Warum Sind Wir Krank?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sokrates sagte einmal: "Man kann den Körper nicht heilen, ohne die Seele zu heilen."

Nach ihm hielten seine Studenten und Philosophen an dieser Meinung fest.

Auch Giselle Arrou-Revidi glaubte: - "Der Schmerz ist es, der die Verbindung zwischen Körper und Seele herstellt."

Diese Gedanken sind bis in die Gegenwart gekommen, wenn auch manchmal in einer verzerrten Version.

In diesem Artikel möchte ich ein wenig erklären, wie Gestalttherapie und körperorientierte Psychotherapie die Krankheit und das Symptom jetzt betrachten.

Wo der Körper und ich als ein einziger ganzer Mechanismus gesehen werden.

In der Gegenwart gibt es immer mehr Krankheiten oder Symptome, die nicht mit Hilfe von Ärzten oder Medikamenten behandelt werden können. Und immer öfter hören wir den Ausdruck – das Psychosomatik.

Diese Informationen fließen nach rechts und links, aber inwieweit sind sie hilfreich und im Leben anwendbar? Es ist schwierig, diese modische, vage Definition auszunutzen.

Nachdem ich mich ein Dutzend Jahre lang selbst studiert hatte, und von der professionellen Seite - körperorientierte Psychotherapie, begann ich zu verstehen, wie organisiert und souverän dies behauptet wird Die Verbindung zwischen Körper und Psyche ist untrennbar.

Viele haben ein Verständnis für den Körper, es ist jetzt häufiger als separater Objekt … Als etwas, das mir gehört, aber nicht ich bin. Und ich bin nicht verantwortlich für seine Prozesse und Art. Es ist nur ein Mechanismus, der richtig funktioniert. Ich füttere es, wasche es, reibe es mit Sahne ein, damit es seine Funktionen weiterhin erfüllt. Zeigen Sie mir attraktiv in der Welt. Sei sexuell flexibel. Es war gesund und hat mir lange Zeit gedient. Hat mich vor unnötigen Kontakten geschützt. Es. Es klingt sogar distanziert.

Die globale Entwicklung der Medizin und des Pharmageschäfts, das Wachstum von photoshopped Hochglanzfotos und die internationale Psychose der Sportindustrie verstärken weiter Objektblick und Haltung zu Ihrem Körper.

Dann werden Körper und Aussehen zu einem Manipulationsobjekt, bei dem ein Mensch die Verantwortung für sich und seine Gesundheit an Spezialisten abgibt. Sporttrainer, Ernährungsberater, Ärzte, Kosmetiker etc.

Nein, meinst du nicht, ich bin nicht gegen das alles. Dies ist ein Add-on, wenn Sie es richtig verwenden. Es ist extern. Dies sollte aber nicht die Grundlage in einer Beziehung zu dir selbst und deinem Körper sein.

Mit Hilfe von Training und modischen Operationen kann ich den besten und perfekten (aber wer definiert dieses Kriterium) Körper bekommen.

Aber es wird nicht mehr meins sein … Und dieses Objekt, an dem ich Manipulationen vornehme, um etwas oder jemandem zu entsprechen.

Ich kann mir die schönsten Gesichtszüge machen, wenn ich unter dem Messer liege. Und ich werde es nicht mehr sein.

Es wird eine solche äußere Transformation seiner selbst sein, angepasst an gesellschaftliche modische Standards. Aber wer bin ich dann? Sie müssen noch lernen, mit dieser neuen Sache zu leben und umzugehen.

Ein Mensch erkrankt und rennt sofort zum Arzt, wodurch er die Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt. Tu, was immer nötig ist, damit ich gesund bleibe. Und der Heilungsprozess ist eine Behandlung des Apex, nicht die Ursache selbst. Und Behandlungen können auch von Seiten der Ärzte manipulativ sein.

Nachdem ich all dies getan habe, ist es noch keine Tatsache, dass ich glücklicher und gesünder werde.

Nach solchen Überlegungen möchte ich noch mehr Aufmerksamkeit lenken und die Idee der Untrennbarkeit von Körper und Seele berücksichtigen.

Ich bin mein Körper … Der Körper bin ich und wie ich aussehe, wie ich mich fühle - das spiegelt mich und meinen inneren Zustand wider.

Der Körper, wie ich allein bin, kann nicht krank werden. Aus irgendeinem Grund tue ich mir selbst weh. Ich mache mich massiver und schwerer. Das mache ich mir leichter.

Der Körper ist ein Spiegelbild und eine Projektion meiner Seele und meines Bewusstseins

Die Krankheit oder das Symptom ist meine Form von Schwierigkeit und Problem. Ein Symptom ist eine Gelegenheit, mir zu sagen, dass einige meiner Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Oder irgendeine Emotion von mir ist "steckengeblieben" und gibt Spannung.

Das heißt, wenn ich ein Verlangen habe - meistens unbewusst - und es jetzt im Leben nicht befriedigen kann, dann werde ich krank. Und meine Krankheit hilft mir, dieses Bedürfnis zu befriedigen.

Ja, es klingt verrückt. Ich will etwas, ich kann es nicht auf zugängliche Weise bekommen, dann finde ich ein Symptom für mich, das meinem wahren Verlangen dient.

Wir sind es gewohnt, eine Krankheit oder ein Symptom als etwas zu behandeln, das schrecklich stört, wir brauchen es nicht, ich möchte es loswerden. Aber tatsächlich hilft Ihnen das gleiche Symptom!Nur so können Sie sich fortbewegen und sich Ihren Wünschen anpassen.

Auch wenn dies für Sie schwer zu verstehen sein mag, werde ich später anschauliche Beispiele geben.

Inzwischen gibt es eine offizielle Liste von psychosomatischen Erkrankungen, bei denen Ärzte keine einzige Schmerzursache finden können. Und es wird aufgefüllt.

Diese schließen ein:

• Asthma bronchiale, Ersticken;
• Bluthochdruck, Blutdruckprobleme;
• Angststörungen bis hin zur Panik;
• Angina und Herzprobleme;
• Zwölffingerdarmgeschwür;
• Colitis ulcerosa und alle Arten von Geschwüren;
• Neurodermitis, Hautprobleme;
• Polyarthritis, Gelenkerkrankungen.

Die Liste ist beeindruckend und gilt – wenn man vorsichtig ist – für alle wichtigen Organe.

Neben der Not, die wir so pervers erkennen, steckt hinter dem Symptom auch ein gestoppter Prozess - Emotionen, die festgehalten und auf den Körper projiziert werden. Irgendeine Orgel.

Um damit zu beginnen, müssen Sie ein wenig verstehen:

• sich der Empfindungen im Körper bewusst sein. Wenn kein eindeutiges Symptom vorliegt, kann es zu starker Müdigkeit kommen. Ich will nicht arbeiten gehen usw.
• Welche Emotionen und Gefühle löst dieser Zustand in mir aus? Wie bin ich in diesem Zustand? Wie nehme ich mich wahr?
• Wo werden diese Gefühle und Emotionen im Körper angezeigt?
• Wenn dies Gefühle sind, die jemandem oder in einer Situation vorenthalten wurden, versuchen Sie sich zu erinnern. Was gab es, das Sie nicht sagen oder nicht tun wollten?

• versuche es nach außen zu manifestieren. Die Wege können unterschiedlich und kreativ sein. Durch Körperbewegungen, durch Worte, Dialoge, Schriften. Aber natürlich ist es besser, körperliche Prozesse einzubeziehen.

  Der Mensch ist ein sich selbst regulierender Organismus. Gebärt sich nichts, was ihm nicht nützlich ist. Daher lohnt es sich, Krankheit als etwas zu betrachten, das hilft und nützlich ist. Durch diese Methode kann man erkennen, dass die Psyche Bedürfnisse auf primitive Weise blockiert.

Wenn ich plötzlich Kopfschmerzen habe, tut es aber selten weh. Ich kann mich auf Müdigkeit, Informationsüberflutung, wechselndes Wetter und rückläufigen Merkur beziehen. Es ist eine Objektbeziehung und eine Übertragung von Verantwortung. Der nächste Schritt ist, eine Pille zu nehmen.

Wenn ich versuche zu akzeptieren, dass ich Schmerzen für mich organisiere. Wozu?

Als ich diese Frage beantworte, kann ich mich daran erinnern, dass ich am Morgen - im Gespräch mit meinem Mann - ihm nicht gesagt habe, was mir nicht gefallen hat. Ich hielt meine Wut zurück. Und die Wut zeigte sich als Symptom.

Oder wenn ich Kopfschmerzen habe, erlebe ich mich selbst als unfähig zu denken, konzentriert und produktiv zu sein. Ich bin unscharf. Ich beginne, meine Schläfen in kreisenden Bewegungen zu drücken und zu massieren. Warum mache ich das? Dass es keine Spannung gab.

Das heißt, ich kann diese Situation auch so interpretieren: - Ich kann es mir nicht immer leisten, entspannt zu sein und nicht kopfüber zu rennen, um alles zu erledigen. Und wenn ich Kopfschmerzen habe, ist es „legal“, damit aufzuhören. Mit Hilfe eines Symptoms befriedige ich mein Bedürfnis, das ich ignoriere.

In diesem Beispiel geht es um Krankheit als Mittel zur Befriedigung von Bedürfnissen.

Es ist wichtig zu erkennen:

- Ich bin mein Symptom. Ich bin mein Kopf, das ist mein Kopf und ich habe keinen anderen. Warum so ein Akzent? Wenn ein Mensch Schmerzen hat, möchte er diesen Teil von sich selbst abspalten. Und dann wird er nichts mit dem anfangen können, was ihm nicht gehört. Muss das Eigentum zurückgeben.

- Wie klingt das Geständnis? Ich reagiere mit Brustschmerzen auf das, was in meinem Leben passiert. Ich drücke meine Kehle. Ich verdrehe meine Gelenke. Usw.

- es ist wichtig, Verantwortung für mich und das zu übernehmen, was ich mit mir selbst mache.

Wenn ein Mensch nicht bereit ist, sein Symptom auf diese Weise anzuerkennen und nichts damit zu tun hat, dann erfüllt dieses Symptom viele seiner Bedürfnisse.

- Weiter ist es notwendig zu verstehen und zu untersuchen, welchen Bedürfnissen das Symptom dient. Wie hilft es mir zu leben? Welche Vorteile habe ich von diesem Zustand?

„Dann können Sie nach einem direkten Weg suchen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Wie kann ich sonst das bekommen, was ich im Leben will.

Ich sage Ihnen - das ist kein einfacher Weg.

Ich stimme zu, dass nicht immer und nicht alle Symptome auf diese Weise "behandelt" und untersucht werden müssen. Manchmal ist es wichtig, dies in Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten und Ärzten zu tun.

Aber die Hauptsymptome sind, wenn Sie aufmerksam auf sich selbst sind, immer leichter aufzuspüren und mit ihnen zu arbeiten.

Gerade schreibe ich zum Beispiel diesen Text mit Temperatur. Gleichzeitig lebe ich auf einer Insel, +35. In letzter Zeit mit einem Minimum an Kommunikation mit echten Menschen. Im Prinzip bin ich nicht krank. Und es war unmöglich, sich anzustecken.

Nach den obigen Tipps bin ich durchgegangen und habe mir zugegeben: -

Ich tue mir weh, weil ich müde bin. Jetzt bin ich der Typ, der wenig von mir verlangt und entspannt ist. Ich habe mich einfach liegen lassen. Und das in meinem Leben erlaube ich mir selten. Daher habe ich dieses Symptom organisiert, um das Bedürfnis nach Entspannung zu befriedigen. Ich werde nach Wegen suchen, um meine Wünsche zu befriedigen, um nicht krank zu werden. Und das wünsche ich dir auch.