2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es gibt ein bekanntes Konzept zu Strategien, und Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört.
Es wird angenommen, dass alle Menschen (und nicht nur wir, sondern auch alles Leben auf der Erde) in einer Situation von starkem Stress auf einen von drei Wegen zurückgreifen, um Gefahren zu vermeiden und sie am Leben zu erhalten:
- Bey.
- Laufen
- Einfrieren.
Trotz all der Millionen von Jahren der Evolution wählen wir immer noch automatisch einen von ihnen aus, wenn wir große Angst haben.
An einem Winterabend, als es noch nicht zu spät, aber schon dunkel war, verbrachte ein Mädchen die Zeit zu Hause beim Sticken, ganz versunken in den Prozess.
Plötzlich hörte sie, wie etwas heftig gegen das Fenster der Balkontür schlug.
Was können Sie denken, wenn im dritten Stock jemand an Ihr Fenster klopft? Dass jemand auf deinen Balkon geklettert ist!
Das Mädchen aus unserer Geschichte erstarrte vor Schreck und konnte sich einige Minuten lang nicht bewegen. So funktionierte die "Freeze"-Strategie.
Sein Wesen liegt in der Tatsache, dass das Raubtier denkt, dass das Opfer tot ist, oder es einfach nicht bemerkt, wenn Sie sich nicht bewegen.
Als sie den zweiten Schlag durch das Fenster hörte, hatte sie plötzlich Kraft und fand sich nach einem drei Meter langen Sprung in der Küche wieder, wo sie ein Messer griff.
Also wurde die Strategie ins Leben gerufen: "Hit". Diese Strategie ist notwendig, damit, wenn es nicht funktioniert, das Raubtier anzugreifen, einzufrieren und sich zu verstecken, es zu erschrecken oder sogar zu töten.
Wenn die "Run"-Strategie für das Mädchen funktionierte, würde sie wahrscheinlich einfach in den Eingang oder auf die Straße laufen. Diese Strategie ist gut, wenn Sie schneller als ein Raubtier laufen und den Platz dafür haben.
Diese Geschichte endete gut und sogar komisch. Als sie mit einem Messer auf den Balkon ging, stellte sich heraus, dass niemand da war.
Ihre Freunde beschlossen zu scherzen und standen auf der Straße, warfen Erdklumpen gegen ihre Fenster - wie in alten Filmen und riefen sie zu einem Spaziergang auf.
Wenn eine Bewältigungsstrategie für eine Person funktioniert, hat sie keine Zeit, darüber nachzudenken und zu wählen, welche Option besser zu verwenden ist.
Alles geschieht automatisch und sehr schnell: dank der Freisetzung einer großen Dosis Adrenalin ins Blut.
Es ist ein wichtiger Anpassungsmechanismus im Prozess des Überlebens und der Erhaltung der Art.
Aber jetzt ist eine Person, die zum Beispiel in einer Stadt lebt, selten in wirklicher Gefahr.
Die Zeiten änderten sich zu schnell von schlecht zu gut. Unser Nervensystem hatte keine Zeit sich anzupassen und funktioniert mit dem vorherigen Regime.
Und wir reagieren unter dem Einfluss von Adrenalin auf kleinere Ereignisse wie auf einen Tiger in einem unberührten Wald.
Zum Beispiel hat ein Kollege scharf auf Ihren Kommentar reagiert. Und Sie selbst, die keine Zeit haben, zu verstehen, was passiert ist, greifen auf eine von drei Strategien zurück.
Es stellt sich als nicht sehr bequem heraus)
Zu diesem Artikel wurde ich durch eine Notiz eines Psychologen inspiriert, der sagt, dass Menschen im Gegensatz zu anderen Tieren eine andere Strategie haben, die für uns im Alltag viel besser und sicherer ist.
Schauen Sie sich also die neue Liste an:
- Bucht
- Laufen
- Einfrieren
- Sich einigen.
Verhandeln ist eine einzigartige Fähigkeit, die keinem anderen Tier auf der Welt zur Verfügung steht.
Und es ist ihr zu verdanken, dass wir als Spezies eine solche Entwicklung erreicht haben.
Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man pausiert, bevor man eine der ersten drei Optionen wählt)
Und was denkst du?
Welche Strategie ist die beste? Und was ist dein Favorit?)
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