Die Besten Bücher über Psychologie. Lesenswerte Bücher

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Welche Bücher helfen Ihnen, alle notwendigen Kenntnisse auf dem Gebiet der Psychologie und Psychotherapie zu erwerben, um in Ihr Bewusstsein zu schauen und Ihr inneres „Ich“zu verstehen?

1. Kategorie "Familie und Liebe"

Liebe als Krankheit , Frank Tellis

Aus psychologischer Sicht ist Liebe ein eher zweideutiger Zustand. Wenn Sie Antworten auf die Fragen „Was ist Liebe und wie entsteht sie“, „Warum verlieben wir uns in wen?“erhalten möchten, ist das Buch definitiv das Richtige für Sie.

Wir. Die tieferen Aspekte der romantischen Liebe, Robert Johnson

Sehr leicht zu lesen, geschrieben in Form einer Geschichte bzw. eines Mythos. Alle Erklärungen werden in Form von metaphorischen Erklärungen und Bildern gegeben, weshalb Sie dieses tiefe Thema gut verstehen können.

Die Familie und wie man sie überlebt von Robin Skinner und John Cleese

Ein sehr atypisches Buch voller englischem Humor über die erstaunlichen Paradoxien, die uns bei der Partnerwahl begleiten, familiäre Probleme und Stereotype in den Verhaltensmustern, die wir von Generation zu Generation vererben. Warum treffen wir diejenigen, in die wir uns verlieben? Warum verlieben wir uns in die, in die wir uns verlieben? Wie kann ich aufhören, das übergeordnete Skript zu wiederholen?

„Träume von Eden. Auf der Suche nach einem guten Zauberer , James Hollis

Das Buch ist in einer komplexeren Sprache geschrieben, sodass ein Leser, der mit der psychologischen Terminologie nicht vertraut ist, buchstäblich durch den Text "waten" wird. Es sollte auf jeden Fall von denen gelesen werden, die versuchen, sich selbst und in einer Beziehung mit einem Partner zu verstehen.

Tanzen mit der Familie, Karl Whitaker

Das Buch ist in Form eines Märchens am Beispiel eines Falles einer Familientherapie geschrieben, es ist leicht und dynamisch zu lesen.

Mitternachtsreflexionen eines Familientherapeuten, Karl Whitaker

Basierend auf den tiefen Reflexionen des Therapeuten über Familienthemen gibt es spezifische Arbeitstechniken und Highlights aus der Praxis, Ideen zum besseren Verständnis der Familiengeschichte und einige Entlarvungen unserer lang gehegten Überzeugungen.

„Liebesbeziehung. Norm und Pathologie , OF. Kernberg

In einer ziemlich komplizierten Sprache geschrieben, ist die Terminologie der Psychoanalyse reichlich vorhanden. Wenn Sie Dreams of Eden lesen, wird dieses Buch eine Größenordnung leichter zu lesen sein. In den ersten Kapiteln kann es schwierig sein, Sie müssen die Bedeutung einiger Wörter in Wikipedia durchsuchen, aber Sie werden sich ziemlich schnell an die Sprache des Buches gewöhnen, und ab der Mitte wird es recht angenehm zu lesen sein.

2. Kategorie "Männliche Psychologie"

"Er. Tiefere Aspekte der männlichen Psychologie", Robert Johnson

Das Buch ist in Form eines Mythos geschrieben, so dass es sehr leicht zu erkennen ist. Was bedeutet es, ein Mann zu sein? Welchen Platz nehmen Frauen im Leben eines modernen Mannes ein? Wie unterscheiden sich Männer emotional und wo suchen die Wurzeln der schlechten Laune?

„Im Schatten des Saturn. Männliche psychische Traumata und ihre Heilung, James Hollis

Ein wirklich tiefgründiges Buch, relativ strukturiert geschrieben. Laut J. Hollis sind viele der Probleme von Männern mit den Auswirkungen des negativen Mutterkomplexes verbunden, und wenn sie ihn nur loswerden, werden sie sich wirklich reif fühlen und in der Lage sein, vertrauensvolle Beziehungen zu anderen zu pflegen.

3. Kategorie "Frauenpsychologie"

"Sie. Tiefere Aspekte der Frauenpsychologie", Robert Johnson

Das Buch ist in Form eines Mythos geschrieben. Was ist weibliche Reife? Welchen Platz nimmt ein Mann im Leben einer Frau ein? Was sind die Gemeinsamkeiten und psychologischen Unterschiede zwischen den Lebensgeschichten aller Frauen? Wie findet man Psyche und Aphrodite in sich selbst?

Mutter. Madonna. Die Hure. Idealisierung und Abwertung der Mutterschaft “, Estela V.

Welldon

Laut dem Autor beeinflusst der Körper einer Frau in verschiedenen Lebensphasen ihre Psychologie. Tatsächlich ein sehr tiefgründiges Buch, das sich für jeden eignet, der sich für die Psychologie der Mutterschaft, der Frauen und allgemein der Eltern-Kind-Beziehungen interessiert.

4. Kategorie „Über persönliche. Sicherheitslücke"

Baseline-Defekt: Therapeutische Aspekte der Regression, Mikael Balint

Bildet ein gemeinsames Verständnis der zentralen Probleme der psychoanalytischen Theorie - die Natur des Selbst, die Folgen von Entwicklungsstörungen, der Wert der Empathie.

Schizoide Phänomene, Objektbeziehungen und das Selbst von Harry Guntrip

Beschreibt das klinische Bild einer schizoiden Persönlichkeit und ihre Probleme. Was sind die Natur und die primären Fehler der Ich-Entwicklung? Warum ist es schwierig, Patienten mit einer schizoiden Persönlichkeitsstörung zu behandeln?

5. Kategorie „Über persönliche. Bindungsverletzungen"

Befreiung von der Co-Abhängigkeit durch Berry Winehold und Janey Winehold

Co-Abhängigkeit ist eines der häufigsten Probleme, das Menschen daran hindert, in vollem Umfang zu leben. Co-Abhängige verspüren ständig das Bedürfnis nach Anerkennung anderer, pflegen und pflegen Beziehungen, die ihre Würde erniedrigen, fühlen sich aber gleichzeitig machtlos, etwas zu ändern, verstehen ihre persönlichen Wünsche nicht und sind im Allgemeinen nicht in der Lage, ein Gefühl von wahre Nähe und Liebe zum Partner … Das Buch beschreibt Techniken, um co-abhängige Beziehungen loszuwerden.

Entfliehen Sie der Intimität. Befreien Sie Ihre Beziehung von Gegenabhängigkeit, der anderen Seite der Co-Abhängigkeit, "Berry Winehold & Janey Winehold"

Nach Ansicht der Autoren ist die Gegenabhängigkeit das Haupthindernis für die Schaffung harmonischer und intimer Beziehungen. Menschen mit gegensätzlichen Gewohnheiten zeigen äußerlich Stärke, Selbstvertrauen und Erfolg, aber innerlich verspüren sie Angst und Schwäche und weigern sich, enge Bindungen einzugehen. Wie können Sie verstehen, dass sich neben Ihnen eine kontraabhängige Person befindet und ihr helfen?

Beide Bücher werden sowohl von kontraabhängigen Individuen als auch von Co-Abhängigen zur Lektüre empfohlen.

6. Kategorie „Über persönliche. Über den Anhang"

Zuneigung von John Bowlby

Ein englischer Psychologe gibt prägnante und klare Antworten auf die Fragen:

- Was ist die Natur der menschlichen Zuneigung?

- Wo sind seine Ursprünge?

- Wie wird die Bindung eines kleinen Kindes an einen Erwachsenen geboren und geformt?

Die normale geistige Entwicklung eines Kindes beruht nach Ansicht des Autors allein auf der Liebe des Kindes zur Mutter und der Mutter zum Kind, ansonsten treten pathologische Verhaltensweisen auf.

Emotionale Bindungen knüpfen und brechen von John Bowlby

Warum wird die Trennung von der Mutter in der frühesten Kindheit vom Kind als akute Trauer erlebt, die seine psychische Gesundheit während seines weiteren Lebens beeinträchtigt? Im Rahmen des Buches hat die Autorin über Kinder recherchiert – wie sie auf ihre Mutter reagieren, wenn sie für längere Zeit weggeht und dann zurückkehrt. Folglich steht die Bindungsart im Erwachsenenalter in direktem Zusammenhang mit der Mutter-Kind-Beziehung in der frühen Kindheit.

Awakening the Tiger - Healing Trauma von Peter A. Levin, Anne Frederick

Das Buch beschreibt genau, wie ein Trauma entsteht, warum ein Trauma zu einem Trauma wird, wie es sich am Körper ausdrückt. Die Herangehensweise an das Verständnis der Natur von Traumata und der Mechanismen der Arbeit damit ist recht originell und unkonventionell.

7. Kategorie "Narzisstische Themen"

„Das Drama vom hochbegabten Kind und die Suche nach dem eigenen Selbst, Alice Miller Auch wenn Sie kein narzisstisches Trauma haben, ist dieses Buch auf jeden Fall lesenswert!

Es hilft, seine Kindheit und Vergangenheit komplett zu überdenken, den Charakter, den man geformt hat, aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Geschrieben als Geschichte über narzisstische Eltern, die ein Kind großziehen. Nach dem Lesen werden Sie sich definitiv fragen, ob Sie eine narzisstische Verletzung haben.

„Analyse des Selbst. Ein systematischer Ansatz zur Behandlung narzisstischer Störungen

Persönlichkeit , Heinz Kohut

Klassiker des Genres. Wenn Sie die Probleme der Persönlichkeitspsychologie vollständig verstehen möchten, ist das Buch definitiv das Richtige für Sie.

„Das Netz der Hölle. Wie überlebt man in der Welt des Narzissmus? , Sandy Hotchkis

Das Buch ist in einer einfachen und zugänglichen Sprache geschrieben, ist strukturiert, enthält viele Beispiele aus der Lebens- und Analysepraxis, praktische Empfehlungen zur Selbstverteidigung in der Gesellschaft einer narzisstischen Persönlichkeit. Was sind die Anzeichen einer narzisstischen Störung und wie kann man sie unterscheiden? Wie aus dem narzisstischen Netz ausbrechen? Was sind die effektivsten Abwehrmechanismen? Wie gehen Sie mit Menschen mit bestimmten narzisstischen Zügen um?

„Während du versucht hast, ein Gott zu werden … Der qualvolle Weg des Narzissten“, Mlodik I. Yu.

Das Buch ist in Form eines Romans und eines psychologischen Artikels geschrieben, die in einem Atemzug gelesen werden. Der Autor bietet an, das Leben von Narzissten von zwei völlig unterschiedlichen Seiten zu betrachten – aus der Sicht der Menschen, die neben ihnen leben, und aus der Sicht eines Psychotherapeuten. Ein anschauliches Beispiel dafür, wie wir selbst den Menschen um uns herum erlauben, unsere Lebensbedingungen zu diktieren.

8. Kategorie "Über Masochismus"

"Masochismus. Die Jungsche Sicht "von Lin Cowen

Wie versteht man Menschen mit einer Vorliebe für Masochismus und versteht masochistische Bestrebungen in verschiedenen Formen?

„50 Schattierungen von Schmerz. Das Wesen der weiblichen Unterwerfung , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Ist weiblicher Masochismus ein zu lösendes Problem oder eine zu akzeptierende Eigenschaft? Frau zu sein bedeutet für Z. Freud, anfällig für Masochismus zu sein, aber ist das wirklich so?

9. Kategorie „Über Krisen“

„Pass in der Mitte des Weges. Wie man eine Midlife-Crisis überwindet und eine neue findet

der Sinn des Lebens , James Hollis

Ein wirklich wunderschönes Buch, das Krisen im Leben klar und verständlich erklärt. Jeder Mensch durchläuft einen Wendepunkt im Leben, von der Jugend bis zur unvermeidlichen Begegnung mit Alter und Tod. Wie können Sie lernen, Ihr Leben zu überdenken, Ihre Bedeutung wieder zu spüren und Ihren Lebensweg viel interessanter zu gestalten?

„Krise und Trauma in der klinischen Gestalttherapie“, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov hat sich auf Krisen und Verletzungen spezialisiert. Das Buch enthält seine Vorträge über die Probleme des psychischen Traumas, es ist leicht zu lesen und zu verstehen.

10. Kategorie „Über den Körper“

Verrat am Körper, Depression und Körper, Liebe und Orgasmen, Vergnügen. Kreative Lebenseinstellung , A. Lowen

Alexander Lowen schuf eine revolutionäre Methode der Psychotherapie, die darauf abzielte, den Körper durch ein System spezieller Übungen zur natürlichen Spontaneität wiederherzustellen. Er untersuchte den Einfluss des Körpers auf die Psyche und umgekehrt und stellte fest, dass die Beziehung direkt proportional ist. In seiner Praxis arbeitet der Autor präzise durch den Körper.

11. Kategorie "Über Erfolg"

Erfolgsregeln von Jack Canfield und Janet Switzer

Das Buch ist strukturiert, enthält eine Vielzahl von Empfehlungen, perfekt für diejenigen, die ihre Ziele erreichen wollen, indem sie ihr inneres "Ich" verändern. Ich empfehle Ihnen, den ersten Teil des Buches (insgesamt sind es 24 Kapitel) sorgfältig durchzuarbeiten - setzen Sie sich mit Stift und Notizbuch hin und schreiben Sie alle Empfehlungen auf und befolgen Sie dann ständig mindestens einige davon. Nach Angaben des Autors können Sie nach durchschnittlich zwei Regeln Ihr Einkommen erhöhen und die Arbeitszeit innerhalb von zwei Jahren reduzieren.

12. Kategorie "Über das Sexualleben"

"Grundinstinkt", Dmitry Kapustin

Ziemlich schwierig geschrieben von einem Professor, der seit über 40 Jahren auf dem Gebiet der Sexopathologie tätig ist. In dem Buch finden Sie absolut alles zum Thema - Mythen und Wahnvorstellungen, Fragen der Sexualität von Kindern, die Norm und Abweichungen von Manifestationen der menschlichen Sexualität und sogar ein erklärendes Wörterbuch sexologischer Begriffe.

Sexualität, Liebe und Gestalt von Brigitte Martel

Ein ausgezeichnetes Buch mit praktischen Übungen in einfacher Sprache. Es behandelt die Grundlagen der aufregendsten Sexthemen - wie man Orgasmus, Scham und Schuld in sexuellen Beziehungen, sexuelle Orientierung und Begierdeprobleme erreicht.

Sexualtherapie von Helen Singer Kaplan

Ein illustrierter Leitfaden für Paare, die Schwierigkeiten in ihrem Sexualleben haben. Helen Kaplan glaubt, dass der beste Ort zur Behandlung sexueller Dysfunktion das Bett ist, nicht die Arztpraxis.

„Wir sind unser Gehirn: Von der Gebärmutter zu Alzheimer“, Dick Swaab

Das Buch handelt davon, wie einige Krankheiten mit Entwicklungsstörungen in Verbindung gebracht werden. Der Autor zeichnet das menschliche Leben von der Empfängnis bis zum Tod nach – beginnend mit dem Mutterleib, dann untersucht das Stadium der Geburt und Geburtstrauma, Kindheit, Jugend und so weiter. Analysiert die Themen Schizophrenie, Autismus, Sucht, chemische Natur und sexuelle Vorlieben - wie all dies entstanden ist, auf der Grundlage was, welche Störungen in der menschlichen Entwicklung in verschiedenen Lebensphasen aufgetreten sind. Geschrieben in einfacher Sprache.

13. Kategorie "Über Diagnose"

"Die Praxis der Gestalttherapie" von Frederick Perls Es ist schwer zu schreiben, aber alle Beschreibungen der Übungen können weggelassen, gelesen und die Übung selbst durchgeführt werden. Die Technik des Autors ist perfekt für diejenigen, die ängstlich sind und in der Vergangenheit oder der Zukunft leben. Für ein effektiveres Ergebnis müssen Sie mehrere Übungen durchführen, aber erwarten Sie nicht, dass Sie die Technik nach 1-2 verstehen. Das Buch wird Ihnen helfen, die Außenwelt und sich selbst besser zu spüren und sich auf Meditationen vorzubereiten.

„Psychoanalytische Diagnostik. Die Persönlichkeitsstruktur in der Klinik verstehen

Prozess , Nancy McWilliams

Ein Lesebuch zum Lesen und Wiederlesen - es gibt Informationen über Schizoiden, Narzissten, Psychopathen, Masochisten, depressive, ängstliche und Borderline-Persönlichkeiten.

Es wird für diejenigen nützlich sein, die lernen möchten, wie man Menschen trennt.

"Behandlung der Borderline-Persönlichkeit", E. Greenberg

Ein kleines Buch, das jedoch klar und deutlich die Definition der Borderline-Persönlichkeit, die Merkmale seines Gemütszustandes und die Methode der Behandlung von Borderline-Störungen wiedergibt.

„Schwere Persönlichkeitsstörungen. Psychotherapiestrategien , O. F. Kernberg

Wie gehe ich mit Blockaden und schwierigen Situationen in der Therapie um? Welche Psychotherapie ist für den Patienten generell indiziert?

Charakterpsychotherapie von Stephen M. Johnson

Das ABC-Buch für Psychotherapeuten-Anfänger und diejenigen, die das Wesen der menschlichen Natur verstehen wollen. Warum verhalten sich Menschen auf die eine oder andere Weise? Warum steckt in jedem von uns so viel Wahnsinn und was kann man dagegen tun?