Psychotherapie Als Praxis Einer Neuen Realitätsform

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein moderner Mensch, der in einer informationellen Realität lebt, ist jeden Tag mit einer riesigen Menge verschiedener Informationen konfrontiert. Soziale Netzwerke und das Internet bieten die Möglichkeit für einen fast unbegrenzten Kontakt mit Menschen, in denen ein Mensch dazu verdammt ist, ständig viele Emotionen und Gefühle zu erleben, die Marker seiner Bedürfnisse sind. In Zeiten narzisstischer Herausforderungen wird es für Menschen wichtiger denn je, sich selbst zu verstehen, um ihre emotionale Sphäre effektiv zu bewältigen. Schließlich sind es die erlebten Emotionen, die sich direkt auf die Biochemie des Gehirns, die vom Körper produzierten Hormone und damit auf das allgemeine psychische und körperliche Wohlbefinden eines Menschen auswirken, und emotionale Überlastungen gehören zum Alltag Leben. Eigentlich ist es nicht die Möglichkeit einer effektiven emotionalen Selbstregulation und führt heute zu einem wachsenden Anteil von Depressionen, Panikattacken und psychosomatischen Erkrankungen.

Der Mensch ist ein soziales Tier, das ständig Erfahrungen macht, die unweigerlich in intensiver Interaktion mit anderen entstehen. Durch Willensanstrengung kann er nur seine unmittelbare Reaktion, die in dieser Interaktion entsteht, hemmen, eine Form seiner Reaktion, einen geeigneten Zeitpunkt für ihre Präsentation und im Prinzip auch die Notwendigkeit dieser Präsentation wählen. Der häufige Umgang unserer Großeltern mit ihren Emotionen - nämlich ihre völlige Verleugnung und die daraus resultierende Unsensibilität - rechtfertigte sich nicht ganz und brachte eine Generation von emotional traumatisierten Menschen hervor, die ein verstärktes Interesse an Psychologie und ihrem eigenen Seelenleben zeigten. Der moderne Mensch steht daher heute vor der Notwendigkeit, einen neuen Umgang mit der eigenen Emotionalität und damit der Körperlichkeit zu finden. Nicht in der Entwicklung stehen zu bleiben, Emotionen einzufrieren und zu verdrängen, sondern den natürlichen und uns von Natur aus innewohnenden Weg der psychologischen Autonomiebildung zu wählen, den Prozess der Trennung-Individuation zu durchlaufen, um emotional sensibel und lebendig zu bleiben. Bilden Sie neue neuronale Verbindungen, lernen Sie, sich Ihrer Emotionen bewusst zu sein und in einem neuen Gleichgewicht zu sein, wenn Komfort nicht dadurch erreicht wird, dass Sie die Sinnessphäre loswerden, sondern in enger Verbindung mit ihr, Kooperation und Kooperation. Wenn Gefühle als ihre eigene Fortsetzung und wichtige Information erkannt werden, die hilft, sich möglichst genau in sich selbst und in der Umwelt zu orientieren, als Dirigenten der Bedürfnisse - all das, was wirklich jeder wirklich zu jedem Zeitpunkt von seinem eigenen Leben will, Menschen um ihn herum und von sich selbst.

Unsensible und emotional abhängige Manipulatoren werden nach und nach durch sensible und empathische, aber gleichzeitig starke und emotional stabile Menschen ersetzt, die in der Lage sind, ihre menschliche Natur mit Respekt und Vertrauen in die eigenen Ressourcen wahrzunehmen. Dies bedeutet, dass sie eher bereit sind, ihre Umwelt bewusst zu gestalten, mehr an Umweltfreundlichkeit der Beziehungen zu anderen interessiert sind, mehr in der Lage sind, Giftstoffe abzulehnen und Nahrung für sich selbst zu wählen.

Offen, verletzlich, real in Beziehungen mit sich selbst und anderen zu sein, ist sehr beängstigend, besonders wenn der Anfang nicht in der frühen Kindheit in einer sicheren, unterstützenden Atmosphäre der elterlichen Akzeptanz gemacht wurde, sondern man es als Erwachsener versuchen muss, bereits traumatisiert in der Zone der Anhaftung, eine reiche schmerzhafte Erfahrung der Ablehnung durch eine Person machen. …Aber viele gehen trotzdem Risiken ein, weil sie es entweder satt haben, in Langeweile und Leere zu leben, oder verzweifelt mit Panik, Angst und Depression fertig werden, die eine direkte Folge der über Generationen erlernten und weitergegebenen Unempfindlichkeit sind.

Psychotherapie als Werkzeug der Selbsterkenntnis, das das Bewusstsein eines Menschen im Bereich seiner eigenen Erfahrungen und Bedürfnisse, seiner Kompetenz in Fragen der zwischenmenschlichen Beziehungen, erhöht, eröffnet heute eine Welt riesiger, zuvor nicht verfügbarer Möglichkeiten. Da es einem modernen Menschen ermöglicht, seine Ziele in einem umweltfreundlichen und sorgfältigen Format für seine geistige und körperliche Gesundheit zu erreichen, seine emotionale Intelligenz und Empathie zu erhöhen, während es seine inneren Stützen stärkt und das bildet, was in der modernen Psychologie als Identität bezeichnet wird. Es ist das Vorhandensein einer klaren, geformten Erwachsenenidentität in einer Person, die ihr ein solides und zuverlässiges Wissen über sich selbst, ihre wahren Fähigkeiten und Grenzen gibt und sie auf eine neue Ebene der persönlichen Funktionsfähigkeit bringt.