2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die Psychosomatik der Selbstverletzung
Das Kind kaut an seiner Hand oder reißt sich die Haare aus dem Kopf oder reißt die Wimpern aus den Augen. Trotz der Schmerzen macht er das weiter. Er gibt keine bewusste Erklärung für diese Handlungen, weil er selbst nicht versteht, warum er dies tut.
Versuchen wir es herauszufinden.
Das Kind entwickelt einen aggressiven Impuls, der sich gegen jemanden in der Umgebung richtet, zum Beispiel gegen die Mutter. Aber das Kind hat Angst vor Bestrafung und gibt diesem Impuls keinen Anlass, bringt ihn nicht zum Adressaten. Aber der Impuls enthält eine große Energieschnur, die nach Verwirklichung strebt.
Und dann wendet das Kind diesen Impuls unbewusst auf sich selbst. Ich kann meine Mutter nicht klopfen - ich werde mich selbst klopfen. Ich kann meine Mutter nicht nagen - ich werde mich selbst nagen.
Und die Frage ist nicht, dass die Mutter etwas getan hat, um das Kind wütend auf sie zu machen. Und das ist es nicht: Wie kannst du deine Mutter schlagen? Das Kind selbst weiß, dass es unmöglich ist, die Mutter zu schlagen.
Jetzt versuchen wir zu verstehen, wie das Kind mit seinen eigenen negativen Gefühlen umgeht. Und er behandelt sich gnadenlos grausam.
Diese Art der Interaktion mit der Umgebung wird als Kontaktunterbrechung bezeichnet. Denn das Kind teilt dem Adressaten seine wahren Gefühle nicht mit. Und er ersetzt diese Person durch sich selbst. Und er macht mit sich selbst, was er mit dieser Person machen möchte. Das heißt, das Kind erfüllt nicht sein wirkliches Bedürfnis.
In der Gestalttherapie wird diese Kontaktunterbrechung als Retroflection (engl. Retroflection – Zurückkehren zu sich selbst) bezeichnet.
Retroflexion ist der Kern der Selbstverletzung.
Sind Sie in Ihrem Leben auf ein solches Phänomen gestoßen?
Psychosomatik verstehen
Ihr Blutdruck begann zu springen. Analysieren: Wo hat es angefangen? Welches Ereignis ging ihm voraus?
Zum Beispiel haben wir mit einer Freundin Frosya gesprochen und sind 15 Minuten später hingefallen. Fühlen Sie sich nach einem Gespräch mit diesem Freund oft unwohl? Worüber haben sie genau gesprochen? Was hat Sie an dem Gespräch so aufgeregt?
Erstellen Sie einen Zeitplan: am 15. nach einem Gespräch mit Frosya - Kopfschmerzen. 20 Zahlen - Druckstöße. 25. - verdorbene Stimmung. Offensichtlich ist diese Person für Sie destruktiv.
Wir analysieren weiter.
Sind Druckstöße ähnlich oder unterschiedlich? Wenn anders, wie genau? Steigt oder sinkt der Druck? Was sind die Druckanzeigen?
Führen Sie ein Drucktagebuch, in dem Sie das Druckverhalten detailliert aufzeichnen. Plötzlich wird es möglich sein, ein Muster in seinen Rennen zu finden.
Ich habe zum Beispiel mit dem Chef gesprochen - der Druck hat stark nachgelassen. Worüber hast du gesprochen? Fällt der Druck immer nach dem Gespräch mit Ihrem Chef oder ist das ein Einzelfall?
Machen Sie einen Zeitplan: Am 15., 20., 25. nach dem Gespräch mit dem Chef fällt der Druck. Was möchten Sie Ihrem Chef sagen? Dass du dich mit solcher Kraft in dich hineindrückst, dass du dann erschöpft da liegst.
Welche Gefühle und Worte? Schreib sie auf. Beeilen Sie sich nicht, Ihren Chef mit Ihrem Fund glücklich zu machen. Sagen Sie diesen Satz allein mit den Gefühlen, die auf ihn zutreffen, laut aus. Wenn Sie dies drücken, können Sie sich beim Sprechen besser fühlen.
Zeichnen Sie Ihren Chef auf ein Blatt Papier und sagen Sie diesen Satz.
Sie werden ein Bedürfnis finden, das Sie nicht erfüllen. Sie können weiterhin an schwierigen Gefühlen ersticken und krank werden. Sie können mit Ihrem Chef richtig über Ihren Bedarf sprechen, zum Beispiel über eine Gehaltserhöhung.
Der Körper macht durch Unwohlsein auf ein unerfülltes Bedürfnis aufmerksam.
Sind Sie einverstanden?
Empfohlen:
"Psychosomatik" Ist Nicht Das, Was Sie Gerade Dachten! Auf Den Masken Der "Psychosomatik", Der Norm Und Der Pathologie
Aus der Reaktion einiger Leser auf meine Notizen wurde mir klar, dass viele "Psychosomatik" nicht anders verstehen als ein kollektives Bild von Geschichten, die "alle Krankheiten vom Gehirn ausgehen". Es ist jedoch nicht.
Stiller Hilferuf - Selbstverletzung
Stiller Hilferuf - Selbstverletzung Selbstbeschädigung (Englisch Selbstverletzung, Selbstverletzung) 1 bis 3% der Menschen verletzen sich selbst Die überwiegende Mehrheit von ihnen sind Jugendliche, aber es gibt auch Erwachsene. Natürlich gibt es Menschen, die sich selbst nur einmal in ihrem Leben etwas antun.
Das Ergebnis Der Psychotherapie In Der "Psychosomatik". 10 Gründe Warum Es Nicht Geht
Die Popularisierung der „Psychosomatik“durch Pivot-Tabellen und funktionale metaphorische Projektionen (Beine – Bewegung, Magen – Verdauung, etc.) ermöglichte einen großen Schritt in Richtung des weltweiten öffentlichen Bewusstseins, dass geistiges Gleichgewicht und unsere körperliche Gesundheit in direktem Zusammenhang stehen.
NICHT-SUIZIDALE SELBSTVERLETZUNG BEI JUGENDLICHEN
Selbstverletzendes Verhalten ist ein Begriff, der ein breites Spektrum von Handlungen beschreibt, die mit einer vorsätzlichen körperlichen Schädigung des eigenen Körpers verbunden sind. Solche Aktionen umfassen Schneiden, Schlagen des Körpers, Verbrennungen, Stechen mit scharfen Gegenständen, Kratzen der Haut usw.
Geld Und Familie. Wie Beeinflusst Das Wohlergehen Der Familie Die Art Der Kommunikation Der Ehegatten Und Die Stärke Der Ehe?
Geld und Familie. In der Hälfte der Familien Russlands und der Welt besteht eine spürbare materielle und finanzielle Voreingenommenheit gegenüber einem der Ehepartner. Und wir werden an dieser Situation nichts ändern. Zumindest weil: Unter Männern und Frauen gibt es viele solcher kaufmännischen und egoistischen Menschen, die die Gründung einer Familie als den besten Weg ansehen, um ihre finanzielle Situation zu verbessern.
