2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wissen Sie, warum wir glauben, dass die Arbeit mit einem Psychologen nur Gerede und alle möglichen Übungen ist, aber keine wirklichen Ergebnisse?
Weil:
aber. Wir sind es nicht gewohnt, sie zu bemerken
B. (aus a) Sie sind von weitem sichtbar
Wir verändern uns ständig, jeden Tag, Stein für Stein. Jeder neue Mensch, jedes Ereignis trägt zu uns bei – und wir werden jeden Morgen als neuer Mensch geboren.
Aber.
Wir haben eine schwach ausgeprägte Fähigkeit, unsere psychische Gesundheit zu beobachten (und sich auch darum zu kümmern).
Sie können die Eltern, die Union und die vorzeitige Landung im Pot tadeln, wie Brodsky sagte. Und Sie können beginnen, diese Fähigkeit in sich selbst zu entwickeln.
Lass uns alltägliche Beispiele verwenden, ich liebe sie)
Autos.
Ich kenne mich mit Autos praktisch nicht aus. Ich weiß, warum sie das sind und dass es verschiedene Marken gibt. Hier endet mein Wissen. Und wenn ein Auto vor mir vorbeifährt, merke ich nicht einmal welches, außer dem "roten".
Aber wenn ich anfange, dieses Thema zu studieren, werde ich mit der Zeit verstehen, welche Marken es gibt. Und dann werde ich lernen, sie zu unterscheiden. Und dann - um zwischen den Modellen zu unterscheiden. Und dann verstehen Sie ihre Vor- und Nachteile.
Je mehr ich mich mit diesem Thema beschäftige, desto mehr Nuancen sehe ich und desto mehr wird es in mein Leben integriert.
Also mit der Fähigkeit der Selbstbeobachtung - das Gleiche. Und je mehr es entwickelt wird (je öfter wir es praktizieren), desto aufmerksamer werden wir auf die kleinen Veränderungen, die jeden Tag in uns auftreten
Denn große Ergebnisse sind eine Menge kleiner Veränderungen. Aber wir bemerken sie erst, wenn wir ein materielles Ergebnis sehen, das wir fühlen können.
Aber noch werden nicht alle dieses Ergebnis erreichen. Denn „fehlende Ergebnisse“demotivieren und entwerten die geleistete Arbeit.
Und der Trick ist, dass "fehlende Ergebnisse" oft die Unfähigkeit sind, es zu sehen
Übrigens entwickelt die Zusammenarbeit mit einem Psychologen diese Fähigkeit parallel zur Hauptanforderung.
Also zwei Fliegen mit einer Klappe!:)
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