2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Diese Technik habe ich vor einigen Jahren kennengelernt, als ich an einem Fortbildungsseminar zur Express-Psychotherapie des Professors, Psychotherapeuten V. L. Katkow. Diese Technik ist einfach zu verwenden und meiner Meinung nach sehr effektiv bei der Arbeit mit Kunden, die sich in einer Situation der Wahl befinden, die verschiedene Zweifel und Schwankungen bei wichtigen Entscheidungen haben.
Bühne 1 … Nach Klärung und Formulierung des Anliegens wird der Klient aufgefordert, eigenständig die Modelle seines Verhaltens zu bestimmen, mindestens drei, wie man sich in der aktuellen Situation verhalten könnte.
Stufe 2. Der Therapeut ordnet / legt im Raum in mehreren Reihen nacheinander, je nach Anzahl der vom Kunden gewählten Optionen, Stühle oder A4-Blätter an, / legt einen kleinen Abstand zwischen ihnen frei.. Jede Reihe sollte drei Stühle oder Blatt Papier. Es sieht ungefähr so aus wie auf dem Bild, nur einen zusätzlichen Stuhl schließen wir aus.
Stufe 3 … Für jede Stuhlreihe / Papierblätter ruft der Klient eine der Optionen für sein Verhaltensmodell auf.
Stufe 4 … Als nächstes wird der Kunde ermutigt, in die Zukunft zu reisen. Sie werden in die erste Stuhlreihe / Papierblätter geführt und aufgefordert, die Version des Verhaltensmodells noch einmal zu äußern.
Stufe 5. Dann bieten sie an, sich auf einen Stuhl zu setzen oder auf ein Blatt Papier zu stellen und dem Klienten zu erklären, dass genau 1 Jahr vergangen ist, seit er eine Entscheidung bezüglich einer Problemsituation getroffen hat, in der er Zweifel hatte. Bitten Sie, Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen so sorgfältig wie möglich zu überwachen. Stellen Sie Fragen folgender Art: "Was / was sind Sie da?", "Was passiert in Ihrem Leben?", "Welche Veränderungen haben sich ergeben und was wird noch erwartet?" usw.
Stufe 6. Nach den Antworten unter Anleitung des Therapeuten befindet sich der auf den nächsten Stuhl wechselnde Klient (steht auf einem Blatt Papier) in einem Zeitintervall von 3 Jahren, nachdem er eine wichtige Entscheidung getroffen hat. Der Therapeut, der wiederum die oben beschriebenen Fragen stellt, erhält detaillierte Antworten zu den Gefühlen, Empfindungen und Emotionen des Klienten, wobei er auf Körpersprache, Mimik und physiologische Reaktionen achtet.
7. Stufe. Der Klient verpflanzt sich auf den nächsten, letzten Stuhl in der Reihe (steht auf einem Blatt Papier) und findet sich nach seiner Entscheidung, aber nach 5 Jahren, in einer Situation wieder. Der Aktionsalgorithmus wird noch einmal wiederholt.
Außerdem wird das Verfahren bei jeder der Lösungsoptionen in Form einer Reise in die zeitliche Zukunft in ähnlicher Weise durchgeführt.
Nach Abschluss der Arbeit mit dieser Technik ist der Kunde oft bereits in der Lage, die Optionen für die Entwicklung von Ereignissen selbstständig vorherzusagen, die Annahme seiner Entscheidung klar zu bestimmen und Ängste, Ängste, Zögern hinter sich zu lassen
Ich würde mich sehr freuen, wenn die Technik "Ritter am Scheideweg" das professionelle Sparschwein auffüllen und meinen Kollegen nützlich sein wird !!!
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