2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Sie können Briefmarken, Münzen, Figuren (Porzellan, Holz) und mehr sammeln.
Wenn man eine bestimmte Sammlung sammelt, bekommt eine Person Freude, Freude, Aufregung oder Inspiration. Das ist wichtig und wertvoll, jeder hat seine eigenen Hobbies und Hobbies.
Noch wertvoller ist es, Ihre Gefühle und Emotionen zu sammeln. Sammle Freude und Traurigkeit, Freude und Überraschung. Diese wertvolle Sammlung formt unsere Erfahrung, die Fähigkeit, uns selbst zuzuhören und zu hören, unsere innere, ganzheitliche Welt zu gestalten.
Wir spielen mit dem Kind, wir empfinden Freude und Freude, das Kind ist erfüllt von Glück und Freude.
Gemeinsam mit der Familie entspannen wir in der Natur oder reisen, oder gehen ins Kino - Freude, Zärtlichkeit, Liebe, Dankbarkeit.
Wir spüren die Emotion beim Betrachten von Fotos.
Eindrücke, Gefühle und Emotionen sind das, was in uns steckt.
Aufregung, Ärger, Traurigkeit und andere Emotionen sind ebenfalls wichtig.
Sammeln, aber nicht bewahren, nicht unterdrücken, nicht verdrängen.
Realisieren und leben, kannst du dich fragen:
- Was jetzt?
- Womit sind meine Emotionen verbunden?
- Was will ich jetzt (in dieser Situation)?
- Wie kann ich mich in dieser Situation verhalten (was meine Handlungen und Handlungen jetzt nützlich sein werden)?
- Wie kann ich leben und externalisieren (freigeben), auf Emotionen reagieren.
Es ist sehr wichtig, dass die Emotion aus uns "herauskommt". Sie ist sozialverträglich, effektiv, sicher für sich und andere, lässt sie nicht in sich und ohne anderen zu schaden.
Ineffektive (destruktive) Wege, die dir selbst und anderen schaden:
- Jemanden schlagen
- Schlagen Sie mit der Faust gegen die Wand
- Zertrümmere Ausrüstung, Geschirr
- Um Dinge zu verderben (Tränen und mehr)
- Aggression mit Worten zeigen, Persönlichkeiten weitergeben, erniedrigen (Sie können nicht nur physisch, sondern auch verbal schlagen)
- Emotionen ergreifen oder abwaschen
- Trolling im Internet
- Gehen Sie in Supermärkte, kämpfen Sie mit Verkäufern ("Dampf ablassen" an anderen)
- Rache
Konstruktive Wege.
Sehen Sie Ihre Gefühle, Emotionen, akzeptieren Sie, rufen Sie Ihr Anwesen an
"Ich bin jetzt wütend und das ist okay."
- Aussprechen. Finden Sie einen Gesprächspartner, Mentor, Psychologen. Rufen Sie die Hotline an
- Durch körperliche Aktivität.
- Massage.
- Zeichnung.
- Hobby.
- Stampfen. Durch energetische Bewegungen verlässt Anspannung den Körper.
- Tanzen. Der Tanz kann spontan sein oder Sie können je nach Bundesland Musik wählen.
- Um das Problem ad absurdum zu führen.
- Buchstabentechniken.
- Weinen.
Empfohlen:
Kolonisierung Von Emotionen Oder Zähmung Von Emotionen In Wirtschaft, Politik, Unterhaltungskultur
Wir leben in einer Welt emotional vermittelter Fakten. Mit den richtigen Emotionen können Sie die „richtigen“Fakten nehmen und die „falschen“verwerfen. Identität, einschließlich sowjetischer und postsowjetischer, wird durch die Kontrolle von Emotionen geschaffen, und nur dann sind die Fakten wichtig.
Warum Mögen Wir Schöne Körper? Gestohlene Emotionen Und Der Weg Des Helden
Gegenwärtig hat der moderne Mensch, abgesehen von einer kleinen Anzahl von extremen Liebhabern und Freiwilligen aus den Hot Spots des Planeten, praktisch den Platz der Leistung in seinem Leben verloren. Für die Manifestation des Heldentums und die vollständige Einbeziehung der gesamten menschlichen Natur hat sich ein riesiges Defizit an Situationen angesammelt:
Warum Habe Ich Pech In Meinem Leben? Warum Warum
Viele Jahre im Leben stellen sich Menschen Fragen: Warum will ich reich sein, und mein ganzes Leben lang tue ich nichts anderes, als über die Runden zu kommen; Warum kann ich keinen würdigen Lebenspartner treffen; Warum sind alle Männer, denen ich begegne, Schwächlinge, Verlierer, Frauenhelden oder Gigolos;
Wie Und Warum Sie Ihre Emotionen Erkennen
Warum in der Lage sein, Ihre Emotionen zu erkennen? Erstens können ungelebte Emotionen physiologische Reaktionen auf Stress verstärken und Bedingungen für die Entwicklung psychosomatischer Erkrankungen schaffen. Sie können auch zu unbewusstem Verhalten und Reaktionen auf bestimmte Ereignisse führen.
Warum Brauchen Wir Emotionen Und Wie Können Wir Sie Zu Unserem Vorteil Nutzen?
In unserem Leben erleben wir ständig irgendeine Art von Emotion. Was sind sie für uns und was tun mit ihnen? Das ist es, was ich heute bei Ihnen bin, und ich möchte darüber sprechen. Unsere Emotionen sagen uns, was mit uns passiert – ob es in unserem Leben passiert, was WIR BRAUCHEN, WARUM WIR GUT SIND, oder DAS IST ES ÜBERHAUPT NICHT.
