2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es ist kein Geheimnis, dass jede Frau schön und begehrenswert und wirklich glücklich sein möchte. Und natürlich sind Harmonie, Feinheit und Klangfülle ein unverzichtbarer Bestandteil des „Kuchens des weiblichen Glücks“. Leider sind die Tage der Rubenson-Frauen vorbei und die Welt der Hochglanzwerbung diktiert uns subtile Formen.
Und sehr viele Frauen machen seit Jahren Diäten, laufen auf Laufbändern, bis sie ins Schwitzen kommen, und versuchen vergeblich, Gewicht zu verlieren. Manchmal gelingt es ihnen sogar, aber er kommt immer wieder zurück und zeigt bösartig die alten Zahlen auf der Waage.
Warum schaffen es manche Menschen, zusätzliche Pfunde leicht loszuwerden und die Ergebnisse fast ihr ganzes Leben lang zu halten, während andere in verzweifelten Versuchen, Gewicht zu verlieren, ihr Leben verbringen?
Mein Artikel wird Ihnen helfen, indem er nur vier Fragen beantwortet, um ein Gewichtsverlustprogramm zu starten, denn Übergewicht hat immer einen psychologischen Grund. Dies bedeutet natürlich nicht, dass das Gewicht nach der Identifizierung und Lösung eines psychologischen Problems von selbst verschwindet.
Es wird keine Wunder geben, und um Gewicht zu verlieren, ist es notwendig, die Ernährung und körperliche Aktivität anzupassen und manchmal die Lebensweise vollständig zu ändern. Aber indem Sie die psychologische Ursache beseitigen, werden Sie das Hindernis beseitigen, das Sie daran hindert, sich an das System zu halten, zu ständigen Zusammenbrüchen führt und alle Ihre Bemühungen zunichte macht.
Frage 1.
Wovor schützt mich mein Körper?
Sehr oft schützt der Körper unsere Psyche davor, der Realität zu begegnen, die unerträgliche Schmerzen mit sich bringt. Der Körper ist bereit, uns auf Kosten von Krankheit und Verletzung zu schützen. Haben Sie schon einmal den Ausdruck „Das ist nicht fett, das ist eine Rettungsleine“gehört? Dies ist wahr, und in einigen Fällen wird Übergewicht zu einer echten Rettung.
Beispiele:
- Frauen, die Opfer sexueller Gewalt werden, können unwissentlich dick werden, um kein sexuelles Interesse zu wecken, weil Sex für sie traumatisch ist.
- Übergewicht kann eine Frau vor der Eifersucht eines aggressiven Ehemanns oder Partners schützen.
- Übergewicht kann eine Familie retten und einen Ehemann halten, eigentlich kann nur ein Schurke eine dicke, kranke Frau hinterlassen, die von niemandem gebraucht wird.
- Bei der Arbeit schützt Übergewicht vor zusätzlicher Belastung, denn Übergewichtige werden meist mit Herablassung behandelt.
Nachdem Sie diese Frage beantwortet haben, ist es richtig, Ihrem Körper für den Mut zu danken, den er gezeigt hat, um sich um Sie zu kümmern, und sich nicht mit quälenden Diäten und exorbitanten Belastungen, sondern mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil darum zu kümmern.
Frage 2
Warum brauche ich zusätzliches Gewicht?
Es kommt vor, dass Übergewicht keine Belastung, sondern ein Wert ist, weil es unsere wahren Bedürfnisse befriedigt. In der Psychologie nennt man das „Sekundärnutzen“
Beispiele:
- Dank einer mächtigen Figur erhöht eine Person ihren Status und ihre Autorität. Seine Worte werden stärker, es ist unmöglich, ihn zu ignorieren.
- Wenn Sie eine prächtige weibliche Figur betrachten, wird sie sofort warm und bequem. So schaffen sich Frauen einen Ruf als gastfreundliche Gastgeberin.
- Übergewichtige Menschen verursachen oft unbewusst Mitleid und bekommen zusätzliche "Brötchen": Sie weichen einem Platz im Transport, in der Familie sind sie in der Position eines "Kranken", dem geholfen und geschützt werden muss.
- Übergewicht ermöglicht es Ihnen, nichts im Leben zu ändern, denn dies ist ein ausgezeichneter Grund, um die Fehler des Lebens, das Versagen und andere nicht zu rechtfertigen …..
In einer Situation mit sekundärem Nutzen möchte eine Person auf der unterbewussten Ebene einfach nicht abnehmen.
Nachdem Sie diese Frage beantwortet haben, müssen Sie andere, umweltfreundlichere Wege finden, um Ihre wahren Bedürfnisse zu befriedigen. Und dann verschwindet das Bedürfnis nach Gewicht, und Sie werden sich leicht davon trennen.
Frage 3
Welchen Teil meines Lebens hat mich Übergewicht ersetzt?
Übergewicht ist unser Teil, und wie Sie aus dem Prinzip der Seinserhaltung wissen: Nichts verschwindet spurlos und erscheint nicht aus dem Nichts. Dementsprechend hat dieser Teil etwas anderes in unserem Leben ersetzt.
Hier, denke ich, wäre es angebracht, persönliche Erfahrungen zu zitieren. Auf diese Frage wurde mir lange Zeit keine Antwort gegeben. Aber wie immer half Seine Majestät Chance. In verzweifelten Versuchen, die schwer fassbare Antwort zu finden, nahm ich Plastilin und begann, es zu zerdrücken. Ich ließ meine Hände frei, während mein Kopf versuchte, die Antwort zu finden. Aber wie der große Jung sagte:
"Nur Hände wissen zu entwirren, womit der Verstand vergeblich kämpft."
Als ich mir ansah, was meine Hände getan hatten, fiel mir sofort die Antwort ein. In meiner Handfläche saß die Gestalt eines Hundes an einer Kette. Ich habe gemerkt, dass ich mich in den letzten Jahren wie an der Leine fühle. Und die Gewichtszunahme fiel gerade rechtzeitig mit diesem Gefühl zusammen. Mein Gewicht hat meine Freiheit ersetzt, ich bin nicht mehr so leicht, dass ich auf der Suche nach neuen Erfahrungen um die Welt flattern würde.
Nachdem Sie den ausgeschlossenen Teil Ihres Lebens gefunden haben, beantworten Sie die Frage, ist der Ersatz gleichwertig?
Frage 4 und das Wichtigste
Was wird diesen Teil von mir ersetzen?
Wie wird sich Ihr Leben verändern, nachdem Sie eine schlanke Figur bekommen haben? Das ist eine Traumfrage. Nachdem Sie mit den Bildern gearbeitet haben, können Sie Ihr neues Leben malen. Und wenn es wirklich Ihnen gehört, wird das Unterbewusstsein es akzeptieren und der Körper wird gerne zum Ziel eilen.
Durch die Beseitigung der psychologischen Hindernisse auf dem Weg zur Harmonie wird der Prozess des Abnehmens einfach und angenehm, und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.
Ich wünsche uns allen von Herzen, dass wir bis zur Sommersaison die Figur unserer Träume finden.
Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, freue ich mich über Ihre Kommentare und Antworten.
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