Überlege Dir Was Oder Dreh Dich Auf

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Kennen Sie ein Konzept wie „Meine eigene Meinung gebildet“, „Ich habe mich vermasselt“?

So wie Angst große Augen hat, so hat Unwissenheit eine heftige Fantasie.

Unser Verstand will immer Klarheit und Transparenz. Wenn er dies nicht erhält oder Fragen bleiben oder es Zeit braucht, die Umstände zu klären, dann füllen unsere Fantasien die Lücken.

In jeder Situation zwischen 2 Personen gibt es viele Worte, Handlungen, Reaktionen, die zu unterschiedlichen Schlussfolgerungen führen können. Diese Schlussfolgerungen spielen nicht immer zu unseren Gunsten und zum Wohle der Beziehungen untereinander.

Ein Fall aus der Praxis. Der Typ und das Mädchen leben in verschiedenen Städten. Unerwartet für sie hatte der Typ die Möglichkeit, in die Stadt des Mädchens zu kommen. Davon erfuhr er zwei Tage vor der Reise. Das Mädchen nahm sich, so viel sie konnte, Zeit, um es mit ihrem Geliebten zu verbringen. Allerdings gab es noch ein paar Dinge zu tun.

Insgesamt hatten sie 2 volle Tage und einen Abend.

Am Ende seines Aufenthalts begann der Typ dem Mädchen zu sagen, dass ihre Gefühle abgekühlt waren oder sich vielleicht in eine andere verliebt hatten, da sie ihn nicht am Bahnhof traf und ihn für weniger wichtige Dinge in Ruhe ließ als ihn.

Als sie anfingen zu reden und die Argumente des Typen zu diskutieren, stellte sich heraus, dass sie übertrieben und weit hergeholt waren. Der Typ verbrachte die ganzen Tage damit, sich aufzuraffen, und fragte nicht einmal kitschig, warum sie das tat.

Zweites Beispiel. Der Ehemann und die Ehefrau haben eine angespannte Beziehung. Manchmal streiten sie viel und es kommt zur Scheidung, aber dann versöhnen sie sich. Während des Waffenstillstands ist der Ehemann aufbrausend, achtet nicht immer auf seine Frau. Die Frau denkt, dass er als Frau nicht mehr angezogen ist und findet Bestätigung in seinem Verhalten. Mehrere Tage lang geht er und wickelt sich auf. Infolgedessen kommt der Ehemann am nächsten Tag entspannter und zeigt ihr seine Aufmerksamkeit. Im Gespräch stellt sich heraus, dass er Schwierigkeiten bei der Arbeit hatte, sich Sorgen machte und scharf reagierte.

Drittes Beispiel. Die beiden Freunde hatten Streit. Die Situation geklärt. Man begann sich schuldig zu fühlen. Sie kommunizieren selten, obwohl sie nahe genug sind. Nach dem Streit haben wir ab und zu kommuniziert, alles sei in Ordnung. Allerdings nicht für den, der sich schuldig fühlte. Die ganze Zeit wickelte sie sich auf. Als sie beschloss, mit ihrer Freundin zu sprechen, stellte sich heraus, dass sie sich nicht einmal an den Streit erinnerte.

Dies sind die einfachsten Beispiele. Und tatsächlich gibt es viele davon. Und oft weiß der eine nicht, was sich der andere ausgedacht hat.

Jeder von uns kann sich bis zu dem einen oder anderen Grad aufdrehen. Außerdem beginnen wir so sehr an unsere „Gedanken“zu glauben, dass sie zu unseren Empfindungen werden, und wir verlieren die Fähigkeit, unseren Gesprächspartnern zu vertrauen, wenn sie ihre Version sagen.

Wenn Sie dazu neigen, sich selbst zuzubrauen, betrügen Sie sich selbst, lernen Sie, damit aufzuhören. Eine einfache Frage „warum tust du das“oder „was macht dir Sorgen“reicht aus. Konnte dich nicht rechtzeitig aufhalten, also erzähle dem Gesprächspartner von deinen Fantasiegedanken, höre auf seine Sicht der Situation.

Schützen Sie sich und Ihre Lieben vor solchen zerstörerischen Gedanken.