Wie Kommt Man Von Der Abwertung Und Unterdrückung Seiner Selbst Zu Selbstvertrauen Und Emotionaler Stabilität? {7 Einfache Schritte}

Wie Kommt Man Von Der Abwertung Und Unterdrückung Seiner Selbst Zu Selbstvertrauen Und Emotionaler Stabilität? {7 Einfache Schritte}
Wie Kommt Man Von Der Abwertung Und Unterdrückung Seiner Selbst Zu Selbstvertrauen Und Emotionaler Stabilität? {7 Einfache Schritte}
Anonim

Eine ideale Familie vor dem ersten Check …

Natascha hat aus Liebe geheiratet. Sie trat gerade in ihrer geliebten Familie auf, in der zwei Kinder aufwuchsen, die Rolle der freien Diener: Haushalt, Kinder, Ehemann des Prinzen, Arbeit - alles lag auf ihren zerbrechlichen Schultern. Bring es rein, bring es rein, nimm es weg, wasche es …

Bis zur Erschöpfung zu pflügen, alle Interessen und Wünsche in sich selbst zu vernichten, ist bereits zur Norm geworden. Ihr Selbstwertgefühl war so stark gesunken, dass sie sich für sich und ihren Körper schämte.

Verwandte nahmen sie nicht mehr wahr, respektierten sie und sahen sie allgemein als Person.

Und plötzlich wurde alles auf den Kopf gestellt - Natasha wurde praktisch blind. Bei der Arbeit verdrehte sie das Baumaterial, und als sie versuchte, die Dose zu greifen, bückte sie sich und die ätzende Flüssigkeit tropfte ihr in die Augen.

Meine eigene Hilflosigkeit, endlose medizinische Prozeduren, der Schock der Kinder und das schnelle Ausscheiden des Mannes aus der Familie passten nicht in meinen Kopf.

Ihr ganzes vergangenes Leben brach plötzlich zusammen.

Danke an meine Mutter, die dabei war und ihre Tochter geduldig auf dem Weg der Genesung unterstützt hat.

Natascha lag oft regungslos da und starrte blicklos an die Decke. Und eines Tages hörte sie im Radio einen Satz, der sie durch und durch durchbohrte: Was du willst, will Gott.

Das heißt … wenn ich eine Bluse will - Gott will, dass ich sie mir kaufe?! Aber es ist egoistisch, sich von seinen Wünschen leiten zu lassen!

Die Frau dachte zum ersten Mal an sich selbst.

Eine andere Frage, die sie überraschte, war: Wer wird dich bis zu deinem Tod ständig begleiten?

Mama - kann früher sterben. Kinder werden erwachsen und zerstreuen. Männer können sich ändern. Gibt es so einen Menschen überhaupt? Oder … bin ich es selbst?! Es stellt sich heraus, dass sie ihre Liebste viele Jahre lang in eng gestrickten Handschuhen gehalten hat?

Von nun an und für immer hat man sich selbst komplett neu gedacht.

Für die nächsten 2 Jahre stellte Natasha ihr Sehvermögen wieder her und wurde mit Hilfe der Psychotherapie die schweren Gefühle los, die sie überflutet hatten.

Gleichzeitig mit der Vision verbesserte sich auch das Selbstverständnis. Natascha hat sich geändert:

❏ Ich habe meine Stärken und Fähigkeiten entdeckt, die es mir ermöglicht haben, mich auf mich selbst zu verlassen und mich in meinen eigenen Fähigkeiten sicher zu fühlen

❏ Ich habe meinen eigenen Wert und den Wert meiner Wünsche erkannt

❏ Ich habe gelernt, meine Interessen zu verteidigen und gleichzeitig Beziehungen zu Menschen zu pflegen

❏ Werde eine glückliche und harmonische Persönlichkeit. Zunehmend hörten die Kinder ihr fröhliches Lachen und alberten fröhlich mit der wiederbelebten Mutter herum.

Viele bewunderten ihre Hartnäckigkeit und Ausdauer, respektierten und schätzten sie.

Ich kann sagen, dass Natasha einen schwierigen Weg aus Anspannung, Unfähigkeit, sich zu verteidigen und "Nein" zu sagen, unterdrückter Aggression, Komplexen und destruktiven Beziehungen durchgemacht hat. Und sie stellte ihre Identität wieder her, wurde befreit, ganz und frei.

Diese Geschichte zeigt deutlich, dass dies möglich ist, wenn Sie den leidenschaftlichen Wunsch haben, sich und die Situation in Ihrem Leben zu ändern.

Ich bin Angelina Zezik, Psychologin, Gestalttherapeutin und Supervisorin.

Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Toxische Selbstscham, Selbst- und Bedürfnisunterdrückung, Aufopferung, geringes Selbstwertgefühl, Erschöpfung und Burnout, Ängste und Ängste, psychosomatische Erkrankungen.

Und die Geschichte mit Natasha hat mich dazu inspiriert, das Programm zu erstellen: “ So bringen Sie Ihre Persönlichkeit zusammen und erstrahlen mit neuen Facetten ».

Das Programm wird helfen, eine unterdrückte Identität nicht in ein paar Jahren, sondern in wenigen Monaten wiederherzustellen.

❏ Wenn Sie des Unglaubens an sich selbst, der Disharmonie in Ihrer Seele, der widersprüchlichen Wünsche müde sind;

❏ Komplexe, Ängste und Ängste loswerden wollen;

❏ zur Integrität der Natur, Gesundheit und Harmonie kommen;

❏ mit Kraft und Energie tanken

- Ich lade Sie zu einem kostenlosen einstündigen Beratungsgespräch ein, bei dem:

1. Ich werde Ihre Situation analysieren. Mal sehen, wie Sie sich abwerten und unterdrücken.

2. Lassen Sie uns die Hindernisse besprechen, die Sie daran hindern, selbstbewusst, belastbar und zufrieden zu werden.

Jetzt verbessere ich mein Programm, daher sind meine Beratungen kostenlos. Ich möchte Kundenwünsche und Bedürfnisse tiefer testen.

Aber ich kann nur 7 kostenlose Beratungen machen. Melden Sie sich jetzt an, solange es eine solche Möglichkeit gibt - setzen Sie unter den Beitrag: Ich möchte eine Beratung. Und ich werde Sie in Kürze kontaktieren.

Empfohlen: