ICH HABE MICH NICHT IN DER WASH GEFUNDEN

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Anonim

ICH HABE MICH NICHT IN DER WASH GEFUNDEN

(zur Frage des weiblichen Stolzes)

Wir werfen einem Partner eine so häufige Phrase ins Gesicht, wenn wir beleidigt und zuversichtlich sind, dass die Ehre verletzt wurde und niemand uns schätzt. Nach diesem emotionalen Schrei sind die Szenarien meist ähnlich: Koffer aufheben, Türen zuschlagen, Skandal, Ressentiments – auf jeden Fall keine Konstruktivität erwarten. Normalerweise verstehen Männer nicht, was sich hinter diesem Regime eines launischen kleinen Mädchens verbirgt, was genau wir brauchen und was wir erreichen wollen, außer einer weiteren Beleidigung, gefolgt von einer demütigenden Versöhnung für einen Mann. Und der springende Punkt ist, dass wir wie die Hauptfigur des Films "Moskau glaubt nicht an Tränen" Ekaterina oder die stolze Samantha aus "Sex and the City" immer noch nicht wissen, wie wir mit einem Partner über unsere wahren Wünsche sprechen sollen und sind sogar bereit, allein zu sein, wenn auch nur "das Gesicht nicht zu verlieren".

Stolz ist so verschieden vom Stolz wie der Tag von der Nacht. Stolz ist eine natürliche Manifestation persönlicher Selbstgenügsamkeit und eines gesunden Bewusstseins der eigenen inneren Reife. Das heißt, das verstehen wir unter Selbstwertgefühl:

  • wir anspruchsvoll für uns selbst befinden wir uns in einem Zustand der ständigen Entwicklung und verarbeiten die Unzulänglichkeiten unseres eigenen Lebens, die wir erkennen, und bringen es in Übereinstimmung mit der Vision, die wir uns als eine Art Selbstideal setzen;
  • wir anerkennen sich selbst, Ihre Zeit, Ihren Platz im Leben, ohne den Wert anderer Menschen zu schmälern, ihre Existenz, Lebensweise, Gedanken, Gefühlsform zu respektieren, auch wenn sie sich von unserer unterscheidet;
  • wir offen Wir sprechen über unsere Wünsche, denn die Qualität unseres Lebens hängt von der Aufrichtigkeit und Offenheit des Dialogs mit der Umwelt ab. Unser Partner ist kein Konkurrent, kein Feind, kein Rivale, sondern ein Freund, Liebhaber, eine interessante Person, die wir selbst ausgewählt haben und für diese Wahl ebenso verantwortlich sind wie er;
  • wir sind frei in der Manifestation unserer Gefühle und Gedanken, weil wir verstehen, dass wir unser eigenes Leben bestimmen, seine Qualität, das Niveau der Beziehungen zur Umwelt hängt von unseren Entscheidungen ab;

  • wir lernen Wir kennen unsere Stärken und Schwächen und berücksichtigen dieses Wissen bei der Kommunikation mit einem Partner. "Stärke in Schwäche" - das hilft, sich mit einem Lächeln und Zuneigung nicht in Konflikt zu ziehen, sich nicht manipulieren oder ausnutzen zu lassen, was es dir nicht erlaubt, deine Rechte und inneren Wünsche aufzugeben, um sie zu erhalten das Anschein guter Beziehungen;
  • wir nicht vergleichen uns mit anderen, suchen sorgfältig nach den Schwächen des anderen, um ihn innerlich zu demütigen und zu verletzen, denn indem wir schlecht über den anderen nachdenken, versuchen wir, uns auf Kosten von jemandem zu behaupten, zeigen wir unsere eigene geistige Unvollständigkeit, Beeinträchtigung und unser Selbst -Zweifel;
  • wir kein Ding, kein Mittel zum Zweck, wir sind der Zweck selbst, und dieses Bewusstsein verändert die Prioritäten, denn jetzt muss mit uns gerechnet werden.

So verschafft Selbstwertgefühl ein Verständnis für sich selbst als a priori bedeutsame Person durch die Tatsache seiner Geburt, ermöglicht es, negative elterliche Verhaltensmuster zu recyceln, unabhängig von Einschätzungen und Meinungen anderer, Erziehungsfolgen oder negativen Einflüsse der Umwelt.

Stolz, genährt von einem stolzen Verlangen, sich selbst zu behaupten (man erinnere sich an die lächerliche Tosya aus "Girls", die sich bis zur Absurdität verteidigt, auch wenn es nicht erforderlich ist), anderen das Recht auf unsere eigene Existenz zu beweisen, manifestiert sich einfach in der Tatsache, dass wir in Schreie, Drohungen, Anschuldigungen versinken, wir intrigieren, verleumden, konkurrieren, um "einen Platz an der Sonne" kämpfen und auf jede erdenkliche Weise unsere Angst verschleiern, schlimmer zu sein, als wir scheinen wollen, und die Angst davor, Einsamkeit.

Folglich:

  1. Verstehe dich, dein Leben, deine Denkweise und deine emotionale Sphäre objektiv "sortieren" (du kannst anfangen, ein Tagebuch zu führen, eine Tabelle mit deinem "+" und "-" erstellen, ein "Notizbuch der Handlungen und kontroversen Gedanken" beginnen, einen Psychologen kontaktieren oder coachen, Kurse zur Selbstbestimmung belegen, einschlägige Literatur lesen);

  2. Wenn Sie verstehen, dass sich die Situation in einer Krise befindet, Bitte deine Lieben, dir zu helfen, schaffen Sie eine Auszeit in der Familie für Streitigkeiten und grundlegende Lebensänderungen;
  3. Beobachten Hygiene der Kommunikation: Versuche, Kontakte zu Menschen zu beschränken, die einen zu starken Einfluss auf dich haben und von dir als destruktiv wahrgenommen werden, reduziere die Kommunikation in sozialen Netzwerken und das Scrollen durch die Feeds anderer Leute auf ein Minimum, reagiere nicht mit Unhöflichkeit auf Unhöflichkeit, wenn du es getan hättest Um sich dem zu stellen, vertrauen Sie Ihre Geheimnisse weniger Kollegen und sogar Freunden an - geben Sie keinen Grund, Mitleid mit Ihnen zu haben oder Sie zu beneiden;
  4. Hör auf dich zu vergleichen Erarbeiten Sie mit jedem Ihren eigenen Lebensplan, in dem Sie der Regisseur und Kritiker sind;
  5. Beteiligen Sie sich nicht an Selbstkritik und die Kultivierung von Schuldgefühlen - Sie sind nicht für alles verantwortlich, was um sie herum passiert, sondern nur für die Entscheidungen, die Sie selbst treffen (zum Beispiel macht sich eine berufstätige Mutter ständig Sorgen, wenn ihr Kind oft krank ist, sie beginnt zu denken sie selbst ist daran schuld). Wie andere auf Sie reagieren, hängt von Ihnen ab: Denken Sie und sprechen Sie gut über sich selbst, wenn Sie etwas zu sagen haben, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl;
  6. Sprechen Sie mehr mit Ihrem Partner, seinen persönlichen Freiraum, seine Wünsche und Interessen respektieren - mit der Zeit wird sich herausstellen, dass die Beziehung komplexer, facettenreicher, interessanter wird und man nicht weiß, was vor der Tür steht. Wenn Sie Stabilität suchen, dann bemühen Sie sich, die Bedingungen des Zusammenlebens genauer zu benennen - die meisten Männer lieben die Konkretheit, wenn sie ihre Wünsche und Anforderungen ausdrücken;
  7. Hohe Ansprüche an Partner und Leben implizieren dasselbe hohe Ansprüche an dich selbst - Selbsterziehung, Lebensgestaltung, Freizeitgestaltung. Damit eine Beziehung lange wird, ist es notwendig sich ständig weiterzuentwickeln, zu verändern, zu wachsen, satt, vielseitig zu sein – wir selbst bestimmen die Qualität unseres Lebens
  8. Lass dich nicht manipulieren und fangen Sie an, solche Bestrebungen in sich selbst zu verfolgen. Erinnern Sie sich an die Situation: Als Antwort auf eine einfache Frage der Besorgnis und Besorgnis: "Haben Sie heute zu Mittag gegessen?" explodiert der Partner plötzlich: "Warum kontrollierst du mich die ganze Zeit! Ich bin kein Kind! Das ist schon jenseits aller Grenzen! Du hast mich!" - und verfällt in einen tauben Groll. Und der andere muss trotz des belanglosen Beginns des Konflikts Brücken bauen, Schuldgefühle empfinden und Versöhnung suchen. Sie sind also im Netz eines Manipulators gefangen, den Sie selbst nicht schlechter anzuordnen wissen als er. Manipulationen (Beleidigungen, Wutanfälle, "schweigendes Spiel", ätzende Bemerkungen, die den Stolz des Partners verletzen) sind unreine Methoden, die für schwache, ungleiche, nicht autarke Menschen charakteristisch sind;
  9. Sich verwöhnen lassen, bitte mit einfachen Dingen und der Erfüllung alter Sehnsüchte - darauf hast du ein Recht, denn es gibt nur ein Leben, wie lange kannst du deine Träume in eine ferne Kiste stecken?

Sei glücklich und liebe das Leben!

Illustration von T. Lempitskaya.

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