2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Der Selbstkonzept-Mythos ist vielleicht der populärste, dauerhafteste und einer der schädlichsten psychologischen Mythen.
Die Metapher des geringen Selbstwertgefühls spiegelt in keiner Weise die wirklich komplexen psychologischen Prozesse wider, die Anlass zur Besorgnis über dieses Problem geben. Hinter "Selbstwertproblemen" stecken immer komplexere Dinge: Unmengen an falschen Vorstellungen über ihre Minderwertigkeit, mangelnde Erfahrung in sicheren und respektvollen engen Beziehungen, mangelnde Fähigkeit, Feedback zu integrieren usw.
Zum Beispiel wächst das gewöhnlichste Baby in einer Familie mit einem dysfunktionalen psychologischen Umfeld heran. Seine psychologischen Grundbedürfnisse werden nicht befriedigt: Seine Eltern ignorieren ihn oft, interessieren sich nicht für seine Gefühle, überschütten ihn mit Aggression, beschämen ihn, entziehen ihm Liebe und Respekt für "erzieherische" Zwecke.
Seit seiner Kindheit wird ihm eine giftige Lüge in den Kopf gebohrt, entweder explizit oder implizit: "So wie du bist, bist du defekt, niemand braucht dich, wenn du sicher sein willst - lerne, das Verhalten eines würdigen Menschen nachzuahmen." Und das Baby kann nirgendwo hin - es stellt, so gut es kann, dar, was die Eltern brauchen, und steckt seine ganze Seele hinein - nur um die elterliche Unterstützung und Liebe nicht vollständig zu verlieren (was für ein Kind mit der Angst vor dem Tod vergleichbar ist). Er lernt, alle Manifestationen, für die ihm die Liebe genommen wird, in sich selbst zu zermalmen, und baut eine besondere Fassade für die Eltern auf, für die er sich irgendwie irrt. Und mit der Zeit ist er so in dieses Spiel vertieft, dass er vergisst, was er wirklich ist.
Und mit dieser erwachsenen Fassade kommt das Kind in die Gesellschaft - erst in einen Kindergarten, dann in eine Schule, in ein Institut, in ein Arbeitskollektiv. Und überall versucht er natürlich, sich dem Team anzuschließen und Akzeptanz zu finden, nur so, wie er mit den Eltern zusammengearbeitet hat. Aber nur die Fassade, gewachsen für die spezifische Neurose eines unausgeglichenen Erwachsenen, funktioniert bei anderen Menschen nicht mehr - die Menschen dort sind unterschiedlich und ihre Neurosen sind unterschiedlich. Statt Liebe und Akzeptanz bekommt ein Mensch Missverständnisse und Ablehnung: „Du bist irgendwie seltsam, du scherzt fehl am Platz, du nimmst Anstoß an der falschen Stelle, du machst keinen Trick“usw.
Und mit jedem solchen Fall wird ein Mensch im anfänglichen Wahn seiner Minderwertigkeit mehr und mehr bestätigt. Und dann ist da noch das Flüstern der Poppsychologie: "Und du gehst ins Fitnessstudio, verdienst mehr Geld, nimm einen Pickup - arbeite am Selbstwertgefühl." Ein Mensch wird hingerissen von der Vorstellung, dass er sich einfach irgendwie falsch einschätzt, dass er etwas tun muss, um eine gute Note zu verdienen, sich und anderen etwas zu beweisen, sich irgendwie zu verzetteln … Und, Natürlich führen all diese Bemühungen nach kurzem Triumph ihn genau in die gleiche Sackgasse zurück, denn tatsächlich gibt es kein wirkliches Problem und war es nie - es wurde nur ein Wahn von außen über seine eigene Unterlegenheit eingeführt.
Ruhe kommt nicht von hohem Selbstwertgefühl oder realistischem Selbstwertgefühl. Ein gesunder Zustand ist ein Mangel an Selbstwertgefühl. Und diese angenehme innere Ruhe stellt sich genau dann ein, wenn ein Mensch genügend Möglichkeiten entwickelt hat, sich im erforderlichen Umfang innerlich und äußerlich zu unterstützen, sich erfolgreich an die Umgebung anzupassen und darin ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Und diese Probleme werden nur gelöst, wenn man eine grundlegend neue Erfahrung enger, sicherer und respektvoller Beziehungen zu lebenden Menschen macht (eine Option - in der Psychotherapie), aber nicht beim Lesen von Büchern oder beim Gang ins Fitnessstudio.
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