2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Viele haben Angst vor ihren widersprüchlichen Gefühlen gegenüber ihren Lieben.
Gerade jetzt war Liebe, Zärtlichkeit über den Körper ergossen, und im nächsten Moment gibt es keine Kraft mehr: Alles im Verhalten eines Menschen macht wütend, es scheint, man hasst von ganzem Herzen. Der Anlauf von einem Extrem zum anderen dauert mehrere Minuten: Es wird unverständlich, wenn es sich um einen geliebten Menschen handelt, warum die Wucht von Irritation, Hass, Schmerz, Müdigkeit so groß ist. Warum reagieren wir in solchen Situationen gelassener auf Fremde, während unsere Lieben es voll und ganz verstehen.
Häufige Situation?
Mir sehr.
Auch ich hatte einmal große Angst vor diesem emotionalen Schwung und verfiel manchmal in ein Gefühl meiner eigenen Schlechtigkeit.
Was für eine Mutter bin ich, wenn ich Kinder anschreie.
Was für eine Tochter, wenn ich die langfristige Kommunikation mit meinen Eltern nicht ertragen kann.
Was für eine Frau, wenn ab und zu Abschiedsgedanken aufkommen.
Erleichterung kam, als ich die Natur der Erfahrungen herausfand.
Gefühle werden immer von der Beziehung getrieben und Emotionen werden immer von der Situation getrieben.
Wir werden wütend, beleidigt, verängstigt neben geliebten Menschen und diese Emotionen sind auf eine bestimmte Situation zurückzuführen. Da wir objektiv mehr Zeit mit unseren Lieben verbringen, sind die Situationen sehr unterschiedlich, die Bandbreite der Emotionen ist am breitesten.
Emotionen werden durch die Situation erzeugt und signalisieren uns, dass etwas passiert, das wir nicht ertragen können. Sie sind „hier und jetzt“, veränderlich, kurzlebig, oft sehr oberflächlich. Es lohnt sich, über sie zu sprechen, sie an die Situation zu binden und nicht an die Person. Über das zu sprechen, was Sie gerade erleben, und zu betonen, dass dies keineswegs aufhebt, mindert unsere Beziehung zu einer Person nicht.
Ja, du kannst gleichzeitig wütend sein und lieben.
Verstehe die Meinung eines anderen nicht, aber werte sie nicht ab.
Im Gegensatz zu Emotionen sind Gefühle stabil. Sie sind gelenkt, entwickeln sich mit der Zeit, gehören zu Beziehungen und werden nicht „hier und jetzt“zerstört. Wir können verschiedene Emotionen erleben, aber das bedeutet nicht, dass wir all das Gute abwerten, das noch in einem geliebten Menschen, in unserer gemeinsamen Geschichte mit ihm, verbleibt.
Es ist ein großer Mythos, dass es in engen Beziehungen immer eine Idylle und Liebe gibt, alles ist einfach und glatt.
Es ist einfach so, dass Verwandte und Freunde die meisten Emotionen "bekommen". Unterschiedlich. Niemand kann ohne Unterbrechung freundlich, akzeptierend und geduldig sein. Jede hat ihre eigenen Schattenseiten, Grenzen der Möglichkeiten und Unmöglichkeiten. Emotionen anzusammeln, zu ertragen, zu bändigen, bedeutet, die Beziehung und damit die Gefühle, die dazu gehören, allmählich zu zerstören.
Es gibt keine gute Beziehung, in der mindestens einer von ihnen schlecht ist.
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