Panikattacken Als Symptom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Das Thema Panikattacken reifte in mir nach der Gruppensupervision, an der ich teilnahm. Die Aufmerksamkeit und das Interesse an dem Thema unter Kollegen hat mich extrem überrascht. In diesem Artikel werde ich versuchen, Ihnen zu erklären, warum und was ich über PA und PA-Behandlung denke

Panikattacke (PA) oder vegetative Krise ist eine unerklärliche, für den Patienten schmerzhafte, schwere Attacke Angst begleitet von Angst, in Kombination mit verschiedenen vegetativen (somatischen) Symptomen.

Russischsprachige Ärzte verwenden die Begriffe "vegetative Krise", "sympathoadrenale Krise", "Kardioneurose", "VSD (vegetative vascular dystonia) mit Krisenverlauf", "NCD - Neurocirculatory Dystonie", die Vorstellungen über Störungen des autonomen Nervensystems widerspiegelt, je nach Leitsymptom. Die Begriffe „Panikattacke“und „Panikstörung“haben weltweite Anerkennung und sind in der 10. Revision der Internationalen Klassifikation der Krankheiten enthalten. Gleichzeitig bedeutet das Vorliegen von Panikattacken nicht unbedingt, dass der Patient an einer Panikstörung leidet. Panikattacken können Symptome eines Phäochromozytoms, somatoformer Dysfunktionen, Phobien, depressiver Störungen, endokrinologischer Erkrankungen, Herzerkrankungen, mitochondrialer Erkrankungen usw. sein. Oder sie können als Folge der Einnahme von Medikamenten auftreten (z. B. "Erespal"). Wikipedia.

In diesem Artikel spreche ich nur von den PAs, die rein psychologische Gründe haben. Für Klienten, die nicht wissen, was der Grund für ihre PA ist, empfehle ich dringend, sich einer Untersuchung zu unterziehen, Tests zu bestehen, um eine andere, somatische, hormonelle, medikamenteninduzierte Panik auszuschließen.

Eine Panikattacke ist gekennzeichnet durch einen Anfall von Angst, Panik oder Angst und/oder einem Gefühl der inneren Anspannung in Kombination mit vier oder mehr der folgenden Symptome im Zusammenhang mit Panik:

Herzklopfen, schneller Puls

Schwitzen

Schüttelfrost, Zittern, inneres Zittern

Gefühl von Atemnot, Kurzatmigkeit

Ersticken oder Kurzatmigkeit

Schmerzen oder Beschwerden in der linken Brustseite

Übelkeit oder Bauchbeschwerden

Schwindelgefühl, Unsicherheit, Benommenheit oder Benommenheit

Gefühl der Derealisation, Depersonalisation

Angst, verrückt zu werden oder etwas außer Kontrolle zu geraten

· Todesangst

Taubheitsgefühl oder Kribbeln (Parästhesie) in den Gliedmaßen

· Schlaflosigkeit

Gedankenverwirrung (reduzierte Flüchtigkeit des Denkens)

Es gibt weitere Symptome, die nicht in der Liste enthalten sind: Bauchschmerzen, Stuhlverstimmung, häufiges Wasserlassen, Kloßgefühl im Hals, Gangstörungen, Seh- oder Hörstörungen, Krämpfe in Armen oder Beinen, Bewegungsstörungen, Bluthochdruck.

Die Zahl der Klienten mit Panikattacken ist in letzter Zeit exponentiell gestiegen.

Offensichtlich hat dieses Phänomen seine eigenen Gründe

Ein zunehmend stressiges Leben erhöht die Angst, die Zahl der Entscheidungen, die getroffen werden müssen, wächst rasant, nicht jedem wird beigebracht, sich zu entspannen und zu beruhigen. Das Ungleichgewicht innerhalb des autonomen Nervensystems nimmt zu. Durch ständigen Stress übertrainiert, befindet sich der Sympathikus im Ungleichgewicht mit dem untertrainierten Parasympathikus.

Jetzt möchte ich nicht über die PA selbst sprechen, sondern darüber, wie man den Angriff stoppt, was zu tun ist, wenn sich die PA nähert, darüber wurde schon einiges gesagt. Ich möchte darüber sprechen, wie das Leben des Klienten ihn zu PA führt, was ein Nährboden für PA ist und was Prävention sein kann.

Wenn wir PA als Symptom betrachten, dann ist es offensichtlich, dass hinter diesem Symptom etwas steckt, dass dies ein Symptom eines allgemeinen Unglücks ist, ein Symptom dafür, dass im Leben des Klienten etwas schief läuft.

Wie begreifst du das alles?

Kunden mit PA haben einige Besonderheiten. Unter ihnen - Alexithymie - die Unfähigkeit zu verstehen, was Sie fühlen und dieses Gefühl zu benennen; Verdrängung und Vermeidung von Problemen und Konflikten, Ignorieren von Körpersignalen in Form von Beschwerden; Perfektionismus ist der Wunsch, perfekt zu sein und alles perfekt zu machen. Kunden mit PA sind oft sehr starke Menschen, die nicht jammern oder jammern, wie sie über sich selbst sagen.

Natürlich ist diese Eingabe sehr bedingt, und Menschen, die dieses Problem haben, sind anders.

Der Beginn der Therapie für Klienten mit PA ist ein einfaches Gespräch mit dem Klienten über sein Leben, woraus dieses Leben besteht, welche Konflikte es gibt, welche Ressourcen, welches Wertesystem der Klient hat, an welche Konzepte er festhält. Allmählich entsteht ein Bild und ein Verständnis dafür, wo der "Hund begraben" ist.

Die Klienten selbst bitten in der Regel einfach darum, "sie von PA zu heilen" und das war's, sie haben keine anderen Beschwerden über ihr Leben. Jedenfalls denken sie das.

Lassen Sie mich Ihnen ein aktuelles Beispiel aus meiner Praxis nennen

Die Klientin, eine junge Frau, eine Muslimin, Mutter von 4 Kindern, von denen das jüngste mehrere Monate alt ist, bat um Entlassung aus der PA. Sie begann ihre Geschichte damit, dass sie sagte, dass sie einen wunderbaren, hart arbeitenden Ehemann, ein zweistöckiges großes Haus und ihr eigenes Geschäft habe. Und im Allgemeinen ist das Leben wunderbar. Ihre Stimme und ihr Gesichtsausdruck sprachen von etwas anderem.

Nach einer Stunde Arbeit konnte die Klientin zugeben, dass sie nicht leben wollte, wieder wegen der PA … Wenig später. Sie sagte, dass ihr Mann, der fleißig und liebevoll ist, nicht einmal die geringste Unordnung, Wassertropfen auf dem Badezimmerboden, verstreute Dinge (es gibt vier Kinder in der Familie!) und andere Schrecken des Lebens mag. Als dies passiert, beginnt er seiner Frau zu sagen, dass es jetzt sehr einfach ist, im Haus zu arbeiten - es gibt eine Waschmaschine, einen Herd, einen Staubsauger. Aber früher haben Frauen auf den Feldern gepflügt und so weiter, so weiter …

Konflikt gefunden. Ihr aus religiösen Vorstellungen und Erziehung gewonnenes Selbstverständnis als gehorsame Ehefrau und Geliebte gibt ihr nicht einmal Gelegenheit zu erkennen, dass sie schrecklich müde ist. Nur während der PA kann sie mit Herablassung und Akzeptanz rechnen, nur während der PA kann sie sie selbst sein (wie seltsam und beängstigend das klingt).

Oft ist eine Panikattacke die einzige Gelegenheit des Körpers, den "Besitzer" anzuschreien, um ihn auf die Erschöpfung der inneren Ressourcen und auf Probleme in seinem Leben aufmerksam zu machen. Manchmal ist die Tatsache, dass das Leben, das der Kunde lebt, nicht sein Leben ist und er nur ein Statist darin ist, die Aufführung selbst wird von jemand anderem geleitet - dem Ehemann, den Eltern …

Für mich ist, wie ich zu Beginn des Artikels sagte, das Wichtigste, nicht am Symptom festzuhalten und keine Schmerzmittel in Form zahlreicher Techniken zu verabreichen, die eine echte Behandlung nicht ersetzen, obwohl sie eine Begleitung sein können, symptomatische Behandlung.

Das Verständnis der Konflikte im Leben des Klienten, die zu PA führen, und die Besonderheiten seiner mentalen Funktion ermöglichen es, einen Menschen zuverlässig und dauerhaft vor PA zu retten und sein Leben zu etablieren, zu harmonisieren.

Dafür müssen Sie zwar viel gemeinsame Arbeit leisten, Ihr Leben überdenken und neu konfigurieren, lernen, Ihre Probleme zu fühlen und darüber zu sprechen, um Hilfe zu bitten und sie zu akzeptieren, „Nein“sagen, wenn Ihre Grenzen überschritten werden.

Diese Arbeit hat viele ihrer Feinheiten und ihre eigenen Werkzeuge.

Über einige davon habe ich bereits in einer Artikelserie gesprochen: "Technische Werkzeuge eines praktischen Psychologen".