2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Autor: Anton Semenov
"Man kann mit Wut keine Beleidigung beruhigen, man kann das Feuer nicht mit Öl löschen"
"Als Silber ist schlecht - besser Kupfer, es ist leichter, Beleidigungen von Feinden zu ertragen"
Neulich habe ich eine solche Szene gesehen, meine Mutter hat ihren kleinen Sohn angeschrien, um etwas im Laden zu kaufen. Er runzelte die Stirn und verstummte. Er hielt weiterhin die Hand seiner Mutter, schniefte trotzig und sah weg. Mama stand für ein paar Sekunden und dann mit den Worten "wenn du beleidigt sein willst - bitte!" sie riss ihre Hand von ihm weg. Der Junge brach in Tränen aus und sackte zusammen.
Ressentiment oft belächelt, öfter halte etwas für schädlich, von dem es unbedingt zu befreien ist, und viele glauben immer noch, dass Ressentiment eine Methode der Manipulation ist und nicht mehr.
Was ist Ressentiment, ist es sinnvoll und muss man es bekämpfen?
Sicher, Demonstration von Ressentiments, kann wie andere Sinne zur Manipulation verwendet werden. Jetzt schlage ich jedoch vor, über die Essenz dieses Phänomens zu sprechen und herauszufinden, wozu es dient und wie man damit umgeht.
Viele Experten definieren Ressentiment als "ein Gefühl, das aus unerfüllten Erwartungen entsteht". und bieten "verzeihen", „nicht zu Herzen nehmen“, „loslassen“und/oder „keine unrealistischen Erwartungen wecken“.
Dieser Ansatz ist einzigartig bezeichnet "Beleidigung" als schädlich … Und dann gibt es nur zwei Möglichkeiten, „sich besser zu machen“: entweder Intelligenz deaktivieren und die Planungsfunktion (Erwartungen aufgeben) oder nur dort zu sein, wo „alles bekannt ist“und „Erwartungen wahr werden“. Also, Änderungen verweigern.
Vielleicht sind diese Lösungen für manche wirklich gut, aber ich bevorzuge es, anders "mit Ressentiments zu arbeiten". ABER Die Erfahrung unerfüllter Erwartungen empfinde ich als Enttäuschung, eine Emotion, die Energie gibt, um das Bild der Welt zu verändern.
Alle kleinen Kinder sind beleidigt. Alle Erwachsenen tun es auch, obwohl sie es nicht immer zugeben. Ressentiments sind natürliches Verhalten, ein soziales Signal, äußerst wichtig und nützlich. Es ist leicht zu erkennen, dass es normal ist Wir nehmen Menschen, die uns gleichgültig sind, nicht übel … Wenn uns Menschen, Beziehungen zu denen wir nicht wichtig sind, Unannehmlichkeiten bereiten, dann reagieren, verteidigen oder greifen wir entsprechend auf die Bedrohung an.
Es ist eine ganz andere Sache, wenn wir die Beziehung zu dem schätzen, der uns Leid zufügt. Zum Beispiel wie ein Junge und seine genervte Mutter. Um ein Zerbrechen der Beziehung zu verhindern, verzichten wir wie er auf Selbstverteidigung und sind gezwungen, unsere Vergeltungsaggression in uns selbst „zurückzuhalten“. Gleichzeitig zeigen wir unserem Partner eine Reihe von Signalen, die wir "Groll" nennen.
Ressentiments sind eine natürliche Reaktion, deren Aufgabe es ist, die Beziehung auch im Konfliktfall aufrechtzuerhalten
Wir denken oft, dass Kinder, wenn sie beleidigt sind, es mit Absicht tun. Und wir werden wütend und ärgern uns darüber. Tatsächlich ist das Verhalten von Kindern natürlich und logisch (bis unsere Erziehung dort eigene Anpassungen vornimmt). Alle kleinen Kinder sind beleidigt, weil sie Erwachsenen gegenüber wehrlos sind und Beziehungen schätzen.
Ressentiments-Modell
Die Funktion der Beziehungserhaltung wird auf zweierlei Weise erfüllt. Erstens wegen Aggression zurückhalten mit dem Beleidigten schützt es die Beziehung vor einem sofortigen Bruch. Zweitens ermöglicht es den Teilnehmern der Beziehung, ihr Verhalten anzupassen, sich anpassen so miteinander umgehen, dass es weniger Konflikte und Leiden in der Beziehung gibt. Wie das geschieht, habe ich im folgenden Diagramm dargestellt:
Dies ist normal, wenn die beleidigte Person die Demonstration von Ressentiments nicht zur Manipulation nutzt und den ihm zugefügten Schaden nicht ignoriert und der Täter auch die Beziehung schätzt und gleichzeitig beide Teilnehmer Spannungsfestigkeitdurch den Konflikt entstanden.
Es ist eine ganz andere Sache, wenn die Menschen dem Stress nicht standhalten können. In diesem Fall gibt der Geschädigte sofort auf. Normalerweise das drückt sich im Übergang zu kindlicheren Verhaltensweisen aus und Verletzlichkeit demonstrieren. Zum Beispiel ist „Beschreiben“und „Ersetzen des Bauches“bei den meisten Säugetieren sowohl ein Zeichen für ein Baby (z. B. einen Welpen) als auch eine Art der „Hingabe“.
Auch die Reaktionen des Täters werden logisch sein. Es kann "überladen" sein und Mitleid und Schuld … Im ersten Fall wird er verteidigen Aggression, in dieser Sekunde - Vermeidung Klärung der Sachlage.
Zum Beispiel in meinem Beispiel am Anfang des Artikels Mama kann den Stress der Ressentiments nicht ertragen mit Ihrem Kind. Um sich nicht schuldig zu fühlen, ihn benutzt zu haben, um Irritationen abzubauen und die Situation nicht zu klären, bricht sie den Kontakt ab und lässt ihn seinen Groll alleine leben. Der Junge ist gezwungen (meist unbewusst) zu dem Schluss zu kommen, dass seine Wünsche die Beziehung beschädigt haben, und dann fängt er an, sich für seine Wünsche zu schämen und sie für schlecht zu halten (mehr über Schuld und Scham können Sie hier lesen).
Sowohl Schuld als auch Scham beim Beleidigten führen zu der unvermeidlichen Schlussfolgerung, dass Beleidigung zu zeigen hat es nur noch schlimmer gemacht … Und wenn eine solche Person das nächste Mal in einer ähnlichen Situation beleidigt wird, wird sie es höchstwahrscheinlich in keiner Weise zeigen. Und um diese Situationen zu vermeiden, wird er es vorziehen, nicht in die Nähe von Menschen zu kommen (siehe Diagramm).
Damit ist der Prozess jedoch leider noch nicht beendet.
Eine Person, die in einer Beziehung ein „ungelebtes Ressentiment“durchgemacht hat, weiß nicht, wie sie ihre Grenzen verteidigen soll, das heißt, sie wird schwach, hält Spannungen nicht gut aus. Es fällt ihm schwer, "nichts", Mitleid zu empfinden und denen zu helfen, denen es schlecht geht, aber es fällt ihm auch schwer, seine Schuld einzugestehen. Es fällt ihm schwer, wenn jemand in der Nähe Groll demonstriert und es ist viel einfacher für ihn, die Beleidigung für etwas Schlechtes und Schädliches zuzugeben, als mit ihr in Kontakt zu treten.
Als Ergebnis erhält eine solche Person Energie in einer Beziehung, sei es mit seinen kranken Eltern, unterhaltsberechtigten Ehepartnern, Untergebenen oder Kindern, wird er selbst zum Täter, der weder bereut noch sich entschuldigt, der wegen wem eine weitere Person wird aufhören, ihre Grenzen zu verteidigen.
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