WARUM IST DER MAGEN VERTEILT ODER ÜBER DIE FOLGEN DES EMOTIONALEN HUNGERS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es kommt jedoch vor, dass die Probleme etwas tiefer liegen, auf der psychologischen Ebene, und nach einiger Arbeit in diesem Bereich verschwinden Magenprobleme "magisch", obwohl die Qualität der Produkte im nächsten Geschäft gleich bleibt. Es sollte zwar beachtet werden, dass eine Person nach einer solchen psychologischen Arbeit normalerweise die Fähigkeit erhöht, auf sich selbst aufzupassen, und sie beim Essen selektiver wird, immer mehr zu "gesundem Essen" neigt, die Leidenschaft für Fast Food und verschiedene Snacks verliert, hört auf zu viel zu essen.

BIER "SUCK", ANGST VOR "FUCK" UND VERGIFTETER APFEL

Aus psychosomatischer Sicht entstehen viele Essstörungen in der frühen Kindheit, vor dem Jahr, in dem das Kind weder Bewusstsein noch dementsprechend eine Vorstellung von den Unterschieden zwischen Psyche und Körper hat. Das Kind lebt und erinnert sich mit seinem ganzen Körper an alles Angenehme und Unangenehme. Für sein körperliches Überleben braucht es Nahrung und für eine normale psychische Entwicklung Liebe und Fürsorge. Daher werden im Unbewussten emotionale "Fütterung" und Nahrung ausgeglichen - das Kind erhält gleichzeitig Nahrung und Liebe von der Mutter. Die primären Freuden konzentrieren sich um den Mund- und Fütterungsbereich. Daher gibt es im Erwachsenenalter Echos solcher Zustände - Menschen in einem Stresszustand, wenn sie keine ausreichende emotionale Unterstützung erhalten, scheinen sie sich selbst zu geben - sie essen, trinken oder rauchen viel (manche nennen sogar große Flaschen.) von Bier "Brüste" oder "Nippel"). Zunehmende Angstzustände durch irgendeine Art von Stress können auch den gegenteiligen Effekt haben - da Essen auch das Gefühl der grundlegenden Sicherheit symbolisiert, das das Baby in den Armen der Mutter erworben hat, ist der Appetit der Person beeinträchtigt und sie kann nicht essen, wenn sie sich unsicher fühlt. Viele Mädchen sind zum Beispiel bei ihren ersten Dates so ängstlich, dass sie keinen Bissen schlucken können. Dies geschieht mit verschiedenen Verlusten, zum Beispiel bei Scheidungen und Trennungen wird einer Person die emotionale "Fütterung" vorenthalten, die so wichtig war, dass sie nicht durch eine körperliche ersetzt werden kann. Diese Menschen entwickeln auch oft Gastritis und Geschwüre.

Natalia war 28, als sie sich mit dem Problem des Überessens in Stresssituationen auseinandersetzte - der Teufelskreis "Abnehmen - Kilos wieder zunehmen" quält sie seit mehreren Jahren. Während ihrer psychologischen Arbeit konnte Natalya feststellen, dass die Hauptursache für Stress für sie die Angst in einer Situation ist, die ihr Sicherheitsgefühl bedroht. Alle Konflikte für sie waren solche Situationen.

Aufgewachsen in einer Familie, in der die Eltern ständig kurz vor der Scheidung standen und sich laut stritten, ohne sich durch die Anwesenheit einer verängstigten kleinen Tochter zu schämen, war Natalia immer besonders sensibel für die Lautstärke ihrer Stimme und Intonation. Da in ihrer Kindheit niemand versucht hatte, sie zu trösten, lernte sie nie, Unterstützung und Mitgefühl von ihren Lieben zu suchen, und fand seitdem Trost im Essen - ein lebloses und kontrolliertes Objekt, auf das man sich immer verlassen konnte. Ihr Lieblingsprodukt war Olivier-Salat, ein Symbol des sowjetischen Feiertags, und Brötchen ähnlich denen, die ihre Großmutter für den Feiertag gebacken hatte, das einzige mehr oder weniger friedliche Familienmitglied. Diese Produkte erinnerten Natalia an die Urlaubszeit und zumindest den Anschein eines friedlichen Familienlebens.

Darmprobleme symbolisieren ein etwas späteres Entwicklungsstadium, beginnend mit dem Jahr, in dem das Kind das Töpfchen trainiert und die Kontrolle seiner Ausscheidungsfunktionen in Verbindung mit sozialen Normen verlangt. Dafür wird er entweder gelobt "gut gemacht, er hat alles richtig gemacht", oder sie beschämen ihn - "er hat sich wieder schmutzig gemacht". Daher werden diese Funktionen symbolisch mit Kontrolle, Leistung und der Fähigkeit zu geben oder zu halten verbunden. Daher haben Erwachsene vor schwerwiegenden Ereignissen oft eine "Bärenkrankheit", bei der es notwendig ist, "nicht zu vermasseln" (oft und abrupt werden Worte verwendet). Menschen mit chronischer Verstopfung haben oft Probleme damit, etwas von der Außenwelt und anderen Menschen zu empfangen. Vertrauensprobleme verursachen Tendenzen zu mehr Kontrolle und Festhalten an dem Wenigen, das eine Person hat. Ihre Haltung, wie Psychoanalytiker sagen: „Es ist unwahrscheinlich, dass etwas Wertvolles erreicht werden kann. Ich habe sehr wenig, ich habe nicht vor, etwas zu geben. Ich halte an dem fest, was ich habe."

Es gibt auch schwerere Essstörungen, die bereits damit verbunden sind Probleme der Wahrnehmung des eigenen Körpers und Aussehens - das ist Magersucht (obsessives Verlangen, Gewicht zu verlieren, fast vollständige Nahrungsverweigerung, oft begleitet von einem zwanghaften Verlangen, Essen anzuschauen, zu riechen und andere damit zu füttern) und Bulimie (ständiges Erbrechen nach dem Essen). Solche schweren, oft lebensbedrohlichen Störungen beruhen auch auf dem Mangel an ausreichender Wärme, Liebe und Akzeptanz seitens der Eltern, jedoch nicht in Form von Lob oder Unterstützung in Stresssituationen – Ablehnung wird von den Eltern in Bezug auf den Körper des Kindes im Ganzen. Dies führt dazu, dass die dringend benötigte Wahrnehmung seines Körpers als wertvoll und attraktiv durch das Kind nicht aufgenommen wird und Zweifel, Angst und manchmal Hass und Ekel gegenüber seinem Körper vorherrschen. Wie der vergiftete Apfel der Hexe, der Schneewittchen fast tötet, bleibt die Essensliebe nicht im Körper zurück, sondern wirkt im Gegenteil, aufgeladen mit mütterlicher Negativität, wie ein Gift, das seinen eigenen Körper verdirbt. Ein großer emotionaler Hunger nach Liebe, Wärme und Unterstützung bleibt chronisch und unerträglich und führt zu verzweifelten Handlungen. Solche Störungen erfordern eine langfristige psychotherapeutische Behandlung.

WIE KANN MAN DAS VERDAUUNGSSYSTEM „KOMFORTIEREN“?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unser wahrer, kindlicher Teil immer körperlich ist, Emotionen entstehen im Körper (und sie sind die Hauptsignale für das, was mit uns passiert), alle Erfahrungen und Wünsche sind in ihm gespeichert. Alle Magenprobleme sind "Botschaften" unseres inneren Kindes, das auf verschiedene Situationen ganz anders reagieren kann, als es unser Teil des Erwachsenen sollte. Aufgrund des „Stimmungsunterschieds“unserer inneren Komponenten erkennt ein Mensch nicht immer, warum er sich in einer bestimmten Situation völlig anders verhält oder fühlt, als er es gerne hätte. Um zu verstehen und zu verstehen, was mit sich selbst passiert, ist es sinnvoll, einen inneren Dialog mit dem Teil Ihres Kindes aufzubauen - wenn Sie Ihr inneres Kind vorstellen und ihm einen Namen geben (Ihre Verkleinerungsform oder "Sonne", "Hase", etc.), dann kannst du ihn kontaktieren und fragen, was passiert, was er/sie fühlt, was er will und wie und worauf er reagiert.

Marina, 34-jährige PR-Direktorin einer großen Firma, brach vor massiven öffentlichen Auftritten in kalter Schweiß aus und litt an der "Bärenkrankheit", drei Tage vor dem Auftritt konnte sie keinen Bissen schlucken. "Was ist los?!" - fragte sie sich, - "Ich kenne das Thema perfekt, ich spreche gut, ich habe mehr als einmal gesprochen, und wieder ist alles gleich!" "Ich kann damit umgehen, ich kann damit umgehen, alles wird gut", wiederholte sie wie Beschwörungen eine Vielzahl von "positiven Aussagen", die nicht die gewünschte Wirkung zeigten … Als sie ihr "inneres Mädchen" vorstellte, stellte sie sich vor zu ihr zusammengekauert in einem dunklen Schrank saß zitternd vor Angst und wollte nicht mehr raus. Jetzt galt es, mit diesem Mädchen einen neuen Dialog aufzubauen - aus Selbstdrang im Sinne von "Na, reiß dich zusammen, jetzt werden wir alle zerreißen!" Marina versuchte dann, sich freundschaftlich mit ihrem inneren Kind zu arrangieren (da man ihr nie zustimmte, fragte der strenge Militärvater sie ständig hart nach ihren Hausaufgaben und Schulnoten, und es war eine schmerzhafte Aufgabe, ihm ein Zeugnis zu geben): "Nun, Marishka, wir werden mit dir auftreten, hab keine Angst, ich bin die ganze Zeit bei dir, und dann gehen wir etwas Schönes für die Mädchen kaufen und als Belohnung Eis." Mit der Zeit konnte sie sich vorstellen, dass sie ihr Mädchen in den Arm nahm und umarmte, und die quälende Angst, begleitet von einer Magenverstimmung, verging - da es keine Gründe mehr für die Aufregung gab.

Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt gehören zu den häufigsten psychosomatischen Phänomenen. Sie können in Stresssituationen vorübergehend sein und in einem solchen Fall mit einfachen und allen verfügbaren Medikamenten für solche Störungen leicht behandelt werden. Hilfreich sind auch Bemühungen, Ihr emotionales Bedürfnis nach Unterstützung und Teilhabe zu erkennen und diese Hilfe bei Ihren Lieben zu suchen. Es ist sehr nützlich, eine Person zu finden, mit der man seine emotionalen Erfahrungen teilen und Sympathie und Empathie gewinnen kann, und es ist ebenso nützlich zu lernen, mitfühlend und für sich selbst zu sorgen, anstatt ständiger Kritik, Selbstbeherrschung oder Versuchen, sich selbst zu betäuben mit Essen. Das Problem erfordert eine besondere Herangehensweise, wenn solche Störungen chronisch werden und ernsthafte Gesundheitsschäden verursachen. In diesem Fall ist oft psychotherapeutische Hilfe erforderlich – solche Störungen sprechen in der Regel gut auf eine solche Behandlung an.