Wie Man Gehört Und Verstanden Wird Oder Schopenhauers Stachelschweine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein vorbeigehender Typ spricht laut am Telefon:

„Ich beleidige dich nicht!… Ich wiederhole es, ich beleidige dich nicht… du zerreißt mich!“

Wie oft können Menschen nicht verstehen, anklagen, beleidigen, wo man einfach stehen bleiben und sich hören kann. Diese "Trash-Interaktion" ist oft das, was Menschen zusammenbringen kann. Häufige Streitigkeiten, Klärung von Meinungsverschiedenheiten, Skandale aus irgendeinem Grund brauchen Menschen … sie erfüllen auch ihre nützliche Funktion … Vielen gelingt es nicht anders, und selbst ein solcher Gedanke kommt nicht in den Sinn, dass es anders möglich ist.

Dieses Gespräch hätte konstruktiver sein können, wenn es in etwa so geklungen hätte …

- Ich höre, dass meine Worte Sie beleidigen, und es tut mir sehr leid, aber ich sage Ihnen jetzt, was ich Ihnen sagen möchte. Das ist mir wichtig! Aber du hörst mich auch … was du tust (wie du handelst, sagst …) … es zerreißt mich.

An diesem Ort kann es passieren echtes treffen … Wenn zwei Menschen sich hören und zugeben, dass sie sich verletzen … vielleicht unabsichtlich oder absichtlich, wollen sie stechen. Wozu?

Ich glaube, dass sich die Leute tatsächlich treffen, um sich näher zu kommen … Tatsächlich möchte man Intimität und Wärme.

Um näher zu kommen, muss man wirklich das Gegenteil tun - ein wenig weggehen und das Gegenüber sehen … was er ist, was er will, was er sagt, wie er aussieht, wie er atmet. Der andere wird auch eine Chance haben, ihn zu sehen.

Erinnern Sie sich an Schopenhauers Gleichnis von Stachelschweinen, die froren und sich einander zuwenden wollten. Aber dann fingen sie an, die Nachbarn zu erstechen und ihnen wehzutun. Sie trennten sich und erstarrten wieder … bis sie so weit voneinander entfernt waren, dass sie sich nicht gegenseitig pieksten und Wärme teilten.

Es ist sehr berührend … und klingt sogar paradox. Aber wenn Sie sich vorstellen, wie Sie Ihren Partner fest umarmen und versuchen, sich daran zu erinnern, WAS Sie zu diesem Zeitpunkt sehen … dann werden es höchstwahrscheinlich nicht seine Augen, sein Gesicht und sein Körper sein … es wird sein, was hinter ihm ist … aber nicht ER (sie).

Umarmen ist sehr angenehm und einfallsreich. Sie sagen, dass ein Mensch ohne acht Umarmungen am Tag nicht glücklich leben kann.

Erfolgreich Beziehungen erfordern Dynamik … die Fähigkeit der Partner, sich näher zu kommen, Wärme und Liebe auszutauschen und sich zu entfernen, um sich zu sehen und zu hören.

Und auch Fähigkeit zu sprechen … Sprechen Sie über sich selbst und warten Sie nicht darauf, dass der andere errät. Sprechen Sie mit sich selbst. Wenn Sie zum ersten Mal eine Therapiegruppe oder einen Termin bei einem Psychotherapeuten besuchen, dann ist eine der ersten Fähigkeiten, die Ihnen beigebracht werden: "Ihr seid Äußerungen" ersetzen mit "Ich-Aussagen" … Wozu? Dies ist eine der Möglichkeiten für Sie, gehört zu werden und die Diskussion mit Ihnen fortzusetzen. Ein Gespräch oder Streit wird nicht zielführend sein, wenn Angriffe und Anschuldigungen auf die Person zufliegen.

Denken Sie daran, wie Sie solche Sätze wahrnehmen, oder wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie sie an Sie gerichtet hören würden: "Sie, dass Sie unterwegs nicht (la) beim Laden vorbeischauen konnten … !?", "Sie reden etwas Quatsch!", "Na, du bist ein Narr!", "Du schenkst mir wenig Aufmerksamkeit" … Welche Gefühle entstehen? … Ich möchte als Antwort "starten", und mich verteidigen, genauso sprechen als Antwort …

Und wenn Ihr Partner versucht hat, über sich selbst zu sagen, wie er sich gerade im Zusammenhang mit der Situation fühlt, und ersetzen Sie diese Sätze entsprechend durch "Ich-Aussagen": „Es tut mir sehr leid (oder ich bin distanziert, oder ich bin wütend), dass du nicht unterwegs im Laden vorbeigekommen bist“, „Mich interessiert nicht sehr, worüber du redest (oder ich habe eine andere Meinung zu diesem Thema)“, „Mir gefällt nicht, wie Sie sich verhalten (Sie sagen, dass Sie vorschlagen …)“, „Ich vermisse Ihre Aufmerksamkeit wirklich“. Treten andere Erfahrungen auf?

Darüber hinaus beinhaltet ein produktives Gespräch, dass die Partner in Verbindung mit dem Gehörten ausdrücken, was sie wollen … aber dies ist eine ganz andere Geschichte ….

- Ich vermisse deine Aufmerksamkeit wirklich.

- Ich kann dich hören, aber du weißt, dass ich sehr hart arbeite.

- Ja ich weiß. Aber ich wollte trotzdem, dass wir mehr Zeit miteinander verbringen.

- Können wir abends ins Kino gehen?