Warum Bist Du Gelangweilt? Was Ist Langeweile? Was Steckt Hinter Langeweile? - Was Ist, Wenn Dir Langweilig Ist?

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Warum Bist Du Gelangweilt? Was Ist Langeweile? Was Steckt Hinter Langeweile? - Was Ist, Wenn Dir Langweilig Ist?
Warum Bist Du Gelangweilt? Was Ist Langeweile? Was Steckt Hinter Langeweile? - Was Ist, Wenn Dir Langweilig Ist?
Anonim

Sonntag wieder … ich habe die Serie geschaut - langweilig, ein Spiel gespielt - langweilig, spazieren gegangen - langweilig … Langeweile scheint ein einfaches Gefühl zu sein, aber in Wirklichkeit verbergen sich darunter viele Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse. Langeweile scheint harmlos, aber sie kann Ihr Leben völlig unerträglich machen. Viele begehen aufgrund dieses Zustands Fehler - sie heiraten aus Langeweile, kündigen oder wechseln aus Langeweile einen guten Job, ziehen um, beschließen zu reisen, aber all das ist nutzlos, weil man nicht vor sich selbst davonlaufen kann, und früher oder später wird dies klar

Was ist Langeweile? Warum entsteht es? Was steckt hinter diesem Gefühl? Was zu tun ist?

Langeweile ist eine Art von negativ gefärbten Emotionen oder Stimmungen, ein passiver psychischer Zustand, der durch verminderte Aktivität, mangelndes Interesse an Aktivität, der Welt und den Menschen gekennzeichnet ist. Im Gegensatz zur Apathie geht Langeweile mit Reizbarkeit und Angst einher – und hier liegt die Schwierigkeit.

Warum entsteht Langeweile? Es ist bedingt möglich, externe Faktoren (langweilige monotone Arbeit, irgendeine Art von Erwartung) und interne Faktoren (eine Person kann keine Handlung erfassen) zu unterscheiden.

  1. Damit sich eine Person langweilt, muss sie sich in einem Zustand emotionaler Erregung befinden und nicht verstehen, worauf sie diese Erregung anwenden soll (auf welche Aktion und welches Objekt). Nichts weckt sein Interesse und dementsprechend entsteht Langeweile. Ohne emotionale Erregung entsteht keine Langeweile, sondern Apathie.
  2. Am häufigsten tritt Langeweile in Situationen auf, in denen wir unser Leben und unsere Handlungen nicht kontrollieren können. Die markantesten Alltagsbeispiele, die jeder kennengelernt hat, sind die Warteschlangen am Supermarkt, die auf den Abflug des Flugzeugs am Flughafen warten, wenn die Check-in-Phase vorbei ist. Wenn sich eine Person langweilt, ändert sie in der Regel die Art der Aktivität, aber in solchen Fällen ist dies schwierig. Wenn wir von einem tieferen psychologischen Faktor sprechen, hat eine Person, die an keiner Handlung hängt, Angst, dass sie ihr Leben nicht kontrolliert, hat kein Recht auf die Handlungen, die sie wirklich ausführen möchte.

  3. Das Objekt, das dich langweilt, fängt früher oder später an, Ärger, Aggression und Hass zu verursachen. Und diese Irritation kann lange anhalten. Ein markantes Beispiel sind literarische Werke, die in der Schule zum Lesen gezwungen wurden (viele von uns, die gereift sind, haben den Schullehrplan nicht erneut gelesen, obwohl die Werke wichtig, notwendig und nützlich, vielleicht sogar interessant sind). Unser Interesse wird durch genau diese, auch in der Schule, Irritation blockiert - in freier Form nehmen wir ein Buch und lesen es, und wenn es uns nicht gefällt, legen wir es beiseite, aber in der Schule hatte man kein Recht dazu. Dementsprechend haben Sie bei diesem Objekt Irritationen entwickelt. Ebenso funktioniert es in die entgegengesetzte Richtung - wenn Sie jemand nervt, funktioniert der Mechanismus schnell und oft (schließlich wurde er bereits in der Kindheit gebildet). Oft haben Sie nicht einmal Zeit, um zu bemerken, wie es funktioniert hat.

Jemand nervt Sie, aber Sie sollten sich nicht irritieren lassen, Ihre Wut und Aggression zeigen - vielen von uns wurde in der Kindheit beigebracht, dass Sie nicht wütend sein sollten (das ist "fu-fu-fu"). Was passiert in unseren Köpfen? Wir absorbieren unsere Gefühle und langweilen uns, um uns vor Aggressionen zu schützen, indem wir uns auf diese Weise ein wenig täuschen (angeblich langweilen wir uns).

Langeweile ist ein Signal des Gehirns, dass Ihre mentalen Ressourcen ineffizient ausgegeben werden und Sie Ihr Handeln ändern müssen. Alle Gefühle, die wir erleben, sind evolutionär aus einem bestimmten Grund zu uns gekommen - jedes hat seine eigene Funktion. Ärger und Wut schützen uns zum Beispiel, damit wir unsere Aggression ausdrücken und mit dem Feind umgehen können; Wir brauchen Angst, um zu verstehen, welche Gefahr in der Nähe ist. Und Langeweile ist ein Signal dafür, dass Sie sich mental nicht entwickeln, Sie haben aufgehört. Wenn dieses Gefühl nicht wäre, würden Sie die gleichen Handlungen nutzlos immer wieder wiederholen, Sie würden nicht wachsen. Es ist die Langeweile, die uns vorantreibt, etwas Neues macht, weil alte Handlungen bereits ihre Wirkung verloren haben und nicht das gewünschte Ergebnis bringen.

Ein Mensch langweilt sich also nicht nur in dem Moment, in dem er nichts zu tun hat. Er möchte etwas tun, kann sich aber nicht auf eine Sache konzentrieren. Als gäbe es eine gewisse Unfähigkeit, sich emotional einzulassen, emotionale Erfahrungen, Freudengefühle, Ziellosigkeit und Sinnlosigkeit im Leben.

Tatsächlich ist Langeweile ein Abwehrmechanismus, wenn viel Energie vorhanden ist und Sie nicht wissen, wohin sie führen soll, sodass die Psyche die Freisetzung blockiert. Wir machen uns auf die Suche nach etwas zu tun, aber die Energie ist tatsächlich da. Wo? Dies ist die Energie des unterdrückten Verlangens (wir wollen etwas, verstehen aber nicht, was es ist). All dies deutet darauf hin, dass eine Art Verbindung zu sich selbst verloren gegangen ist, die mentalen Fasern, die für Ihre Bedürfnisse am wichtigsten sind, funktionieren nicht. Es gibt eine andere Möglichkeit, wenn das, was Sie wirklich wollen, verboten, verurteilt und schlecht ist (zB jemand hat Ihnen gesagt, dass Zeichnen Zeitverschwendung ist, es ist besser, über die Rechtsprechung zu rauchen, weil sie viel wichtiger ist). Infolgedessen dringt der Glaube eines anderen so tief in Ihr Unbewusstes ein, dass Sie sich nicht einmal daran erinnern können, wer und was Ihnen gesagt hat, aber gleichzeitig erlauben Sie sich nicht, das zu tun, was Sie wirklich wollen. Die Psychoanalyse sagt über Langeweile, dass sie ein innerer Konflikt des Über-Ichs ist, als ob man zwischen einem Felsen und einer harten Stelle in seiner Langeweile verdrängt wird.

Wo droht Langeweile? Wenn Sie es nicht schaffen, innere Konflikte nicht ins Bewusstsein bringen, kann dies zu Depressionen, Angststörungen, Alkoholismus, Drogensucht führen (alles, wo es leicht ist, Spannungen abzubauen und nicht zu denken, das Gehirn abzuschalten). Deshalb, wenn Sie jetzt Langeweile bei sich bemerken, gehen Sie mit Ihren Wünschen und dem, was Sie am Handeln hindert, um. Welche Überzeugungen hast du, die dich unfähig machen, frei zu sein? Aber am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse identifizieren. Und sobald Sie dies tun, wird eine riesige Menge Energie freigesetzt, um das zu tun, was Sie wollen und mit Freude. Es ist für jeden von uns wichtig, Kontakt mit unserer Seele zu finden, um in Freude zu leben.

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