2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Stimmen Sie zu, das Thema Befreiung von Bindungen, Süchten und allem, was unsere Bewegung stört, ist für die meisten von uns, Psychologen und nicht nur..?
Das Thema Befreiung von Begrenzungen beginnt oft mit dem Gedanken „ Ich möchte ein neues Leben beginnen!.
Doch was verbirgt sich hinter diesem Wunsch?
Immer wieder wollen wir ein neues Leben beginnen und das Beste hoffen.
"Hier werde ich mit dem Rauchen aufhören und ein neues Leben beginnen!"
"Ich werde meine Kredite schließen und ein neues Leben beginnen!"
"Ich werde meinen Mann verlassen und ein neues Leben beginnen!"
Solche Gedanken sind oft nur Illusionen. Bei der Arbeit mit Geldblöcken ist mir immer wieder aufgefallen, wie jemand versucht, die Schulden so schnell wie möglich zu begleichen, aber plötzlich, nach kurzer Zeit, wieder einen Kredit aufnimmt.
Dasselbe passiert oft mit anderen Beispielen aus dem Leben.
Die Frau verlässt ihren missbrauchenden Ehemann und kehrt eine Woche später zurück.
Eine Person hört auf zu rauchen und fängt nach ein paar Tagen wieder an.
Dies liegt an den Besonderheiten des Denkens, einer Art mentaler Kaugummi, der nach einem Menschen greift und ihm seine Energie und Ressourcen nimmt.
Das Problem ist, dass "neues Leben" nicht beginnt, denn ein unvorbereiteter Mensch verliert sich im Strom seiner Gedanken und erlebt tiefe Enttäuschung, Schuldgefühle, Unbehagen und sogar Verzweiflung über das Versagen.
Ich empfehle Ihnen dringend, sich an einen Psychologen zu wenden, der Ihr Vertrauen einflößt, um mit ihm an aktuellen Themen zu arbeiten.
Du kannst eine meditative, aber sehr informative Übung machen." MEIN NEUES LEBEN".
Schließe deine Augen. Nimm fünf tiefe Atemzüge. Fühlen Sie sich in einem sicheren und komfortablen Raum. Sagen Sie den Satz "Ich, Namerek, erlaube mir, über das Thema meines neuen Lebens zu meditieren." Während der Meditation ist deine Atmung ruhig und gleichmäßig. Konzentrieren Sie sich auf das Bild des neuen Lebens Was sehen Sie? Wie beginnt es, wie öffnet es sich für Sie? Welche Symbole, Gerüche sind darin enthalten? Bleiben Sie in einem Zustand. Hören Sie auf Ihren Körper und Ihre Empfindungen. Atme fünf Mal tief durch und öffne deine Augen.
In der Regel zeichnet ein Mensch ideale Bilder in seinem Kopf (ein Haus am Meer, ein Auto, Geld usw.). Doch gerade dies hindert einen oft daran, ein „neues“Leben zu beginnen.
Das heißt, eine Person sieht Ideale, die für sie schwer zu erreichen sind. Aber es sind diese idealen Bilder, die der Lackmus für die detaillierte Arbeit mit einem Menschen sind. So wird das Bild eines Hauses auf den Malediven als der höchste Wunsch eines Menschen wahrgenommen, eine direkte Assoziation mit Glück. Beim Durcharbeiten werden wir jedoch feststellen, dass dieses Bild von der übermäßigen Ermüdung des Subjekts sowie von negativen sozialen Einstellungen, die von der Außenwelt auferlegt werden, spricht.
Wir verwenden oft den Begriff "von Grund auf", aber wir tauchen nicht immer ökologisch darin ein.
In diesem Fall beginnt ein neues Leben mit dem Verständnis dessen, was in Ihrem Leben überflüssig und unnötig ist.
Eines der heiligen Konzepte in der buddhistischen Tradition ist Leerheit. Und dieser Moment ist extrem wichtig für die Praxis. Eine Person, die ihre Absicht zum Ausdruck bringt, "das Leben von Grund auf neu zu beginnen", bedeutet höchstwahrscheinlich, unerwünschte Seiten aus dem Gedächtnis zu löschen. Und deshalb sollte das Thema der Aufarbeitung vergangener negativer Ereignisse mit einem Spezialisten besprochen werden
Ausgehend von dem Konzept der „unbeschriebenen Tafel“ist es sehr wichtig zu erkennen, dass die Leere der Anfang und das Ende ist, es ist die Leere, die die Grundlage von allem ist, was existiert. Wenn ein Mensch die Vergangenheit ökologisch bearbeitet und loslässt, wird er in der Lage sein, auf eine qualitativ neue Ebene des Lebens und seiner Entwicklung zu gelangen. Eine leere Tafel ist eine Metapher für bereits befreit von Klischees, Schulden, Stereotypen, Süchten, Bewusstsein.
Und das nicht sofort, sondern in intensiver Arbeit an sich selbst. Und gerade das Eintauchen in das Thema der Leere erfordert besondere Aufmerksamkeit und Herangehensweise!
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