WISSEN, ERFAHRUNG UND ERFAHRUNG

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Eine der Hauptaufgaben in der Psychotherapie ist der Übergang von der Suche nach neuem Wissen zum Erleben von Erfahrungen. Dies ist eine Zwischenaufgabe, die zum ultimativen Ziel führt - Veränderungen im Leben einer Person, aber ohne sie ist dieses Ziel unerreichbar. Und dann kann ein oft anzutreffender Widerspruch auftreten: Eine Person kam zu einem Psychologen, um Wissen zu erhalten, und er versucht, es zu Erfahrungen zu entwickeln

Was ist der Unterschied zwischen Wissen, Erfahrung und Erfahrung?

Wissen (im weitesten Sinne) ist der Besitz von Informationen. Wissen wird realisiert, klassifiziert, in Begriffen und Konzepten verallgemeinert (für eine bessere Verpackung). Daraus folgt eine andere Definition von Wissen: Es ist ein subjektives Abbild der Wirklichkeit in Form von Begriffen und Repräsentationen. "Ich weiß etwas" = "Ich habe Informationen, die mir ein Gefühl von Verständnis und Kontrolle geben." Wissen kann wahr und falsch sein, die Prüfung des Wissens in Bezug auf die Realität (durch Praxis, Experiment oder Beobachtung) ist das Kriterium für Wahrheit oder Falschheit.

Oft kommen Leute zu einem Psychologen, nur um zu wissen, warum mir das passiert und was zu tun ist, um dies zu verhindern, aber es wäre anders. Ein solches Verlangen nach Wissen kann explizit sein, aber manchmal ist es unbewusst: Auf die eine oder andere Weise, egal was der Psychologe tut, wird der Klient versuchen, alles in konkretes Wissen umzuwandeln, ein Etikett aufzuhängen und mit einer schönen und informativen Interpretation zufrieden zu sein das gibt das gefühl „jetzt weiß ich, dass mir das passiert“. Alles ist markiert, bis auf Informationen. „Warum sollte ich das alles fühlen? Hirse sag mir … ". Das Vertrauen auf Wissen wird von der Idee begleitet, dass einige spezifische Manipulationen vorgenommen werden können und dann die gewünschten Änderungen auftreten. Das kommt übrigens manchmal vor - bei eher oberflächlichen Verzerrungen in der Spiegelung der Realität. „Erklären Sie, was mit mir los ist … Was soll ich tun? Gib mir Empfehlungen, ich werde sie befolgen“– das sind einige bekannte Fragen, die sich an der Suche nach Wissen orientieren. Sich nur auf "Wissen" zu verlassen, führt zu der Idee, dass es irgendwo vollkommen genaues und wahres Wissen gibt, das alle verschlossenen Türen öffnet. Und dieses Wissen besitzt eine bestimmte Person, wie auch immer Sie sie nennen - ein Psychologe, Guru, Lehrer, Mentor … In dieser Situation ist die Erkenntnis, dass Sie noch nicht wissen, was in dieser Situation getan werden kann, dass eine gemeinsame Suche ist wichtig, und kein Gespräch im Stil "Frage-Antwort" führt zu Enttäuschung und der Suche nach einem neuen "Wissenden".

Der Psychologe kann sich auch auf Wissen verlassen, Wahrheiten äußern und den Klienten mit immer mehr neuem Wissen aufladen, was jedoch in keiner Weise seinen Zustand beeinflusst. Dies kommt in der Regel aus der Angst des Psychologen, den nach der Wahrheit sehnenden Klienten zu enttäuschen …

Es ist eine andere Sache - Erfahrung.

Erfahrung - direkter, bewusster und sinnvoller sensorisch-emotionaler Prozess des Kontakts mit etwas. Zum Beispiel die Trauererfahrung: Dies ist der Kontakt mit dem Bewusstsein des ewigen Verlustes eines sehr bedeutenden Menschen, die Emotionen, die diesen Kontakt begleiten und das Verständnis von Trauer als notwendiger Teil des Abschieds von einem Menschen. Trauer selbst kann nicht erlebt werden, sie kann nur eine emotionale Reaktion bleiben, wenn sie als Hindernis auf dem Weg zu einer frühen "Rückkehr zur Normalität" wahrgenommen wird. Das Liebeserlebnis: Kontakt mit dem Bewusstsein um den Wert des anderen in seiner Gesamtheit, begleitend zu diesem Kontakt von Emotionen und Zuständen (Freude, Aufregung, Glück) und das Verständnis der Liebe als wichtige Füllung des eigenen Lebens. Und so weiter: die Erfahrung von Einsamkeit, Angst, Ohnmacht, Schuld … Ebenso wie Gemeinschaft, Intimität, Sicherheit im Kontakt mit einem anderen Menschen und vieles mehr im Zusammenhang mit dem positiven Pol.

Erfahrung als Phänomen ist nicht auf einfache Emotionen beschränkt. Emotionale Menschen sind nicht unbedingt ängstlich. Emotionen - insbesondere bei Menschen, die zu hysterischen Reaktionen neigen - können das ganze Wesen übernehmen und es unmöglich machen, zu begreifen und zu erkennen - wichtige Bestandteile der Erfahrung. Diese hysterischen Emotionen sind die gleichen, sie wiederholen sich aus der Situation und der Situation und führen daher nicht zu einer Veränderung. Jede neue Erfahrung hat eine transformierende Wirkung auf die Persönlichkeit. Menschen kommen zu einem aufrichtigen Glauben an Gott nicht, weil es überzeugende Argumente ("Wissen") für seine Existenz gibt, sondern weil die Gegenwart Gottes im Leben eines Menschen erlebt wird. Und bewusster Atheismus ist eine Folge der Erfahrung, aber wenn er auf Wissen beschränkt ist, hat er keine Wurzeln und keinen Halt (wie der Glaube). Dies gilt für alle anderen Änderungen.

Durch die Kombination von Wissen und Erfahrung sammeln wir Erfahrung. Es handelt sich um erfahrenes Wissen oder durch Erfahrung generiertes Wissen. Zum Beispiel weiß ein Kind (von seinen Eltern), dass Feuer schmerzhaft ist, aber es hat keine solche Erfahrung. Berührte die Flamme einer Kerze - es tut weh! Das Wissen erhielt eine direkte Erfahrung, die sowohl aus körperlichen Empfindungen als auch aus Emotionen besteht. Wird aus Wissen nun Erfahrung? Ja, aber unter einer Bedingung - das Kind wird die Kerzenflamme nicht mehr berühren. Wenn er weitermacht, dann hat er keine Erfahrung erhalten, denn Erfahrung ist nicht das, was uns widerfährt, sondern was uns verändert.

Daher hat eine Person, die sagt, dass sie zehn Jahre Berufserfahrung hat, nicht unbedingt auch wirklich zehn Jahre Erfahrung. Er kann ein Jahr Erfahrung neun Mal wiederholt haben. Wie ein Lehrer oder ein Lehrer, der, nachdem er Zeit damit verbracht hat, eine Lektion / Lektion zu entwickeln, diese dann von Jahr zu Jahr ohne Änderungen oder mit kosmetischen "Anpassungen" reproduziert. In gewisser Weise ist neue Erfahrung immer destruktiv – wenn sie wirklich neu ist, weil sie dem bereits Vorhandenen widerspricht.

Oft lange Gespräche mit einem Psychologen - dies ist ein allmählicher, schrittweiser Weg zu einer neuen Erfahrung, die jedoch nur möglich ist, wenn Sie sich jene Erfahrungen erlauben, die zuvor unzugänglich waren. Das ist schwer. Es ist schwer, Ohnmacht und Verzweiflung zu erleben, die Unmöglichkeit von etwas zu erkennen. Es ist schwer zu trauern, die Tatsache zu akzeptieren, dass ein geliebter Mensch nie wieder da sein wird … Für jemanden wird eine unerträgliche Erfahrung die Angst vor Ablehnung durch eine andere Person sein, und dies macht Intimität unmöglich. Und für jemanden erschreckt die Nähe selbst die Tatsache, dass man darin verwundbar ist, aber es gibt keine Erfahrung von Verletzlichkeit oder sie ist negativ.

Generell kann neues Wissen nur durch direkte Erfahrung zu einer persönlichkeitsverändernden Erfahrung werden. Keine Menge Bücher, Artikel, Ratschläge oder Übungen - selbst die besten - werden Ihnen helfen, beispielsweise Co-Abhängigkeit oder Alkoholismus loszuwerden. Dies erfordert die Erfahrung von Verzweiflung und Ohnmacht – bewusst und vollständig. Und welcher "normale Mensch" möchte so eine Erfahrung machen?!