In Absprache Mit Einem Psychologen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Klienten, die zum ersten Mal den Rat eines Psychologen suchen, haben oft unrealistische Vorstellungen davon, was passieren wird. In diesem Beitrag erzähle ich dir, was Mythen sind und wie eine Psychologenberatung eigentlich abläuft.

Mythos 1. Wenn Sie zu einem Psychologen kommen, müssen Sie sich von innen nach außen wenden

Tatsächlich: Beim ersten Gespräch mit einem Psychologen fühlen sich die Menschen oft verwirrt und wissen nicht, wo sie anfangen sollen. Tatsächlich ist dies eine Situation, in der sich zwei Fremde begegnen und mindestens einer von ihnen kommt, um über etwas Persönliches und Krankes zu sprechen. Beim ersten Treffen muss man nicht zu tief gehen, aber es ist wichtig, sich zurechtzufinden, ob gegenseitiges Verständnis herrscht, ob die Atmosphäre freundlich genug ist, ob man über das Persönliche sprechen und sich einigen kann gemeinsame Arbeit - darüber, was in dieser Arbeit passieren wird. In dieser Phase sollten Vereinbarungen über Zeitpunkt, Häufigkeit und Zweck der Beratung getroffen werden.

Mythos 2. Ein Psychologe ist wie ein Arzt: Sie sprechen über ein Problem, er stellt eine Diagnose und stellt ein Rezept aus

Tatsächlich: Eine solche Sichtweise gibt dem Klienten eine passive Rolle und stellt den Psychologen auf das Podest eines Experten, der alles weiß. Aber Psychotherapie ist ein kollaborativer Prozess, es gibt keine richtigen Lösungen, die universell für alle geeignet sind, sonst würde es keinen Sinn machen, es würde ausreichen, das Internet zu öffnen und die passende Antwort zu finden, die Sie und jeder brauchen. Um einen neuen Look, eine neue Richtung zu finden, die zu Ihnen passt, brauchen Sie eine gemeinsame Suche, INTERAKTION, bei der Sie als Klient besser von einem Psychologen in Ihrer Problem- und Lebensgeschichte geführt werden und ein Psychologe klarer kann Sehen Sie die Situation von außen und bemerken Sie, welche vertrauten Spuren Sie gehen. Und die Hilfe eines Psychologen bietet Ihnen eine neue Sichtweise, Übung oder ein kreatives Experiment, basierend auf seinem theoretischen Wissen und seiner beruflichen Erfahrung.

Mythos 3. Ein Psychologe, so etwas wie ein Guru, öffnet den Horizont und füllt sich mit spiritueller Kraft

Eigentlich: Es ist eine andere Art von Einsicht und einfacher Entscheidungsfindung. Natürlich kommt es vor, dass bei der Konsultation eines Psychologen Wunder und erstaunliche Entdeckungen passieren können, die alle üblichen Sichtweisen auf Ihr Leben verändern. Aber das ist keine "Magie", für Wunder - für Scharlatane. Und hier ist das Ergebnis Ihrer gemeinsamen Arbeit. Manchmal fungiert der Psychologe als Führer und lädt den Klienten ein, eine gemeinsame Karte des mentalen Lebens und der äußeren Realität zu erstellen und dabei Moore und Pfade zu bemerken. Und manchmal ist ein Psychologe wie ein Fitnesstrainer, aber statt Muskeln aufzupumpen, werden neue Reaktionsweisen und Gedankenketten „aufgepumpt“. In jedem Fall gelingt die effektivste Arbeit, wenn zwei Personen involviert sind, eine Arbeitsallianz bilden und gemeinsam agieren.

Mythos 4. Ein manipulativer Psychologe und vielleicht ein Hypnotiseur wird mich durchschauen und mich jahrelang dazu bringen, zu ihm zu gehen oder mich bloßzustellen und mich abzuschalten

Tatsächlich: Dieser Mythos hat die meisten Gründe, obwohl er auch einen Psychologen zum Monster macht. Die Realität ist, dass eine tiefgreifende persönliche Veränderung viel Arbeit erfordert, nachdenklich und fast schon Schmuck. Dies geschieht zum Beispiel während der psychologischen Arbeit mit Traumata, wenn es darum geht, mit internen Ressourcen zu arbeiten und nach neuen Wegen der Selbstregulation zu suchen, und in Zukunft eine heikle Untersuchung jedes Traumasymptoms. Und das Schlimmste, was bei akuten Zuständen passieren kann, ist Eile und das Streben nach schnellen Ergebnissen. Aber manchmal kommen Menschen nicht wegen tiefgreifender Veränderungen, sondern bei bestimmten Aufgaben ist es beispielsweise besser, sich am Problem zu orientieren und Richtungen für seine Lösung zu finden, um eine wichtige Wahl zu treffen. Manchmal erwartet der Kunde, dass Klarheit kommt und er eine Vorstellung davon bekommt, wie der wirkliche Stand der Dinge geändert werden muss. In diesem Fall macht es keinen Sinn, in die Tiefe zu gehen und im Rahmen der Psychotherapie zu arbeiten, für solche Fälle reichen einige Konsultationen eines Psychologen.

In jedem Fall haben Sie die Wahl)