Der Perfekte Verlierer

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es kommt vor, dass, wenn eine Person bei etwas einen Fehler macht oder in einem Geschäft keinen Erfolg hat, sie sich selbst als Versager betrachtet und nicht nur als Person, die eine Aufgabe nicht bewältigt hat. Unbemerkt beraubt sich eine Person des Rechts auf Fehler. Aber da eine Person Fehler nicht vermeiden kann, verwandelt sich dieser Glaube leicht in eine Form von Selbstverurteilung und stabiler Angst (in eine ständige Erwartung des Scheiterns). Und natürlich passieren Fehler, Fehler, wie bei jedem Menschen. Aber für einen Menschen mit einer solchen Denkweise wird dies schwer erlebt, er verfällt in eine Depression, die mit solchen Worten als Gefühl der eigenen Wertlosigkeit und Bedeutungslosigkeit beschrieben wird.

Wir alle kamen aus der Kindheit, wir waren alle Babys und wir alle erlebten Frustration, Irritation und Unzufriedenheit. Und sie alle waren Möglichkeiten, unsere kleinen Probleme zu lösen. Wenn wir Hunger hatten, weinten wir, und in dieser Stunde erschienen wie von Zauberhand die warmen und zarten Hände der Mutter mit Milch. Wir, als wahre Helden alter Mythen, beherrschten diese göttlichen Hände. Wenn es für uns kalt war, haben wir es uns nochmal gemeldet und dieselben Hände sorgten für den nötigen Trost.

Viele erwachsene Kinder, die heranwachsen, verwenden weiterhin genau diese Methode, um überkonforme Eltern zu beeinflussen, um ihre eigenen Angelegenheiten zu regeln.

Aber jetzt wird das Baby erwachsen. Und während er sich weiterhin fast wie ein Gott fühlt, die Welt regieren kann, das Zentrum eines kleinen Universums - einer Familie, findet er sich plötzlich in der Gesellschaft wieder, in einer Kindergartengruppe, in einer Schule. Und dort beginnt er mit Entsetzen für sich selbst zu verstehen: Es stellt sich heraus, dass er nicht der einzige Gott ist, der behauptet, das Universum zu regieren. - Um ihn herum gibt es Leute wie er, und sie wollen dieses Universum auf die gleiche Weise kontrollieren.

Das Kind hat dann die Aufgabe, sich in dieser Welt anzupassen und zu sich selbst zu finden. Es gibt zwei Möglichkeiten:

• Finden Sie eine neue Methode zur Lösung Ihrer Probleme, erhalten Sie gute Noten (sowohl akademisch als auch emotional) oder …
• Erklären Sie sich das Schlimmste im Voraus. Viele Kinder verstehen leicht, dass, wenn sie in diesem Universum (außerhalb des Hauses) nicht behaupten, die Besten zu sein, sondern sich selbst als die Schlechtesten erklären, dann nichts von Ihnen zu verlangen ist und diese Eitelkeit in Ruhe bleibt. Denn schlimmer als du dich selbst fühlst, kann dir niemand etwas antun. So treten verschiedene Formen der psychischen Abwehr auf.

Das Problem ist, dass es einem Menschen von Anfang an leichter erscheint, sich für unbedeutend zu erklären, als einen Ausweg aus der Situation zu finden. Es ist einfacher, denn wenn du dich wirklich als wertloser Mensch fühlst, dann sollten dir deine Eltern und alle um dich herum auf jeden Fall helfen.

Aber der erste Weg, der Wunsch, eine bestimmte Methode zu finden, bei der Sie jeder mag und die es Ihnen ermöglicht, im Leben nur gute Noten zu erhalten, ist nicht so einfach. Das ist alles, was Sie brauchen, um sich neues Wissen anzueignen, eine Methode zu finden und dann werden Sie Erfolg haben.

Die Methode, die wir erhalten haben, gibt uns Vertrauen. Und von nun an versucht eine Person, den größten Teil ihres Lebens durch den Filter dieser Methode zu führen, versucht sie überall anzuwenden. Und es passiert oft, dass wir so viele Pläne im Kopf haben, dass der einzige Ausweg, wie damals in der Schule, wo ich versucht habe, der Beste zu sein, sich plötzlich als völlige Bedeutungslosigkeit herausstellt.

Methoden sind die Fallen menschlicher Beziehungen, dies sind die direktesten Methoden der Manipulation und Heuchelei: Wir glauben, dass wir Techniken und Methoden erlernen können, die unsere wahren Gefühle gegenüber Menschen verbergen und sie mit einem Bild von uns inspirieren, das sie respektieren werden, auch wenn wir keinen Respekt vor ihnen haben.

"Der größte Fehler im Leben ist seine Angst, einen Fehler zu machen." - Ron Hubbard. Daher ist es für einen Menschen in seinem wirklichen Leben nützlicher, sich selbst als unvollkommene Kreatur wahrzunehmen. anfällig für menschliche Schwächen und Fehler. Es ist viel effektiver, sein eigenes Ding zu machen und es aufrichtig zu tun, als auszusortieren, wie Perlen, Schemata und Methoden, die von der Bildung gegeben werden und die so schwer auf reale Situationen anzuwenden sind.

Oft wird mit der Vergangenheit ein Gefühl der Wertlosigkeit assoziiert, das uns zwingt, etwas umzugestalten, was nicht mehr existiert, Probleme zu lösen, die mit den Worten "wenn nur …" beginnen, irgendwann … dann würde mir das heute nicht passieren). Dies ist unsere Angewohnheit, den Prozess in uns selbst fortzusetzen, obwohl er in Wirklichkeit schon vor langer Zeit endete. Die Vergangenheit ist bereits vorbei und es lohnt sich nicht, viel über Fehler nachzudenken. Wir denken jedoch nicht einmal, sondern leben unter ihrer Last und haben Angst, uns an ihren wahren Inhalt zu erinnern.

Wenn wir Angst haben, uns an unsere Fehler zu erinnern, gehen wir davon aus, dass es eine ideale Lösung für dieses Problem geben muss, ich muss mir selbst vertrauen und die Situation vollständig unter Kontrolle haben.

Oft werden wir mit Fehlern belastet durch den Gedanken, dass es eine ideale Lösung für mein Problem hätte geben sollen und es gab. Und ich habe das Falsche getan, die falsche Wahl getroffen, konnte keine Entscheidung treffen. Ich bin also ein unsicherer Mensch und kann (und werde es auch in Zukunft nie können) mich selbst kontrollieren. Diese Überzeugung hindert uns auch ständig daran, eine Wahl zu treffen, eine Entscheidung zu treffen. In solchen Situationen haben die Leute Gedanken im Kopf wie: Sie müssen den besten Weg finden; wenn ich weiter suche, werde ich es finden; Ich kann mich einfach nicht entscheiden; Ich habe genug Selbstvertrauen.

In der Überzeugung "Es sollte eine ideale Lösung für dieses Problem geben, ich muss auf mich selbst vertrauen und die Situation vollständig kontrollieren" gibt es sozusagen zwei Elemente, Ebenen:

Wir glauben, dass es eine ideale oder perfekte Lösung für ein Problem gibt und gefunden werden muss. Wenn Sie es jetzt nicht finden können, werden die Ergebnisse düster sein. T. N. dieser Glaube manifestiert sich sehr oft bei den Eltern. Alle Eltern sind überzeugt, dass es einen absoluten und idealen Weg gibt, das Erziehungsproblem zu lösen. Und Sie müssen diesen Weg finden. Und wenn Sie ihn nicht finden, wird das Kind zu einem schrecklichen Menschen. Und unsere Meinung ist absolut irrational, denn Kinder sind keine programmierbaren Computer. Es gibt keine Erziehungsmethode, die für alle Kinder geeignet ist und Kinder so erschafft, wie ihre Eltern es sich wünschen

Unabhängig davon, ob es eine ideale Methode gibt oder nicht, eine Person ist davon überzeugt, dass sie die sich ändernde Situation vollständig kontrollieren muss. Die Methode selbst ist für ihn notwendig, um die Situation oder den Prozess zu kontrollieren. Gleichzeitig die Idee selbst nicht als irrational anzuerkennen. Eine Person wendet sich an Ärzte, Lehrer und glaubt, dass sie ein bestimmtes Geheimnis haben, eine wundersame Methode. Und da Probleme oft nicht so einfach und schnell gelöst werden, wie sie es gerne hätten, ist der Mensch beleidigt, weil er hofft, dass es für jedes Problem eine kurze und effektive Lösung gibt. So etwas wie ein "Zauberstab". Und wenn er eine solche Lösung oder Methode nicht findet, regt er sich auf. Und anstatt wirklich mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, seine Gewohnheiten und sein Verhalten zu ändern, macht er sich wieder auf die Suche nach dem nächsten Arzt oder Lehrer, der die perfekte Lösung für dieses Problem hat

Es ist für einen Menschen immer einfacher, sich von der Ziel- und Sinnlosigkeit des Lebens zu überzeugen, als nach Wegen zu suchen, um seine eigenen Veränderungen vorzunehmen. Die Unfähigkeit, eine ideale Lösung für die Probleme eines Menschen zu finden, wird plötzlich zu einer Entschuldigung für ein absolut bedeutungsloses und müßiges Dasein. Nun, wirklich, wenn es keine idealen Lösungen gibt, dann ist alles Eitelkeit, und unter der Sonne gibt es und kann nichts Sinnvolles sein. Warum sich dann Sorgen machen, versuchen, sich die Mühe machen. Wenn das Leben monotone und mechanische Arbeit ist, wenn wir 8 Stunden am Tag arbeiten, können wir es uns nur leisten, ein winziges Zimmer zu kaufen und in diesem Zimmer 8 Stunden zu schlafen, um am nächsten Tag arbeitsbereit zu sein, ist es das wert?

Die ideale Lösung für ein Problem kann der Mensch nur in sich selbst finden

Es ist sehr schwer für einen Menschen, etwas zu akzeptieren, das seiner Meinung nach nicht mit seinen Vorstellungen von sich selbst vereinbar ist. Daher wird die sogenannte "Ideallösung" nur für ihn ideal sein

Eine Person, die sich unwürdig oder unverdient fühlt, kann diese Gefühle lange genug zurückhalten, um erfolgreich zu sein. Doch dann stellt sich heraus, dass er psychisch nicht in der Lage ist, Erfolg zu haben. Dies ist unser Gefühl der Wertlosigkeit, das in der Vergangenheit aufgetreten ist, bedeutet, dass wir absolut nicht wissen, wie wir die Erfolge, die wir heute erzielt haben, genießen sollen. Überraschenderweise kann sich eine Person, die Erfolge erzielt hat, manchmal schuldig fühlen, als hätte sie sie gestohlen. Und die Einstellung zur idealen Lösung wird an diesem Gefühl schuld sein. "Ich bin durch Zufall zum Erfolg gekommen, denn eigentlich weiß ich schon, die ideale Lösung, absolut richtig, habe ich in meinem Leben noch nicht gefunden."

„Ich habe nicht die perfekte Lösung gefunden und habe keine vollständige Kontrolle über die Situation. Es bedeutet, dass ich meines Erfolges nicht würdig bin, ich habe ihn gestohlen: "Es gibt sogar ein sogenanntes "Erfolgssyndrom", das eine bestimmte Person beschreibt, die, nachdem sie erfahren hat, dass sie Erfolg hat, Schuldgefühle und Angst empfindet. Erfolg hat hier eine negative Konnotation.

Aber echter Erfolg hat noch keinem geschadet. Es ist sehr nützlich, ein Ziel anzustreben, das Sie für sich selbst als wichtig erachten, nicht weil es ein bestimmtes Symbol des sozialen Prestiges verkörpert, sondern weil es Ihren wahren Wünschen entspricht.

Das Streben nach echtem Erfolg ist möglich! Nur um verstehen zu lernen, dass es im menschlichen Leben ein Streben nach den idealen und idealen Lösungen gibt, die aber selbst nicht existieren! Das Ideal kann und soll man anstreben, es ist schade, dass es unmöglich ist, ein Ideal zu werden. Das Bestreben, eine gesunde oder selbstbewusste Person zu sein, kann kein Erfolg sein. Erfolg empfinden wir nur als Streben nach einem hohen und kreativen Ziel.

Es ist wichtig, zwischen dem, was ein Ziel in Ihrem Leben ist, und den Mitteln, um es zu erreichen, zu unterscheiden. Wenn wir einen Organismus als Auto vergleichen, können wir Folgendes sagen: Ein Auto kann nie in perfektem Zustand sein, das wird nicht passieren. Andernfalls können Sie Ihr ganzes Leben damit verbringen, es in einen solchen Zustand zu bringen, es ist wichtig, dass es in gutem Zustand und nicht in perfektem Zustand ist. Was das Auto anstrebt, ist das Ziel, und alles andere ist nur ein Mittel. Und natürlich müssen Sie es im Auge behalten, aber Sie sollten ihm nicht zu viel Bedeutung beimessen. Andernfalls werden wir nie in der Lage sein, eine Wahl zu treffen, zu verstehen, was die Hauptsache in unserem Leben ist und welches Problem wir lösen müssen. Und es gibt keine perfekte Lösung für jedes Problem, mit dem wir konfrontiert sind. Man kann es auch anders sagen: Jede Lösung, die wir erlitten und ausgedacht haben, ist ideal. Denn sobald wir es akzeptieren, bleiben sie fast augenblicklich in der Vergangenheit und verursachen eine neue Ereigniskette, die fast immer positiv ist. Die Hauptfrage ist, dass wir daraus eine Lehre ziehen können, wenn wir dieses Problem nicht perfekt gelöst haben.

Der Wunsch nach idealen Lösungen, Handlungen hat einen direkten Zusammenhang mit solchen Prozessen in den Seelen der Menschen wie Prokrastination (auch zwanghafte Langsamkeit genannt, aufgeschobenes Zwangssyndrom).

Prokrastination ist eine Folge des Perfektionismus: Angst vor Fehlern, Zweifel am eigenen Handeln. "Wenn ich auch nur eine kleine Chance habe, nicht erfolgreich zu sein, werde ich überhaupt nichts tun."

Das Persönlichkeitsporträt solcher Menschen sieht in etwa so aus: Sie sind sehr verantwortungsbewusste Menschen, sie mögen keine Konflikte, fasziniert von der Idealvorstellung und Perfektion des Ziels. Sie können nicht schlecht abschneiden, aber sie haben eine sehr kleine Spanne zwischen akzeptablen und idealen Ergebnissen.

Prokrastination bezieht sich auf das, was seit langem als Zwangsstörung bezeichnet wird. Seine Wurzeln liegen in multidirektionalen Erziehungsstilen: ein strenger Vater und eine Mutter, die den Schwächen des Kindes nachgibt. Das Kind gewöhnt sich daran, dass jede strikte zwingende Forderung aufgehoben werden kann. Ein solcher Konflikt wird im Inneren der Seele gestört (verinnerlicht) und von Situation zu Situation reproduziert. Übersteigen die Anforderungen an sich selbst die Norm, dann überwiegt der widerstrebende Teil, das latente und nicht manifeste echte Bedürfnis. Im Grunde beschweren sich solche Leute, dass sie etwas nicht können. Aber ich KANN nicht hinter jemandem stehen, den ich NICHT WILL, nämlich einem Bedürfnis, das darauf aus ist zu antworten.

Solche Menschen, die eine Verpflichtung oder eine Aufgabe annehmen, wissen im Voraus, dass sie diese nicht erfüllen werden. Wir können sagen, dass solche Menschen einen Mangel in der Fähigkeit haben, etwas abzulehnen (mit einer erhöhten Fähigkeit, Informationen zu erhalten und das zu tun, was sie wirklich nicht wollen). Sie sind sozusagen von ihren Emotionen blockiert, die mit Ablehnung verbunden sind, Ablehnung von etwas. Aber sie haben eine Überverantwortung. Für Zauderer ist Verantwortung direkt mit Schuld verbunden. Und sie können nicht ablehnen, da dies auch mit einem Schuldgefühl verbunden ist. Schuldgefühle basieren oft auf irrationalen Selbstbehauptungen der Eltern.

Prokrastinatoren versuchen, alles durch Willensanstrengung zu lösen. Und der Wille wird nicht ausreichen, da der Wille direkt mit den Bedürfnissen zusammenhängt. Und wenn eine Person an einem Ort und am Rand Bedürfnisse hat und an einer anderen Werte hat, entsteht ein Konflikt. Unter Zauderern wird die Strenge interner Gesetze oft mit der Unbestimmtheit der internen Bedürfnisse in Verbindung gebracht.

Das Streben nach idealen Lösungen und Kontrolle über die Situation hindert uns zunächst daran, Entscheidungen zu treffen. Und hier ist es sehr wichtig zu verstehen, wie Entscheidungen noch notwendig oder möglich sind.

Wie viele Informationen benötigen Sie, um eine perfekte Entscheidung zu treffen? Die Antwort klingt denkbar einfach: Sie brauchen so viele Informationen, wie Sie brauchen, um die richtige Entscheidung zu treffen. Das Problem ist, dass die Suche nach ihr endlos dauern kann und in dem Moment, in dem Entscheidungen getroffen werden müssen, ein völliges Durcheinander in meinem Kopf herrschen wird

Es ist jedoch immer noch wichtig zu verstehen, dass der Prozess der Informationssammlung selbst und die gesamte geleistete Arbeit sehr wichtig sind. Das Problem muss im Detail untersucht werden. Dies ist die Regel genialer Menschen: Sie studieren zuerst das Problem, und erst dann beginnt die Welt oder Gott, Sie mit der richtigen Lösung aufzufordern. Tatsache ist, dass Sie, um das Problem zu lösen, Energie dafür aufwenden müssen, tk. Wenn Sie sie nicht ausgeben, wird dieses Problem für Sie nie wertvoll sein.

Der Entscheidungsprozess selbst sollte eher irrational sein und ist oft irrational. weil Wenn man nur einer Logik folgt, dann wird man beim Blick in die Vergangenheit zweifellos zu dem Schluss kommen, dass es für dieses Problem eine optimalere Lösung gab.

Die richtige Entscheidung kommt meist von selbst. Wir müssen lernen, in uns den Prozess der Informationsanalyse und den Moment der Irrationalität, der Wahl (Entscheidungsfindung) genannt wird, zu trennen. Wir haben Angst, die Kontrolle über die Situation loszulassen, es scheint uns die ganze Zeit, dass es wenig Informationen gibt und wir immer mehr brauchen, um eine endgültige Entscheidung zu treffen. Und natürlich, um mir selbst absolut sicher zu sein, in dem Sinne, dass ich jetzt alle Informationen besitze und meine Lösung daher perfekt ist.

Aber wir wissen, dass dies im wirklichen Leben nie passiert. Wir müssen lernen zu fühlen, dass es zwei Komponenten gibt: Analyse und Synthese, Vernunft und … Entscheidungsfindung. Und das sind verschiedene Dinge.

Das Problem jeder verworrenen Lebenssituation ist, dass sie mit reinem Intellekt und Analyse nicht überwunden werden kann. Jede Situation ist sozusagen ausgewogen. Darin ist die Anzahl der Vor- und Nachteile gleich. Ja, und ein Blick von außen auf eine unserer Fragen mag oft nicht so ernst erscheinen: Wenn ich einen neuen Fernseher kaufe, ist er gut, ich schaue Filme und spiele Spiele; Ich kaufe keinen Fernseher - es ist auch gut, ich werde weniger Zeit mit allerlei Unsinn verbringen, ich lese ein Buch, sonst haben sich so viele angesammelt.

Um eine Entscheidung zu treffen, braucht man ein Kriterium, das über die konkrete Situation und die übliche Logik hinausgeht.

Wie finden Sie diese richtigen Richtlinien, um keine Angst mehr zu haben, Idealität von sich selbst zu verlangen und Entscheidungen zu treffen?

In einer unsicheren Situation können wir oft nicht verstehen, welche Wahl effektiver und effizienter ist.

Es gibt zwei mögliche Wege, und beide sind irrational:

• Verlassen Sie sich auf die Entscheidung, die Ihnen zuerst eingefallen ist, bevor Sie mit der rationalen Analyse begonnen haben. Spucken Sie alle Argumente der Vernunft an und handeln Sie nach dem völlig berechtigten Grundsatz "weil ich es so will". Natürlich gibt es auch hier Fallstricke, bei denen es darum geht, dass man endlos seinen eigenen Wünschen nachjagen kann. Diese Methode kann vielleicht verwendet werden, wenn sich eine Person in einer völligen Sackgasse befindet.
• Dies ist die Entwicklung der Intuition. Dies ist eine solche Wahrsagerei (Kommunikation mit der eigenen Intuition). Es geht darum, einen Menschen von bestimmten Lebenserfahrungen abzulenken und ein „inneres Flair“zu wecken.

Hexagramme, Runen oder Knochen sagen allein nichts aus. Sie bieten vage Formulierungen, aus denen diejenige ausgewählt werden kann, die eine interne vage Reaktion hervorruft. Dies ist die Stimme der Intuition. Runen, i-tszyn, Rituale, das sind alles Dekorationen, deren Zweck es ist, eine Person in eine Art Trancezustand zu versetzen, in sich selbst einzutauchen. Dies alles sind Vermittler zwischen einem Menschen und seinem Unbewussten, dem in ihm lebenden Genie.

Sie nehmen eine Münze, denken Kopf oder Zahl und werfen sie um. Dies erfordert natürlich Entschlossenheit. Und hier hört man die Stimme der Intuition: Nachdem eine der Münzseiten herausgefallen ist, nimmst du eine Münze in die Hand und fragst dich: "Nun, ich habe mich entschieden. Und wie fühle ich mich?" Schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie, eine Szene zu sehen, die die Konsequenzen Ihrer Entscheidung anzeigt. Versuchen Sie, die Details dieser Szene zu sehen. Und wenn Sie das Gefühl hatten, dass alles zu Ihnen passt, dann war Ihre Entscheidung richtig. und wenn alles drinnen schrumpft und protestiert, dass dieses Protestgefühl wichtiger ist und man die ausgefallenen Entscheidungen nicht treffen kann.

Natürlich endet der Umgang mit Perfektionismus und Prokrastination nicht hier. Ganz im Gegenteil. Für detailliertere und spezifischere Möglichkeiten treffen sich die Menschen bei Konsultationen mit Psychologen (wo ich Sie einlade). Es gibt keine zwei identischen Kunden und Situationen, jede Beratung ist einzigartig und unwiederholbar. Daher hoffe ich, bis bald! Und lassen Sie, nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, Ihr Leben ein wenig einfacher werden!)