Lebensstellung. Wie Aus Einem Verlierer Ein Gewinner Werden Kann

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Das Wichtigste, was Menschen im psychologischen Sinne voneinander unterscheidet und bei der Begegnung mit einem Menschen sofort ins Auge fällt, ist seine Lebensposition.

Jeder von uns hat seine eigene Lebensposition.

Unsere Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden und unser Erfolg im Leben hängt von unserer Position im Leben ab. Eine Lebensposition bestimmt unsere Stärke und Macht über unser Schicksal.

Eine Lebensposition ist die Grundüberzeugung einer Person über sich selbst und über andere Menschen.

Eine Person verwendet diese Überzeugungen, um ihr Verhalten und ihre Entscheidungen zu rechtfertigen. Allerdings sehe ich mich und andere nur als „Arten“und nicht als Fakten. Wir bemühen uns, so zu tun, als ob diese "Arten" Tatsachen wären. Was zu Inkonsistenz, Ineffizienz, Unverständlichkeit, Konflikten usw. führt.

Somit sind genau diese "Arten", d.h. unsere Position im Leben beeinflusst unser persönliches und organisatorisches Leben erheblich.

Überzeugungen, die die Position des Lebens widerspiegeln, führen entweder zum Erfolg oder zum Scheitern!

Jeder von uns manifestiert sich in Abhängigkeit von unserer grundlegenden Lebensposition auf eine der folgenden Arten:

stark, selbstbewusst, aus einer Position der Selbstachtung,

aus einer Position der Macht und Überlegenheit über andere,

unsicher, aus einer Position der Selbstironie,

wird fast gar nicht angezeigt

Es gibt vier Optionen für eine Lebensposition – vier Optionen für Selbsterkenntnis, vier Optionen für das Schicksal.

Drei der vier Positionen im Leben sind Positionen des Scheiterns:

Ich bin nicht in Ordnung, du bist in Ordnung

Mir geht es gut, dir geht es nicht gut

Ich bin nicht in Ordnung, du bist nicht in Ordnung.

Und nur eine Lebensposition - Okeinaya - ist die Position einer autonomen, produktiven, glücklichen, sich selbst erfüllenden Persönlichkeit:

Mir geht es gut, dir geht es gut.

Okay Persönlichkeiten zeigen sich mit Würde und gleichzeitig Respekt für andere!

Eine Lebensposition ist eine existenzielle Lebensentscheidung, eine unbewusste Entscheidung eines Menschen über sich und sein Leben. Die Lebensstellung wird schließlich bis zum 5. Lebensjahr gebildet und hält ein Leben lang. Unter guten Umständen kann eine Person mit einer nicht in Ordnung lebenden Position effektiv handeln, kehrt jedoch unter Stress in ihre Grundposition zurück.

Unter Stress effektiv zu bleiben ist eine gewaltige Herausforderung!

Die Lebensposition ist die Wahrnehmung der Welt, daher ist die Lebensposition etwas, das geändert werden kann.

Nachdem Sie gelernt haben, wie Sie mit Ihrem ZhP umgehen, können Sie Ihr Leben radikal verändern!

Um unsere Einstellung zu ändern, verwenden wir die Idee, dass alle Menschen in Ordnung sind.

Das ist die Idee von Dr. Eric Berne, dem Begründer der Transaktionsanalyse.

Die Transaktionsanalyse ermöglicht es Ihnen, eine Lebensposition zu bestimmen und zu ändern. Das bedeutet, dein Schicksal zu ändern, um eine autonome, produktive, sich selbst erfüllende Persönlichkeit zu werden. Einfach gesagt, der Gewinner.

Gewinner und Verlierer

Jeder Mensch wird als etwas Neues geboren, doch

gab es bis jetzt noch nie. Jeder ist für Glück und Freude geboren. Jeder ist von Geburt an fähig zu lieben, zu erschaffen, sich selbst zu verwirklichen und sich mit allem zu versorgen, was er braucht. In und um uns herum gibt es dafür unerschöpfliche Ressourcen.

Jeder Mensch sieht, hört, berührt, studiert und denkt auf seine Weise.

Jeder hat seine eigenen individuellen Fähigkeiten - Fähigkeiten und Grenzen.

Jeder kann bedeutsam, nachdenklich, bewusst und kreativ sein – ein produktiver, glücklicher Mensch.

Wenn wir von einem produktiven, glücklichen Menschen sprechen, meinen wir nicht jemanden, der jemanden verlieren lässt oder der die Schwächen anderer ausnutzt. Ein produktiver glücklicher Mensch ist für uns jemand, der als Mensch und als Mitglied der Gesellschaft auf alles authentisch (authentisch) reagiert und Vertrauen, Sorgfalt, Verantwortung und Aufrichtigkeit zeigt. Ein solches Selbst- und Weltgefühl nennt man die Lebensposition des Grundkomforts und des Vertrauens in sich selbst und andere Menschen, mit anderen Worten - die Position Ich bin OK, du bist OK.

Ein unglücklicher (schwacher, kranker) Mensch ist jemand, der nicht authentisch ist. In den Tiefen der Seele solcher Menschen gibt es eine sogenannte grundlegende Nicht-Einigkeit.

Viele Menschen verlieren aus verschiedenen Gründen ihr Selbstbewusstsein von grundlegendem Komfort und Vertrauen (die Lebensposition Ich bin OK, du bist OK). Sie bilden eine von drei grundlegenden Nicht-Ooneity-Positionen:

Ich bin nicht in Ordnung, du bist in Ordnung

Mir geht es gut, dir geht es nicht gut

Ich bin nicht in Ordnung, du bist nicht in Ordnung.

Die moderne psychologische Theorie besagt, dass ein Mensch nur mit einem Selbstbewusstsein von grundlegendem Komfort und Vertrauen (Lebensposition Ich bin OK, du bist OK) seine Ressourcen voll ausschöpfen und verwirklichen kann, authentisch sein kann, das heißt autonom, produktiv und glücklich. Sobald ein Mensch diese Position verliert, fühlt er sich schwach und verletzlich und muss sich und sein Leben programmieren. Als nächstes erfahren Sie, dass es 4 Arten von Programmierung gibt und dass Menschen mit grundlegendem Non-Oquity Menschen sind, die sich selbst verloren haben und nach internen und externen Programmen leben, weil verspüre nicht die Kraft, spontan zu reagieren.

Es ist fast sinnlos, Gewohnheiten zu ändern, zu Trainings zu gehen, ohne die Grundposition im Leben zu ändern. Denn Gewohnheiten, ein Lebensszenario sind die Folgen einer Lebensstellung.

Um sich wirklich zu ändern, müssen Sie Ihre Lebensposition ändern!

Okay Persönlichkeiten

Dies ist eine Person mit einem Gefühl von grundlegendem Komfort und Vertrauen in sich selbst, andere Menschen und die Welt. Solch eine Person hat eine Lebensposition Ich bin OK, du bist OK. Kurz gesagt, solche Menschen werden als Okey-Persönlichkeit bezeichnet.

Eine okaye Persönlichkeit ist eine autonome, produktive, glückliche, sich selbst erfüllende Persönlichkeit. Okay Persönlichkeiten haben verschiedene Möglichkeiten. Für sie am meisten

wichtig im Leben sind nicht „Leistungen, sondern Authentizität“

selbst). Eine okaye Persönlichkeit realisiert sich selbst, lernt alles neu und wird

immer offener und reaktionsschneller. Okay Persönlichkeiten erkennen ihre

einzigartige Individualität und schätzen sie an anderen.

Okay Persönlichkeiten sind authentische Persönlichkeiten.

Okay, Persönlichkeiten widmen ihr Leben nicht der Fantasie, wer sie sein könnten; sie selbst sind, unterhalten sie nicht, stellen keine Ansprüche, manipulieren andere nicht. Okay Persönlichkeiten wissen sich zu offenbaren und keine Bilder zu kreieren, die andere mögen, sie anziehen oder umgekehrt irritieren. Sie verstehen, dass es einen Unterschied gibt zwischen liebevoll zu sein und liebevoll zu spielen, zwischen dumm zu sein und dumm zu handeln, zwischen kenntnisreich zu sein und so zu tun, als ob es wüsste. Okay Persönlichkeiten nicht

Sie müssen sich hinter einer Maske verstecken. Sie lehnen ein unwirkliches Bild von sich selbst ab, ohne zu zählen

selbst weder das Beste noch das Schlechteste. Unabhängigkeit schüchtert autonome, produktive und glückliche Menschen nicht ein.

Jeder hat Momente im Leben, in denen er unabhängig ist, aber sie vergehen schnell. Okay Persönlichkeiten können über lange Zeiträume unabhängig sein. Sie können auch an Boden verlieren und scheitern. Trotz der Hindernisse verlieren sie jedoch nicht die Hauptsache - den Glauben an sich selbst.

Okay-Personen haben keine Angst, unabhängig zu denken und ihr Wissen anzuwenden.

Sie wissen, wie man Fakten von Meinungen trennt und geben nicht vor, Antworten auf alle Fragen zu haben. Sie hören auf die Meinungen anderer, bewerten, was sie sagen, kommen aber zu ihren eigenen Schlussfolgerungen. Während produktive, glückliche Individuen andere Menschen bewundern und respektieren mögen, sind sie niemals vollständig von ihnen abhängig, niemals vollständig an sie gebunden und erfahren nie

Ehrfurcht vor anderen.

Okay Persönlichkeiten geben nicht vor, hilflos zu sein, genauso wie sie keine Anschuldigungen spielen. Stattdessen übernehmen sie die Verantwortung für ihr eigenes Leben.

Sie berufen sich nicht auf falsche Autoritäten, aber sie selbst sind ihre einzigen Führer und wissen dies.

Okay Persönlichkeiten nutzen ihre Zeit richtig. Sie reagieren auf alles situationsadäquat. Ihre Reaktionen hängen von der Botschaft ab, die sie senden, und schützen die Bedeutung, das Wohlergehen und die Würde anderer. Okay, Individuen wissen, dass es für alles eine Wendung gibt und für jede Aktivität eine Zeit.

Zeit, energisch zu sein und Zeit, träge zu sein

Zeit zusammen zu sein und Zeit allein zu sein

Eine Zeit zum Streiten und eine Zeit zum Lieben

Zeit zum Arbeiten und Zeit zum Ausruhen

Zeit zum Weinen und Zeit zum Lachen

Zeit sich persönlich zu treffen und Zeit zu gehen

Eine Zeit zum Reden und eine Zeit zum Schweigen

Zeit zum Eile und Zeit zum Warten.

Okay, Individuen schätzen ihre Zeit. Sie töten ihn nicht, sondern leben nach dem „Hier und Jetzt“-Prinzip. In der Gegenwart zu leben bedeutet nicht, die Vergangenheit gedankenlos zu ignorieren oder sich nicht auf die Zukunft vorbereiten zu können. Im Gegenteil, da sie ihre Vergangenheit kennen, sind sie sich der Gegenwart bewusst und fühlen sie tief

blicke in die Zukunft.

Okay Persönlichkeiten lernen ihre Gefühle und Grenzen zu verstehen und haben keine Angst davor, hängen nicht an inneren Widersprüchen und ambivalenten Gefühlen auf.

Da sie authentisch sind, sind sie sich bewusst, wenn sie irritiert sind, sie können anderen zuhören, wenn sie irritiert sind, sie können andere beeinflussen und beeinflusst werden, sie können lieben und geliebt werden.

Okay Persönlichkeiten wissen, wie man spontan ist. Sie haben keine ein für allemal vorgegebene, starre Vorgehensweise und können ihre Pläne ändern, wenn die Umstände dies erfordern. Produktive, glückliche Menschen haben ein Interesse am Leben und genießen Arbeit, Spiel, andere Menschen, Natur, Essen, Sex. Ohne falsche Bescheidenheit freuen sie sich über ihre eigenen Leistungen. Sie freuen sich über die Leistungen anderer ohne Neid.

Obwohl Okay-Persönlichkeiten frei genießen können, können sie Vergnügen auch aufschieben, sie können sich in der Gegenwart disziplinieren, um die Freude in der Zukunft zu steigern. Sie haben keine Angst, ihren Wünschen zu folgen, aber sie folgen ihnen auf die am besten geeignete Weise. Produktive, glückliche Menschen suchen nicht nach Sicherheit, indem sie andere kontrollieren. Sie stellen sich nicht auf Misserfolg ein.

Okay Persönlichkeiten kümmern sich um die Welt und um die Menschen, sie sind nicht von den wichtigsten sozialen Problemen getrennt, sondern kämpfen für ein besseres Leben, indem sie sich für sie interessieren, sich in sie einfühlen. Auch angesichts nationaler und internationaler Katastrophen.

Gewinner sehen sich nicht als machtlose Individuen. Sie leben, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Nicht-okay Persönlichkeiten

Obwohl Menschen zur Selbstverwirklichung geboren werden, werden sie dennoch hilflos und völlig abhängig von ihrer Umwelt geboren. Okay, Individuen gehen erfolgreich von völliger Hilflosigkeit in Unabhängigkeit und dann in Interdependenz über.

Diejenigen, die diesen Übergang aus verschiedenen Gründen nicht schaffen, fühlen sich als Nicht-OK (Verlierer, schwach, abhängig, krank). Irgendwann in ihrem Leben fangen sie an, die aufkommende Verantwortung für ihr eigenes Leben zu vermeiden. Solche Persönlichkeiten werden in der modernen Psychologie als Non-Okaye-Persönlichkeiten bezeichnet.

Wer eine Person ist, eine Non-Okey-Person oder eine Okey-Person, hängt weitgehend davon ab, was mit ihr in der Kindheit passiert ist.

Mangelnde Reaktionsfähigkeit auf Pflegebedürftigkeit, schlechte Erziehung, familiäre Konflikte, Unhöflichkeit, Krankheit, anhaltende Schwierigkeiten, Überarbeitung, traumatische Ereignisse sind einige der vielen Faktoren, die zur Bildung einer nicht-ok-Persönlichkeit beitragen. Diese Bedingungen

die normale Entwicklung der Selbständigkeit und Selbstverwirklichung behindern, einschränken oder stoppen. Um mit diesen negativen Erfahrungen fertig zu werden, lernen Kinder, sich selbst und andere zu manipulieren. Es fällt ihnen schwer, diese Manipulationsmethoden im späteren Leben abzulehnen, und sie verwandeln sich oft in eine Art Verhalten. Okay-Persönlichkeiten versuchen, sie loszuwerden, Nicht-OK-Persönlichkeiten sind an sie gekettet.

Einige Persönlichkeiten, die nicht in Ordnung sind, beschreiben sich selbst als erfolgreich, aber ängstlich, erfolgreich, aber gefangen, oder erfolgreich, aber unglücklich.

Andere klagen, sie seien völlig erschöpft, willensschwach, unfähig, nach irgendetwas zu streben, "halbtot" oder zu Tode zu langweilen. Nicht-Okay-Persönlichkeiten können nicht erkennen, dass sie sich in den meisten Fällen in einen Käfig stecken, sich ein Loch graben und sich selbst langweilen.

Menschen, die nicht in Ordnung sind, leben selten in der Gegenwart, sondern zerstören die Gegenwart, indem sie sich auf Erinnerungen an die Vergangenheit oder Erwartungen an die Zukunft konzentrieren.

Nicht-OK-Personen, die von Erinnerungen leben, sind in der guten alten Zeit oder in vergangenen persönlichen Unglücken. In Sehnsucht nach der Vergangenheit klammern sich Non-Okay-Persönlichkeiten entweder daran, wie bestimmte Ereignisse „hätten passieren“können, oder betrauern ihr unglückliches Schicksal. Nicht-Okay-Personen bemitleiden sich selbst und übertragen die Verantwortung für ihr unbefriedigendes Leben auf andere. Andere zu beschuldigen und sich selbst zu rechtfertigen ist eine häufige Rolle der Nicht-Okay-Persönlichkeit. Personen, die nicht in Ordnung sind, die in der Vergangenheit leben, können beklagen, was passiert wäre, wenn nur:

"Wenn ich nur jemand anderen heiraten würde …"

"Wenn ich nur einen anderen Job hätte …"

"Wenn ich nur die Schule abgeschlossen hätte …"

"Wenn ich nur schön wäre …"

"Wenn mein Mann nur aufhören würde zu trinken …"

"Wenn ich nur reich geboren wäre …"

"Wenn ich nur bessere Eltern hätte …"

Menschen, die in der Zukunft leben, können danach von einer Art Wunder träumen

die sie "glücklich leben" können. Anstatt deinem zu folgen

ihres eigenen Lebens warten Non-Okay-Persönlichkeiten - warten auf eine magische Erlösung. Was für ein wundervolles Leben beginnt, wenn: "Wann erscheint endlich ein schöner Prinz oder eine ideale Frau …"

"Wenn ich die Schule beende …"

"Wenn die Kinder groß werden …"

"Wann wird das neue Werk präsentiert …"

"Wenn der Chef stirbt …"

"Wenn ich reich werde …"

Im Gegensatz zu denen, die mit der Illusion einer magischen Erlösung leben, einige Personen, die nicht in Ordnung sind, leben mit der Angst vor zukünftigem Unglück und beschwören die Erwartung herauf, dass, wenn:

"Was ist, wenn ich meinen Job verliere …"

"Was ist, wenn ich den Verstand verliere …"

"Was ist, wenn etwas auf mich fällt …"

"Was ist, wenn ich mir das Bein breche …"

"Was ist, wenn sie mich nicht mögen …"

"Was ist, wenn ich einen Fehler mache …"

Indem sie sich ständig auf die Zukunft konzentrieren, erleben solche Nicht-Okay-Persönlichkeiten Angst in der Gegenwart. Sie sorgen sich über alle Maßen wegen ihrer Vorahnungen - real oder eingebildet - von Schecks, Rechnungen, Liebesgeschichte, Krise, Krankheit, Resignation, Wetter usw. Menschen, die zu sehr in ihr versunken sind

Zweifel, sie verpassen die realen Möglichkeiten der Gegenwart, gehen an ihnen vorbei.

Sie füllen ihren Kopf mit Gedanken, die im Moment irrelevant sind. Ihre Angst verzerrt ihre Wahrnehmung der Realität. Folglich stören solche Menschen sich selbst, um zu sehen, zu hören, zu fühlen und zu verstehen.

Nicht-Okay-Persönlichkeiten können die Möglichkeiten ihrer Empfindungen nicht voll ausschöpfen, ihre Wahrnehmung ist ungenau und unvollständig. Sie sehen sich und andere in einem schiefen Spiegel. Der effektive Einsatz ihrer Fähigkeiten im wirklichen Leben ist schwierig.

Die meiste Zeit spielen Non-Okay-Persönlichkeiten Rollen, indem sie die alten Rollen ihrer Kindheit vorgeben, manipulieren und nachspielen; Sie verbrauchen Energie, um Masken zu bewahren, und verbergen oft ihr wahres Gesicht. Für die Person, die die Rolle spielt, ist das Spiel selbst oft wichtiger als die Realität.

Nicht-Okay-Persönlichkeiten unterdrücken ihre Fähigkeit zu lenken und

adäquater Ausdruck des gesamten Spektrums möglicher Verhaltensweisen. Sie dürfen nicht

die Möglichkeit eines anderen, produktiveren, erfüllenderen Lebenswegs vermuten. Menschen, die nicht in Ordnung sind, haben Angst, sich in neuen Umständen wiederzufinden, und bemühen sich zuvor, den Status quo beizubehalten, indem sie nicht nur ihre eigenen Fehler wiederholen, sondern nicht weniger oft die Fehler ihrer Familie und Kultur.

Nicht-Okay-Personen vermeiden gegenseitige Intimität (Anhaftung) und gehen keine ehrlichen und aufrichtigen Beziehungen zu anderen ein. Stattdessen versuchen Personen, die nicht in Ordnung sind, andere so zu manipulieren, dass sie ihren Erwartungen entsprechend handeln. Die Kräfte der Nicht-Okay-Persönlichkeit sind auch oft darauf ausgerichtet, in Übereinstimmung mit den Erwartungen anderer zu leben.

Menschen, die nicht in Ordnung sind, nutzen ihre geistigen Fähigkeiten nicht optimal und lenken sie zur Rationalisierung und Intellektualisierung. Mit der Rationalisierung versuchen Nicht-Okay-Individuen, ihren Handlungen plausible Vorwände zu geben. Wenn sie intellektualisiert sind, neigen sie dazu, andere mit leerer Beredsamkeit zu bombardieren. Daher bleiben viele ihrer Möglichkeiten verborgen, nicht realisiert und unbewusst. Wie die märchenhafte Froschprinzessin sind Non-Okey-Persönlichkeiten verzaubert und leben in diesem Leben, indem sie jemand anderes sind und nicht sie selbst.

Ich wünsche jedem von euch, sich zum Besseren zu verändern!