2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Letzte Woche dachte ich darüber nach, einen Artikel darüber zu schreiben, was während der Quarantäne zu tun ist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder schon eine To-Do-Liste erstellt hat!
Natürlich habe ich selbst eine solche Liste für mich erstellt. Aber die große Frage ist woran ich mich bei der Zusammenstellung dieser Liste orientiert habe. Dank der Psychotherapie habe ich erst gestern erfahren, dass mich eine so grundlegende Frage wie geleitet hat "Was zu tun ist !?"
Und er schmiedete Pläne für sich aus der „Muss“-Position: etwas über das Coronavirus schreiben, im Trend sein usw. Ich dachte mir: „Nun, was soll ich noch tun!? Ich kann in dieser und jener Zeit über *nichts* schreiben!“Aber wenn ich mir selbst zuhöre, kann ich nicht sagen, dass Quarantäne und alles, was damit zusammenhängt, mein Thema ist… Und vor allem wollte ich dem eigentlichen nicht begegnen: "Was ist jetzt?" - für mich persönlich.
Oft wird die Frage "Was tun?" und an der Rezeption mit einem Psychologen fragt der Klient nach Position, wenn er nicht versteht, was jetzt ist. Er will das wundersame "Do it" bekommen, damit …
Ich vermute zu denken: Wenn Sie diese Frage stellen, was liegt an der Wurzel, was steckt dahinter?
Und meistens gibt es eine Zurückhaltung, Angst oder sogar Entsetzen, dem zu begegnen, was und wie es jetzt ist, beängstigende Verwirrung und das Fehlen eines internen Bezugspunkts.
Daher würde der ganze Zyklus der Frage, denke ich, so klingen: "Sag mir, was ich tun soll, damit ich all das schreckliche Durcheinander meines Zustands jetzt nehmen und aufhören kann!" Aber nein. So funktioniert es nicht. Taten lenken in diesem Fall die Person weiter von dem ab, was sie jetzt ist. Dies bedeutet, dass sich eine Person beim Verlassen des "Geschäfts" noch am Boden zerstört fühlen wird …: /
Und ich sage niemandem, nichts zu tun:) Das wäre dumm. Ich schlage vielmehr vor, dass Sie sich selbst überprüfen, bevor Sie sich mit irgendetwas beschäftigen (sowohl jetzt als auch in einer Nicht-Krisenzeit):
„Wie geht es mir jetzt allgemein? Beabsichtige ich dies zu tun, um mich zu beschäftigen und weil ich es will, oder um mich selbst zu vermeiden?“
Schließlich stürzen uns solche Situationen unweigerlich in eine Neubewertung der Werte (darüber denke ich noch nach), sie werden mit wilder Ohnmacht vor etwas Globalem begrüßt, das um ein Vielfaches größer ist als wir selbst. Wir können uns wieder treffen mit der Frage: „Was kann ich wirklich tun? Was hängt von mir ab und was nicht? Was kann ich unter neuen Bedingungen tun? Dies ist eine Krise. Definitiv eine Krise. Und nur wenn wir seine Stadien durchlaufen und ihm von Angesicht zu Angesicht begegnen, können wir als erneuerte, stärkere Menschen in unser Leben zurückkehren.
Als ich aufhörte zu "brauchen" in ihren Wahrzeichen, aber mit dem, was ist - Heureka! - Ich habe frische LIVE-Ideen, was und wie ich schreiben möchte, was ich vermitteln möchte. Inklusive diesem Beitrag! Immerhin Inspiration unter dem Stick - na ja, es geht nicht. Und die Begegnung mit mir selbst führte zur Inspiration … Und das wünsche ich Ihnen!
Wenn Sie sich in einer Krise befinden und nicht wissen, wie Sie sein sollen, können Sie nicht verstehen, was Sie in diesen schwierigen Zeiten tun sollen, wie Sie damit umgehen sollen, wo Sie sich hinstellen sollen; oder Sie Konflikte mit Angehörigen aufgrund einer Pandemie haben, lade ich Sie ein, online zu arbeiten. In Krisenzeiten ist es möglich, mit einem reduzierten Preis zu arbeiten.
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