesetzt, verschiedene Situationen der Klärung der Beziehungen zu ihm durchgespielt. Aus echtem Kontakt mit dem Chef wurde perfekter Kontakt.

Die Tatsachen, auf die sich Oleg bezog, überzeugten mich nicht, dass alles genau so war, wie er alles präsentierte. Zum Beispiel sagte er, dass sie bei der Arbeit einen Preis verliehen haben. Auf meine Frage, ob er einen Preis bekommen habe, antwortete er: „Ja, das haben sie. Aber nur, damit er keinen Verdacht hat, dass er nicht geschätzt wird. Alle Tatsachen, die er anführte, um sein Konzept zu beweisen, wurden von ihm eindeutig als seine Unwissenheit und sogar als Verschwörung gegen ihn interpretiert. Manchmal fing es an, wie Unsinn zu klingen.

Alle meine Versuche, die "Realität wiederherzustellen" waren erfolglos. Und das ist nicht überraschend. Welt und Weltbild sind nicht dasselbe. Ein Mensch in einer solchen Situation wird von seinen Projektionen erfasst und ist nicht in der Lage, echte Fakten zu bemerken. Er ist in seinen Fantasien über die Realität gefangen, verzerrt und passt die Realität an seine Vorstellungen an.

Es ist zwecklos, hier zu arbeiten und dabei auf der Erkenntnisebene zu bleiben. Das ausgeklügelte Gehirn eines hochintelligenten Menschen ist in der Lage, jeden zu "besiegen", der versucht, alternative Sichtweisen anzubieten, wie ein Magier, der scheinbar unbestreitbare Tatsachen geschickt unter dem subjektiven Weltbild manipuliert. Um dieses Problem zu lösen, ist es notwendig, auf eine andere Ebene der psychischen Realität zu gehen - die Ebene der Emotionen.

Zwangsgedanken sind ein Symptom. Es entsteht aus der Energie unmanifester, nicht erfahrener Emotionen, die sich ansammeln und sich in Obsessionen verwandeln. Daher ist es nutzlos, mit Obsessionen durch Logik zu "kämpfen".

Und aus den Gefühlen, die Oleg zur Verfügung standen, war nur Beleidigung offensichtlich.

Was wissen wir über Straftaten?

Ressentiments sind eine indirekte Art der Kontaktaufnahme. In diesem Fall erfolgt der Kontakt am häufigsten in der virtuellen Realität einer Person. Der Täter hat hier viele Möglichkeiten - man kann in seiner Phantasie verschiedene Interaktionssituationen mit dem Täter endlos "fahren". Ressentiments lösen jedoch nicht die psychologischen Probleme des Kontakts. Diese Kontaktmethode ist nur wirksam, wenn die Menschen um Sie herum sehr sensibel sind.

Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass reife Problembeziehungen dazu neigen, etablierte Muster früherer, meistens Kind-Eltern-Beziehungen zu sein. Jetzt ist es an der Zeit, den „Wurzeln“des Ressentiments und der Entstehungsgeschichte der aktuell problematischen Umgangsweise meiner Klienten in der Therapie nachzugehen.

Olegs Lebensgeschichte ist keine Ausnahme. In seiner Familie - der Intellektuellenfamilie - gab es viele gesellschaftliche Regeln, die die Aggression stark einschränkten. Aber die familiäre Atmosphäre war geprägt von Scham und Angst. In der Regel halten diese Gefühle (und sogar Schuld) den Rahmen von gesellschaftlich akzeptablem, akzeptablem, „richtigem“, „gutem“Verhalten und „tötender“Aggression aufrecht. In jeder Familie können die Menge und Kombination dieser Gefühle unterschiedlich sein.

In Olegs Familie war es also verboten, Wut zu zeigen. Wut erfüllt bekanntlich eine Reihe wichtiger Funktionen beim Aufbau von Kontakten. Dazu gehören die Festlegung und der Schutz persönlicher Grenzen, die Feststellung und Verteidigung ihrer Bedürfnisse, der Schutz ihrer Interessen und Werte.

Wenn Aggression „geächtet“wird, verwandelt sie sich in Groll. Groll ist eine mildere, intelligentere Form der Wut. Darin wird die meiste Energie, die zur Kontaktorganisation fließen könnte, gestoppt und in die Sphäre des imaginären Kontakts umgeleitet. Ressentiments ermöglichen es dem Täter, das Image eines „guten“Menschen zu bewahren.

Aber die Effizienz von Ressentiments ist viel geringer als Wut. Vor allem in Fällen, in denen der Adressat der Straftat keine besonderen Fähigkeiten zur Entschlüsselung besitzt. Infolgedessen ist eine Straftat, die keine Lösung findet und nicht zum gewünschten Ergebnis führt (etwas von einem anderen zu bekommen, ohne ihn zu fragen), wie Steine, die sich in einer Person ansammeln. Ungelöste Kontaktaufgaben - unfertige Gestalten müssen abgeschlossen werden. Das Ergebnis einer solchen Situation können Psychosomatik oder Symptome auf neurotischer Ebene sein. Die "Wahl" des Bereichs der Manifestation von Problemen hängt von der Struktur der Persönlichkeit der Person ab.

Wie funktioniert der psychologische Mechanismus des Ressentiments?

Die Straftat enthält in der Regel drei Nachrichten an den Täter.

Erstens - ich bin beleidigt!

Zweitens - ich will etwas!

Drittens - Rate mal was ich will und gib es mir!

Diese Nachrichten sind nonverbal. Dazu werden Körpersprache, Mimik, Blick, Intonation verwendet.

Um diese Art von Botschaft zu entziffern, muss die beleidigte Person ungewöhnlich sensibel und empathisch sein. Manche Eltern sind fähig und bereit für diese Art der Kommunikation.

Aber schon im Erwachsenenalter stößt ein Mensch auf die Probleme, diese Methode der Bedürfnisbefriedigung anzuwenden. Eine andere Person, die in der Regel kein Elternteil ist, kann die in der Straftat enthaltenen Nachrichten nicht richtig lesen.

Das Fehlen des Verstehens kann auf jeder der drei hervorgehobenen Ebenen auftreten.

Die erste Ebene - ich bin beleidigt, die andere merkt es nicht. Oder gibt vor, es nicht zu bemerken, ignorieren. Festhalten an der bekannten Haltung: "Sie tragen Wasser zu den Beleidigten!"

Die zweite Ebene - ich will etwas, ich demonstriere es einem anderen, der andere bemerkt eine Beleidigung, erkennt aber nicht, dass dahinter ein Bedürfnis steckt.

Die dritte Ebene - der andere bemerkt meinen Groll, versteht, dass ich etwas will, aber nicht verstehen kann, rate mal, was ich genau will.

Der Chef in dieser Geschichte, der die Autorität für den Kunden ist, fällt unter die elterliche Projektion. Der Klient beginnt gewohnheitsmäßig, mit ihm die im Kontakt mit den Eltern erarbeiteten Interaktionsmuster aufzubauen. Aber alles, was mit Elternfiguren gut funktioniert hat, funktioniert in neuen Arbeitsbeziehungen aus einem einfachen Grund nicht: Der Chef ist kein Elternteil, der Kunde ist kein Kind und die Beziehung ist nicht Eltern-Kind-Beziehung.

Wie überwindet man die Falle des Ressentiments?

Der Kunde ist in den alten Eltern-Kind-Kontaktmustern gefangen. Ressentiments, die von anderen nicht gelesen oder entziffert werden, häufen sich weiter an. Gleichzeitig wächst auch die Anspannung, die sich mit der Zeit in ein neurotisches Symptom umwandelt - Zwangsgedanken.

Um aus dieser Falle herauszukommen, ist es notwendig, die ineffektiven, symptomatischen Kontaktmuster zu ändern. Manchmal stellt sich das ziemlich schnell heraus. Der Klient beginnt sich seiner problematischen Kontaktmechanismen bewusst zu werden und beginnt, unterstützt und geleitet vom Therapeuten, mit neuen Verhaltensweisen zu experimentieren, dabei neue Erfahrungen zu sammeln und aus einer wirkungslosen Kommunikationsfalle auszubrechen.

Aber meistens ist es ein längerer Prozess. Und unsere Geschichte stammt aus dieser Serie. In der Therapie sehen wir uns dann mit einem stabilen Selbstbild konfrontiert, das das Ergebnis der Geschichte des gesamten vorherigen Lebens des Klienten ist. In diesem Fall kann es für den Klienten schwierig sein, die Grenzen des etablierten Selbstbildes zu überschreiten und sich seiner Aggression zu stellen.

Damit dieses Treffen stattfinden kann, muss er in der Therapie seine anderen starken Gefühle kennenlernen, die Wut "behüten". Es ist Scham, Schuld und Angst. Angst vor Verlassenheit, Zurückweisung, Einsamkeit … Die Scham der Bewertung, des Vergleichs, der Abwertung … Schuld daran, Ihre Eltern unglücklich zu machen … Wir sprechen hier über den chronischen Aufenthalt des Kindes im Bereich solcher Gefühle.

Es gibt viele andere Gefühle, die unter der Dicke der Angst verborgen sind. Als jedoch und unter Scham und Schuld. Der Psychotherapeut ist wie ein Archäologe, der eine Schicht nach der anderen abträgt, um an ein uraltes historisches Relikt zu gelangen.

In der Therapie müssen wir zur Aggression kommen, um ihre Energie für die Bedürfnisse des Selbst zu nutzen und zu lernen, asymptomatische Kontaktwege aufzubauen, die zur Befriedigung unserer Wünsche und Bedürfnisse führen.

Der Weg ist nicht einfach, aber es lohnt sich!

Dich selbst lieben! Und der Rest wird nachholen!