KANN ICH EINEN KOPF DER ERDE WECKEN?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein traumatischer Mensch hat charakteristische Filter in sich: Er lehnt alles Warme und Akzeptierende ab und akzeptiert alles Kritische und Abwertende. Obwohl er gleichzeitig verletzt wird.

Dieses erstaunliche Phänomen existiert, weil

1. Der Traumatische hatte als Kind keine Akzeptanzerfahrung. Egal wie sehr du es versuchst, was auch immer du tust, alles ist nicht so, alles ist schlecht. Oder nicht gut genug.

Die Hauptbotschaft der Eltern: „Du bist nicht das, was ich will. Sei anders, bequem für mich."

2. Der Erzieher hat die Akzeptanz als Köder für die weitere Verwendung verwendet.

Gelernte Lektionen: Gute Mädchen und Jungen werden gelobt, schlechte - Aggression, Unzufriedenheit, Ablehnung, Rache usw.

3. Wenn die Barmherzigkeit der Bezugsperson durch Wut ersetzt wurde (Hitze wird chaotisch durch Kälte ersetzt), fixiert sich die traumatische Person auf den Verlust: Alle guten Dinge werden sicherlich enden.

Erfahrungen gemacht: wir träumen nur von frieden, wachsam sein, beobachten, kontrollieren - wenn der wind umschlägt. Und seien Sie bereit dafür.

Solch eine Person ist immer besorgt und hat Angst, Hitze zu nehmen, weil die Erinnerung sagt: Dann wird es eine Pause geben, es wird schlimm. Unfähig, Ungewissheit, Ungewissheit zu ertragen, provoziert er selbst einen Bruch in den Beziehungen. "Besser ein schreckliches Ende als endloser Horror."

Auf diese Weise verweigert der Benachteiligte immer wieder das, was er am meisten braucht - Akzeptanz, Wärme, menschliche Zuwendung, Fürsorge, Interesse.

„Dieser Mann will etwas von mir“, denkt sich die Frau, die das Kompliment bekommen hat.

„Ich wurde zufällig gelobt, und bald ist alles vorbei“, denkt die andere und glaubt nicht, dass sie von ihren Chefs und Kunden geschätzt werden kann.

„Man muss sich sehr anstrengen, gut zu sein, um gemocht zu werden“, -

Dies ist die unbewusste Botschaft von Menschen, die von ihrer Schlechtigkeit überzeugt sind, die nicht an ihre Bedeutung für andere Menschen glauben.

Wenn Sie mit solchen Reaktionen auf die Welt reagieren, weigern Sie sich, hungrig zu sein.

Wieso den?

Um sich selbst zu verstehen, wäre es gut, die Fragen zu beantworten

Wie empfinde ich Komplimente, Lob, Aufmerksamkeit für mich selbst, für mich zu sorgen? Vertraue ich den Leuten, die sie verschenken? Wenn nicht, warum nicht?

Was hat das mit dem zu tun, was mir als Kind passiert ist?

Wie sehr fühlte ich mich berechtigt, ich selbst zu sein – mit meinen Gefühlen, Wünschen, Widerwillen, Ungehorsam? Wurden sie mit Respekt und Verständnis behandelt?

Oder soll ich nur den Erwartungen der Pädagogen gerecht werden?

Was passierte, wenn ich irgendwie anders war, nicht das, was erwartet wurde? Könnte ich so anders akzeptiert werden, nicht erwartet?

Wärme abweisen, Kälte sammeln, das Trauma braucht nicht auf Akzeptanz.

Er wartet weiterhin auf die Anerkennung seiner Güte, die Anerkennung des Rechts auf seine Existenz, auf seine Rechte – von Menschen, die ihm wichtig sind.

In der Kliententherapie spüre ich diese Erwartung.

Es wird nicht gesprochen, aber es hängt wie eine dichte Masse in der Luft.

Eine dichte Masse von Sehnsucht, Bitterkeit, Groll und Wut. Und Hoffnung.

Ich weiß: Solange mein Mandant nicht spricht, seine Erwartungen an mich (und tatsächlich an seine Mutter) nicht äußert, wird er sich nicht rühren. Er wird nicht auf sich selbst aufpassen, er wird sich nicht lieben wollen, er wird sich weigern, seine Talente und Verdienste anzuerkennen.

„Erwartest du etwas von mir? Etwas richtig? Genehmigungen?“, frage ich.

Das innere Kind möchte, dass ich (und tatsächlich seine Mutter) sage:

Du musst nicht so hart arbeiten, geh spielen. Ich liebe dich auch so.

Ich brauche dich nicht um meine Gefühle zu kümmern, ich kann selbst damit umgehen;

Du kannst dich, deine Talente ohne Angst zeigen. Ich werde dich unterstützen.

Ich lag falsch, als ich deine Gefühle nicht ernst nahm. Sie sind sehr wichtig, Sie können ihnen vertrauen.

Ich werde dich nicht verlassen, wenn mir etwas in deinen Entscheidungen nicht gefällt;

Ich werde in einer Beziehung mit dir bleiben, auch wenn unsere Entscheidungen nicht übereinstimmen.

Sagen Sie mir, was Sie interessiert. Ich möchte wirklich wissen, wer du bist.

Kleine Kinder wollen wirklich, dass die Erlaubnis nicht nur gut und gehorsam ist.

Sie wollen das Leben kosten, spielen, Risiken eingehen, selbst suchen.

Und sie brauchen wirklich Beziehungen zu Menschen, die für sie selbst wichtig sind.

„Ich habe es als Kind nie geschafft, der Nabel der Erde zu sein“, erzählte mir ein Kunde.

Und ich möchte wirklich im Rampenlicht stehen…. Damit die Leute in der Umgebung sagen: "Was für ein schönes Mädchen, wie gut sie alles macht!" Und geklatscht zu werden … Sie haben mich oft geklatscht.

Darf ich der Nabel der Erde sein?"

Sie gewinnt, wie viele Traumata, ihre Würde und ihre Rechte aus der demütigenden inneren Figur - Tropfen für Tropfen.

Sie ist seit mehreren Jahren in Therapie und weiß bereits, wie man sie nimmt (wie es mir scheint, gibt es von einem Teelöffel)

Ich kann es ihr erlauben, wissend, dass sie es ertragen kann: Du kannst!

Du kannst der Nabel der Erde sein. Für mich selbst. Tag, Woche, Monat … Wie viel Sie brauchen.

Hören Sie auf sich selbst, unterdrücken Sie Wünsche nicht, sondern verkörpern Sie sie.

Erlaube dir, "nichts zu tun" … mindestens eine Stunde am Tag, wenn du Angst hast, dir viele Stunden auf einmal zu gönnen))

Du kannst dich nicht am Genick zu den "unangenehmen" Leuten schleppen, auch wenn es "notwendig" ist, sondern erlaube dir, Widerstand zu leisten. Oder geben Sie destruktive Kontakte vollständig auf.

Sie können mit Ihren Lieben, denen Sie vertrauen, den "Nabel der Erde" spielen. Spielen Sie der Reihe nach … Die Hauptbedingung ist, dass jeder den Nabel bewundert, jeder ihn liebt, sie klatschen ihn!

Ein hungriger Mensch kann nicht genug bekommen, wenn er sich weigert zu essen.

Die Hauptsache ist, die Assimilation nicht zu vergessen.

In psychologischer Hinsicht - angemessen.

Alles Angeeignete wird nach und nach zur Gewohnheit)

Veronika Chlebova,