2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Eine junge Freundin zeigte mir ihre Bilder. Sie hat mir angeboten, eine der drei zu wählen, die mir am besten gefällt. Die Wahl fiel mir nicht leicht, denn mein Freund ist ein sehr talentierter Künstler. Ich habe ein Bild gewählt, auf dem ein Mädchen weint, und in diesen Tränen liegt eine ganze Welt. Die Handlung kam mir bekannt vor.
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir Meere und Ozeane von Tränen an. Sie sind von unausgesprochenen Kindheitsbeschwerden, Demütigungen und Wehrlosigkeit bewohnt. Junge unerfüllte Träume, unerwiderte Gefühle, Enttäuschungen. Die Momente, in denen wir Schutz brauchten und ihn nicht bekamen, wenn wir nicht wussten, wie wir fragen sollten, wenn wir allein waren. Als sie etwas sagen wollten und versagten, und unsere Worte blieben mir im Hals stecken. Dort lebt der Schmerz des unbetrauerten Verlusts von Verwandten und Freunden.
Um ehrlich zu sein, haben sich im Laufe der Jahre so viele Dinge dort angesiedelt, dass es beängstigend ist, hineinzuschauen. Es scheint, dass sich dieser Whirlpool unwiderruflich zusammenziehen kann.
Und wir leben, unter verschiedenen Vorwänden, nicht in einem Meer von Tränen. Wir leben ein so vorsichtiges Leben, wir gehen auf einem schmalen Pfad hin und her. Und früher oder später sehen wir uns mit unserer eigenen Verletzlichkeit konfrontiert, wenn die über die Jahre entwickelten Methoden der Schmerzvermeidung nicht mehr funktionieren. Und je tiefer das Meer ist, je vorsichtiger wir es umgehen, desto abrupter und schmerzhafter gestaltet sich der Tauchgang.
Das passiert oft, wenn wir Kinder haben. Kinder wissen nicht, wie sie Gefühle verbergen sollen. Sie sind traurig, wütend, glücklich. Und das kann für die Eltern unerträglich sein, weil es sie an den Ort bringt, den sie so sorgfältig vermieden haben. Und nach und nach geben wir unsere Erfahrungen an die Kinder weiter. Diese Erfahrung besagt, dass der Schmerz so tief wie möglich verborgen werden sollte, so sorgfältig wie möglich, um ihn zu schützen. Schmerzen zu zeigen ist gefährlich.
Die amerikanische Psychotherapeutin russischer Herkunft Marilyn Murray schreibt, dass es in unserer Kultur nicht üblich sei, Gefühle auszudrücken, sondern eher zu unterdrücken und zu leugnen. Kindern wird gesagt: "Weine nicht!", "Sei kein Heulsuse!" usw. Jungen kommen hinzu: "Du benimmst dich wie ein Mädchen!", "Männer weinen nicht!"
Oft gibt es Familien, in denen das Recht auf freie Meinungsäußerung Erwachsenen zusteht, während emotionale Manifestationen für Kinder verboten sind. In solchen Familien haben Erwachsene Wutanfälle, Wutausbrüche. Kinder müssen diese Anfälle schweigend ertragen.
Das Auferlegen von Schuldgefühlen ist eine weitere Form des emotionalen Missbrauchs, die hilft, emotionale Sensibilität zu reduzieren: „Wenn du dich so benimmst, werde ich verrückt“, „Wegen dir begehe ich Selbstmord“, „Ich setze mein ganzes Leben auf dich!“, „Wenn du nicht, würde ich mein Leben arrangieren!“usw.
Die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, hängt ab von:
- ob die Person gesehen hat, wie andere Menschen schmerzhafte Gefühle ausdrücken;
- hat er mitfühlende, fürsorgliche Zuhörer, die in der Lage sind, Emotionen zu widerstehen, die eine Person überwältigen, insbesondere negative;
- erlauben nationale, religiöse, kulturelle Traditionen Gefühle auszudrücken, - ob die Ursache des Schmerzes in einer bestimmten Kultur als anständiges Diskussionsthema angesehen wird usw.
Wenn ein Kind in der Kindheit weinen darf und getröstet wird, wenn es Schmerzen hat, versteht es, dass es das Recht hat, Schmerzen zu empfinden, und vor allem versteht es, dass der Schmerz vergeht. Das Kind sammelt Erfahrungen - der Schmerz muss nicht ausgehalten werden, man kann darüber reden. Wenn ein weinendes Kind ignoriert oder bestraft wird, weil es weint oder sich beschämt, kommt es zu dem Schluss, dass es gefährlich ist, Schmerzen auszudrücken.
Damit unsere Kinder keine Angst vor ihren Gefühlen haben, brauchen sie die Unterstützung ihrer Eltern. Eltern werden die Gefühle ihrer Kinder ertragen können, wenn sie sich entscheiden, in ihr Schmerzmeer zu schauen, eingefrorene Momente zu verbrennen, ihre Wehrlosigkeit zu akzeptieren.
Danke an meine liebe Künstlerin Alena Lozhkomoeva für ein wundervolles Gemälde und Inspiration.
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