2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Warum kommt es manchmal vor, dass ein Mensch als regelmäßiger Klient von Psychologen seinen Lebensstil immer noch nicht grundlegend ändert? Da er sich in Kreativität und Arbeit nicht wiedergefunden hat, findet er sich selbst nicht. Da er keine Familie gründen konnte, tut er es nicht. Da er nicht an sich selbst glaubte, glaubte er nicht an sie. Einfach, schon ohne tiefe Gefühle in dieser Hinsicht.
Natürlich gewinnt eine Person Akzeptanz von sich selbst, seine Situation, Angst verschwindet. Und das ist an sich schon eine große Leistung und vielen Dank, dass Sie dies möglich gemacht haben.
Aber wie auch immer. Wenn wir weiter gehen wollen, als Seelenfrieden zu finden, können wir bei der Arbeit mit einem Therapeuten gegen eine Wand stoßen. Alles ist schon klar, Gefühle sind schon befreit … Aber warum stehe ich still?
Der Punkt ist, dass Psychotherapie mit unserer emotionalen Sphäre arbeitet. Die Sphäre der Einstellungen oder Vernunft betrifft natürlich auch. Aber meistens nur, um genau diese Gefühle und Emotionen aus der Gefangenschaft zu befreien. Die kognitive Verhaltenstherapie kommt dabei sehr gut an. Es funktioniert sogar bei ziemlich schwerwiegenden Verletzungen der emotional-volitionalen Sphäre.
Aber die Sache geht nicht weiter, als sie durch einen Einstellungswandel wieder zur Normalität zu bringen. Aber vergeblich!
Das wird zum Stolperstein. Nicht nur in der Arbeit mit einem Therapeuten, sondern auch im Leben vieler Menschen.
Veraltetes Selbstbild!
Über ihre Fähigkeiten, Fähigkeiten, Berechtigungen.
Teilweise ändern sich diese Einstellungen in der therapeutischen Arbeit. Aber diese Veränderungen beziehen sich auf den Bereich, in dem sich eine Person zuvor wie ein Kind gefühlt hat, das seinen Eltern gehorchen muss. Sagen wir einfach, das innere Kind wird viel freier und viele Ängste lösen sich einfach auf.
Die Ideen, die sich auf unseren erwachsenen Zustand beziehen (das ist alles, worauf sich das Wort "kann" bezieht) bleiben jedoch die gleichen.
Das heißt, bei "Ich will" erhält eine Person die Erlaubnis, aber Schwierigkeiten bleiben bei "kann".
Viele Menschen müssen jedoch nur ihren „Wunsch“befreien, damit Veränderungen in ihr Leben eintreten. Es gibt jedoch diejenigen, denen dies nicht ausreicht.
In diesem Fall ist die Phase der Arbeit mit Installationen erforderlich.
Dies sind die gleichen Affirmationen, Selbsthypnose, autogenes Training.
Es ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass unsere Gedanken die Realität beeinflussen. Wir sind das, was wir über uns selbst fühlen. Ja, ja, wir denken nicht, aber wir fühlen. Es ist nur so, dass das, was wir über uns selbst fühlen, das Ergebnis unserer Gedanken ist.
Schlechte Laune, Traurigkeit, Selbstzweifel sind Gefühle, die durch harte Gedanken geweckt werden.
Gedanken können und sollten kontrolliert werden!
Dies geschieht durch den Teil der Persönlichkeit, der als der innere Erwachsene bezeichnet wird.
Alle erfolgreichen Menschen kennen dieses Geheimnis. Genauer gesagt ist dies kein Geheimnis, sondern jedermann bekannte Information. Aber glückliche Menschen verwalten ihr Vermögen durch Gedankenkontrolle.
Psychotherapie ist so gut, dass sie uns lehrt, uns unserer Zustände bewusst zu sein, um negative Gedanken und Ideen zu erkennen, die uns betreffen. Durch eine stärkere Offenlegung von Gefühlen, indem wir uns erlauben, unsere Erfahrungen und Emotionen anzuerkennen, sie auszudrücken, können wir beginnen zu erkennen, was diese Erfahrungen auslöst. Das sind Gedanken.
Und wenn wir anfangen, mit Einstellungen zu arbeiten, braucht es hier keinen Psychologen mehr. Es sei denn, um die einschränkenden Überzeugungen einer Person widerzuspiegeln.
Übung zur erstmaligen Erkennung einschränkender Glaubenssätze an sich selbst
Beantworten Sie sich die Frage - was will ich wirklich?
Sagen Sie uns jetzt, warum Sie es immer noch nicht haben.
Nun, all diese Gründe, die Sie nennen, sind Ihre einschränkenden Überzeugungen.
Was tun mit ihnen? Veränderung!
Wie?
Das ist eine ganze Kunst. Was in der Macht jedes Menschen auf der Welt liegt!
Es ist, als würde man laufen oder schreiben lernen. Es scheint zunächst unglaublich schwierig. Aber dann können wir tanzen und schöne Texte schreiben …
Hier ist ein großartiges neues Setup für Sie, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
"Wenn andere es könnten, kann ich es auch!"
Autor: Anastasia Bulatova
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