2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Schon vor dem Psychologiestudium habe ich intensiv an mir, meinen Einstellungen, Verhaltensmustern gearbeitet und es schien mir immer, dass ich daran nichts ändern könnte, es ist wie im Kreis zu laufen. Ich konnte und wollte es nicht akzeptieren, ich suchte nach Möglichkeiten, es zu ändern. Ich habe lange nach einer Antwort gesucht und sie gefunden. Schon jetzt studiere ich im DMO-Ansatz, verstehe, wie es physiologisch funktioniert, wie das Gehirn funktioniert, ich überprüfe es selbst und bin von den Ergebnissen begeistert. Ich erzähle es dir genauer.
DME ist ein Ansatz, der eine Kombination aus therapeutischen, Beratungs- und Coaching-Techniken ist, die auf unterschiedlichen (variierten und skalierten) Modifikationen der Erfahrung basieren. Erfahrung wird als kurze, ereignisgesteuerte, abgeschlossene Episode des Lebens einer Person verstanden, die auf einen Zeitrahmen von etwa 15-30 Minuten begrenzt ist und drei Lebensebenen umfasst: Eventuell, emotional-figurativ, mental-verbal. Es wird angenommen, dass die Ursache für die Probleme einer Person, die mit psychischen Traumata, mangelnder Motivation oder negativen Überzeugungen usw. verbunden sind, negative Erfahrungen in diesem Bereich sind oder in der Vergangenheit damit verbunden sind. Dabei spielt das Alter der Erfahrung keine Rolle - die Situation könnte viele Jahre oder eine Stunde her sein. Eine solche Erfahrung ist im neuronalen Netz fixiert, und jedes Mal, wenn sich eine Person in einer ähnlichen Situation befindet, werden diese neuronalen Netze aktiviert und die Person verhält sich wie eine "programmierte". Eine Person kann beginnen, ähnliche Situationen zu vermeiden, ein negatives Szenario wird gebildet, die Meinung einer Person über sich selbst. Eine Person kann sich eines nicht-konstruktiven Verhaltens bewusst sein, aber nichts kann sich ändern. Der DMO-Ansatz ermöglicht es Ihnen, negative Erfahrungen nachzuerleben, wodurch neue alternative neuronale Netze aufgebaut werden, auf deren Grundlage neue Verhaltensmuster und neue Einstellungen gebildet werden. Basierend auf den Eigenschaften der Neuroplastizität des Gehirns. Das Herausarbeiten einer negativen Erfahrung mit den Werkzeugen des DMO-Ansatzes führt bereits innerhalb von 10-15 Minuten zur Optimierung des Zustands und zur Schaffung eines neuen Musters, einer neuen neuronalen Kette, die der konstruktiven Erfahrung dieser und ähnlichen Erfahrungen entspricht. Für das Gehirn spielt es keine Rolle, dass das Ereignis in der Realität oder in unserer Vorstellung stattfindet. Die Daten werden durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt.
Im DMO-Ansatz können Sie diese Techniken erlernen und sich in Ihrem täglichen Leben selbst helfen. Dies hilft, viele bereits passierte Situationen zu überdenken, die Hitze der Emotionen zu beseitigen, viele Prozesse von außen zu betrachten, Angst zu neutralisieren, die Motivation zu steigern und zu handeln.
Weitere Informationen zum DMO-Ansatz finden Sie unter obuchenie.dmo-psycho.ru
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