GEISTIGE SCHMERZEN

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn etwas in unserem Körper weh tut, gehen wir sofort zum Arzt, nehmen Medikamente, machen Massagen, Eingriffe, im Allgemeinen alles, um die Schmerzen zu stoppen.

Das gleiche möchte ich mit psychischen Schmerzen machen. Beseitigen Sie es so schnell wie möglich, tun Sie etwas, um es einfacher zu machen.

Aber aus irgendeinem Grund ist es da? Ein Mensch braucht körperliche Schmerzen, um zu verstehen, ob mit seinen Organen, seinem Körper alles in Ordnung ist, er rettet uns vor dem Tod. Erinnere dich an den Satz, wenn dir etwas weh tut, dann lebst du noch?!

Warum brauchen wir psychische Schmerzen?!

1. Schmerz als Reaktion auf den Wertverlust oder Wertverlust. Wenn Sie etwas Wertvolles haben und es verlieren, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Schmerzen haben. Dementsprechend ist Schmerz ein Wertmarker. Die Intensität des Schmerzes bestimmt die Wertigkeit.

2. Schmerzen als Reaktion auf den Verlust der Bindung. Meistens erleben wir psychische Schmerzen, wenn wir eine Beziehung verlieren. Es zeigt sich besonders in der Trauer über den Tod eines geliebten Menschen. Der Schmerz ist unglaublich stark, da nicht nur ein Mensch aus dem Leben verschwindet, sondern ein ganzer Komplex von Kontexten verloren geht (Leben führen, Freizeit verbringen, materielle Unterstützung des Lebens, Betreuung von Kindern, Unterstützung usw.). Der Verlust eines solchen Kontextes ist bei einer Unterbrechung der Beziehungen, einer Scheidung möglich. Aus diesem Grund erfährt eine Person unter diesen Umständen echte Trauer.

3. Schmerz ist immer mit einer Verletzung der Kontaktgrenzen verbunden. Durch Eindringen oder durch Trennung. Zum Beispiel sind Sie auf einen Nagel getreten, er hat Ihre Haut durchbohrt - die Grenze des Körpers. Es hat eine Art Invasion gegeben, die die Integrität Ihrer Grenzen verletzt. Solcher Schmerz begleitet die Situation der Gewalt. Bei Androhung von Gewalt ist der Marker Wut, ist die Grenze bereits verletzt, entsteht Schmerz. Wenn man sich zum Beispiel in einer engen Beziehung löst, in der zwei Menschen "aneinander gewachsen" sind, wie eine Haut für zwei, wenn man geht, löst sich ein Teil von dir - ein Schmerzgefühl entsteht. Die Menschen sind mit der Haut verschmolzen, mit der Unterdrückung von Gefühlen und persönlichen Bedürfnissen in Beziehungen, durch das Verschwinden der Getrenntheit eines jeden. Je mehr Stille in einer Beziehung herrscht, desto mehr Menschen verschmelzen, die Grenzen verschwinden. Dies geschieht in einer co-abhängigen Beziehung. Die Auflösung einer solchen Beziehung verursacht höllische, unerträgliche Schmerzen. Dies wird auch damit begründet, dass mit Co-Abhängigkeit viele versteckte Gefühle vermischt werden (Wut, Groll, Schuld, Scham). Mit Intimität werden Schmerzen aufgrund der Offenheit in der Beziehung leichter und schneller erlebt.

4. Schmerz als Reaktion auf das Zurückhalten von etwas anderem als Schmerz. Wenn eine Person nicht über Zärtlichkeit, Dankbarkeit usw. verfügen kann, entsteht Schmerz. In der Co-Abhängigkeit, wenn es unmöglich ist, mit Dankbarkeit umzugehen, sie zu erfahren, erfahren sie Schmerz. Sie scheint unlogisch zu sein, aber es gibt sie, die Beziehung scheint normal zu sein, aber sie tut weh. Fragen Sie sich in diesem Fall, was halten Sie zurück?!

Trotz der Bedeutung dieses Gefühlskomplexes möchten Sie sehr oft, dass es keine psychischen Schmerzen gibt.

Aber! Wenn Sie sich weigern, es zu erleben, treten gefährliche pathologische Prozesse auf. Im Schmerz steckt viel Vitalität. Denken Sie daran, wenn Sie Schmerzen haben, bemerken Sie nichts anderes, alles andere ist im Hintergrund. Wenn Sie seelische Schmerzen loswerden, kommt es zu einer Blockade der Vitalität, alle Lebewesen sterben. Dies ist ein globaler Schlag für die Sensibilität. Dies kann zu Depersonalisation und Derealisation führen. Die Person wird zu einer traumatischen Person. Fühlt nichts mehr. Traumatiker sind unempfindlich gegenüber Aggression, Zärtlichkeit, Dankbarkeit usw.

Wenn wir unseren eigenen Schmerz nicht erleben können, ist es auch für uns unglaublich schwer, den Schmerz eines anderen, insbesondere eines geliebten Menschen, zu ertragen. Aber wenn wir zu einem Menschen im Moment seiner Trauer sagen, Schmerz - "Alles wird gut", "nichts Schreckliches", "Alles ist zum Besseren", "Verzweifle nicht" - ignorieren wir auch den Wert, wegen welcher Schmerzen. Und diesen Wert zu umgehen ist nur bei akuten Traumata möglich, die ja bekanntlich alles abdecken.

Es gibt keinen Ausweg, außer sich in Richtung des Schmerzes zu bewegen.

In unserer Kultur gibt es zwei Adressvektoren:

1) Der Schmerz wird nicht nach außen getragen, er bleibt in dir. "Unerträglicher Schmerz" ist etwas, das nicht durchgeführt werden kann. Ein solcher Prozess kann zu Leiden führen. Erfahrung und Leiden sind verschiedene Dinge. Das Leiden ist ewig. Und dann will man natürlich einfach alles unterdrücken. Den Schmerz draußen kann man natürlich teilweise ertragen, den sogenannten diffusen Ausfluss. Zum Beispiel sehr hart arbeiten, harte Arbeit im Sport, ständige Beschäftigung, Alkohol usw. Das macht es für eine Weile einfacher. Da aber der Schmerz nicht verarbeitet wird, lässt die Spannung für eine Weile nach und kehrt dann mit der gleichen Kraft zurück. Das ist stumpf. Außerdem nimmt bei akuten Schmerzen die Wirksamkeit der Aktivität ab.

2) Erfahrung. Es ist möglich, Schmerzen zu empfinden, wenn sich jemand in der Nähe befindet, der Ihre Schmerzen hört und darauf reagiert. Nicht um von Schmerz zu hören, sondern um den Schmerz selbst zu hören. Normalerweise sprechen Menschen über Schmerzen, aber nicht direkt, nicht persönlich mit anderen. Wenn ein Mensch zu einem anderen schreit, ist die Erfahrung möglich, wenn es bei sich selbst zu nichts führt, bleibt er dennoch allein. Dadurch können die Schmerzen noch schlimmer werden.

Denken Sie daran, wenn Sie Schmerzen ertragen, werden sie giftig. Bei Kontakt wird der Schmerz mit der Zeit leicht, Traurigkeit, Dankbarkeit, Zärtlichkeit treten auf.

Die Hauptsache ist, zu bemerken und weiterzuleben.