Unfähigkeit, Sich Beim Sex Zu Entspannen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es gibt viele Menschen, denen es schwer fällt, beim Sex wirklich zu entspannen, sich diesem Prozess hinzugeben und an nichts anderes als an Vergnügen zu denken. Ein Orgasmus kann eintreten, aber eine vollständige Entladung findet immer noch nicht statt: Die Muskeln einer Person bleiben angespannt, und im Kopf finden verschiedene Denkprozesse statt. Auch wenn die Gedanken mit Fantasien über sexuelle Themen zu tun haben, erfordert dies auch eine gewisse Spannung, denn die Libidoenergie fließt teilweise in die intellektuelle Sphäre, in die Sphäre der Imagination. Dieses Phänomen wird zweifellos seine eigenen tiefen Gründe haben. Und hier reicht es nicht aus, Ihnen zu raten, sich zu entspannen, Pornos anzusehen, bis der interne Konflikt gelöst ist.

Eine 35-jährige Frau kam zu mir, um sich beraten zu lassen und klagte über körperliche Verspannungen beim Sex mit ihrem Mann. Ich bat sie, darüber nachzudenken: was sie beim Sex mit ihm denken würde, was sie fühlen sollte, womit es zusammenhängen könnte, und ihre Gedanken in ein Beobachtungstagebuch zu schreiben.

Die Selbstbeobachtung der Frau ergab unerwartete Ergebnisse. In der Beratung sagte sie folgendes:

„Bevor ich Sex mit meinem Mann habe, spüre ich bereits eine Zunahme der Anspannung, trotz vorhandener sexueller Erregung und eines unerfüllten sexuellen Bedürfnisses. Die Anspannung hängt damit zusammen, dass ich anfing zu erwarten, dass nicht alles so sein wird, wie ich es mir vorstelle.“wieder. Aber ich will meinen Mann nicht beleidigen und ertragen, dass ich viel fantasieren muss. Fantasien werden oft mit einem anderen Mann in Verbindung gebracht. Das ist ein Kollege bei der Arbeit. Stell dir meinen Sex mit ihm vor und erreiche sofort einen Orgasmus. Aber die Tatsache, dass du Energie aufwenden zu müssen, um den gewünschten Zustand herbeizuführen, führt nicht zu einer vollständigen Befreiung, und auch nach dem Sex spüre ich noch Anspannung und Unzufriedenheit. Psychologe: „Sagen Sie uns, wie Sie sich Sex mit einem Arbeitskollegen vorstellen, wie würde sich das von Sex mit Ihrem Mann unterscheiden? Klient:“Der Mann ist zu brutal, unhöflich, seine Innenwelt ist mir verborgen. Mit ihm reden wir nur über Arbeit, Kinder, dann wendet er sich nach ein paar peinlichen Komplimenten dem Sex zu. Warum ungeschickt? Weil ich keine Aufrichtigkeit in ihnen empfinde, Seele, obwohl er es beim Sex sicherlich versucht. Und die Kommunikation mit einem Kollegen ist sehr emotional und einfach. Ich stelle mir vor, wie wir mit ihm in der Natur sitzen, am Feuer, unsere Gefühle miteinander teilen, er sagt, wie er mich liebt, wie immer auf mich gewartet, auf dieses Treffen gewartet hat, er sieht mir direkt in die Augen, wir küssen uns … es gibt absolut keine Gedanken in meinem Kopf, außer ihm. Und er hat auch sanfte Hände, er berührt sie so zärtlich … Er braucht nichts weiter zu tun, damit ich mich entspanne. Wir würden einfach anfangen zu küssen und Sex zu haben. Und es wäre leidenschaftlich, angenehm und entspannt.“

Die Kundin hatte Tränen in den Augen.

P: "Worum geht es dir bei diesen Tränen?" „Wahrscheinlich sind das die Tränen meines Körpers, meiner Seele für etwas, das bisher so unerreichbar ist…“, gibt die Frau mit stumpfem Blick zu. P: „Sie haben viel über die emotionale Seite sexueller Beziehungen geredet, und dann haben Sie einen Satz über Ihren Mann geäußert“, versucht er sicherlich. „Sie können es im Studium, bei der Arbeit versuchen, eine gewisse Pflicht zu erfüllen mit Liebe? Verliebt sein?"

K.: "Offenbar protestiert mein Körper dagegen und ich kann mich nicht entspannen. Das Gefühl, dass es eine Art Unterströmung gibt, diese Gedanken, Emotionen, die mein Mann vor mir verbirgt, verursacht Irritationen, Irritationen führen zu Spannungen und das ist so eine Art" Teufelskreis …". P: "Haben Sie mit Ihrem Mann darüber gesprochen, dass Ihnen die emotionale Komponente in Ihrer sexuellen Beziehung fehlt?" K.: „Ja, er versucht mit mir über Themen zu sprechen, die mich interessieren, aber ich sehe, dass sie ihn nicht interessieren, ich sehe seine Maske, Nähe, Technik, und dann will ich einfach nicht um fortzufahren. Gibt es überhaupt eine Liebe zwischen uns? "Bei meinem Mann fühle ich mich frigide, aber an anderer Stelle erwacht in mir eine Nymphomanin, die ich vorsichtig unterdrücken muss."

Als wir die Gründe für den Stress der Klientin analysierten, kamen wir zu einem so bedeutenden Problem in ihrer Ehe wie der emotionalen Distanz in ihrer Beziehung zu ihrem Ehemann. Was sie verbindet, ist die gegenseitige Verantwortung für die geschaffene Familie. Aber parallel dazu hat jeder seine eigene innere Welt, die voreinander verborgen ist, und daher gibt es vielleicht keine emotionale Beteiligung an Beziehungen, kein Interesse. Das Fehlen einer vollwertigen emotionalen Verbindung führt nicht zu einer vollständigen sexuellen Befreiung. So bleibt das sexuelle Verlangen weiterhin unbefriedigt, was Reizbarkeit und manchmal einen Nervenzusammenbruch verursacht.

Dies ist nur einer der Gründe für Spannungen beim Sex, aber meiner Meinung nach der wichtigste.

Damit Ehepartner mehr Freude an sexueller Intimität haben, ist es notwendig, sich zuerst geistig näher zu kommen, damit sie in die innere Welt des anderen eindringen können. Manchmal stellt sich heraus, dass es aufgrund von Starrheit und psychologischer Abwehr unerreichbar ist. Zu diesem Zweck kann eine Ehepartner-Psychotherapie erforderlich sein, um sich zu öffnen und Ihren Partner anders zu betrachten. Es ist notwendig, mit Empathie zu arbeiten, der sinnlichen Sphäre der Ehepartner. Dies ist ein langwieriger, aber interessanter Prozess.

* Reproduktionen: Umberto Brunelleschi.