2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Was sind die häufigsten Schutzmaßnahmen im Leben eines jeden Menschen?
Wie kann man sich nicht verteidigen?
In einer unangenehmen Situation beginnt eine Person in der Regel, sich gegen die erlebten negativen Gefühle (Scham, Angst, Schuld) zu verteidigen. Solche Gefühle werden ziemlich schwer erlebt, daher werden Abwehrmechanismen eingeschaltet. Dies sind psychologische Techniken, die unbewusst eingesetzt werden, um Stress bei äußeren und inneren Konflikten abzubauen. Wenn sich die Selbstverteidigung jedoch verzögert, kann man eines Tages den Bezug zur Realität verlieren und damit die Möglichkeit, ein erfülltes Leben zu führen und jede Art von Beziehung aufzubauen.
Die unangenehmsten Abwehrreaktionen manifestieren sich bei nahestehenden Menschen, einschließlich eines Partners, wenn eine Person lügt, angreift, die Aggression aktiviert oder ignoriert, versucht, sich zu isolieren und verschwindet.
Psychologischer Schutz wirkt in vielen Fällen gegen eine Person und taucht sie in eine Umgebung verzerrter Realität ein. Ohne Schutzmechanismen ist es jedoch unglaublich schwer, Stresssituationen bis hin zu schweren psychischen Störungen oder körperlichen Erkrankungen zu bewältigen.
Ist es möglich, Manifestationen von Schutzreaktionen zu vermeiden und wie? Alles hängt allein von der Tiefe der erlebten Gefühle und Emotionen und dem sorgfältigen Studium der Folgen des Traumas ab, das zum Provokateur der Aktivierung der Abwehr wurde.
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