Wichtige Kundenfragen Zur Psychotherapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Frage 1. Was ist Psychotherapie und wer sind Psychotherapeuten?

Psychotherapie ist eine der Formen der psychologischen Hilfe. Ein Psychotherapeut ist ein Facharzt mit psychologischer Hochschulausbildung, der eine fundierte Ausbildung auf dem Gebiet einer der psychotherapeutischen Schulen absolviert hat. In der Regel umfasst eine solche Ausbildung praktische Kenntnisse und Fähigkeiten, Erfahrung in der persönlichen Therapie und die Arbeit mit einem Supervisor, einer Person, die einem zukünftigen Psychotherapeuten bei der Suche nach den richtigen Entscheidungen hilft, Maßnahmen für eine effektivere Arbeit mit Kunden in der Zukunft.

Psychotherapeuten können Techniken und Methoden aus anderen psychotherapeutischen Ansätzen anwenden. Als Gestalttherapeutin wende ich in meiner Arbeit die Methoden der Kunsttherapie und der körperorientierten Therapie an. Der Psychotherapeut versucht im Arbeitsprozess, für den Klienten eine sichere Umgebung zu schaffen, in der er über sein Problem sprechen, verstehen kann, wie er an seiner Entstehung teilnimmt und Entscheidungen trifft, die sein Leben zum Besseren verändern.

Klienten eines Psychotherapeuten sind psychisch gesunde Menschen mit Persönlichkeitsmerkmalen und psychischen Problemen, die ein harmonisches und glückliches Leben verhindern, sowie Menschen mit Neurosen und verschiedenen psychosomatischen Störungen. Einsamkeitsgefühle, Depressionen, unerwiderte Liebe, Ängste, Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen, Persönlichkeitskrisen, verschiedene psychische Traumata – dies ist keine vollständige Liste der Schwierigkeiten und Situationen, die Klienten zu einem Gespräch mit einem Psychotherapeuten mitbringen. Auch bei familiären Problemen werden Therapeuten konsultiert: Konflikte, Familienkrisen, Verrat, sexuelle Disharmonie usw. Viele Klienten können nicht verstehen, warum ihr Kontakt zu ihren Lieben unterbrochen ist, warum sie unglücklich sind, manche klagen über Selbstzweifel, andere wollen sich einfach nur weiterentwickeln, ihre Lebensqualität verbessern, sich für Neues öffnen, ohne ein bestimmtes zu haben Anfrage oder Schwierigkeit, die gelöst werden muss.

Frage 2. Wie unterscheidet sich Psychotherapie von psychologischer Beratung?

Psychotherapie und psychologische Beratung sind für viele Menschen ein und derselbe Prozess. Tatsächlich ist es einerseits sehr schwierig, die Grenze zwischen dem Ende der Beratung und dem Beginn der Therapie zu ziehen. Es gibt jedoch noch Unterschiede. Die Beratungsberatung bietet einer Person eine „Seitenansicht“, die Wege aufzeigt, die eigenen Ressourcen besser zu nutzen. Psychotherapie bietet eine „Erfahrung von innen“, den Prozess des Entdeckens, Erlebens und Erlebens der Erfahrung für den Klienten. Wenn die Lösung des Problems in der Beratung im Vorfeld festgelegt wird, wird damit der Weg zur Problemlösung in der Psychotherapie geboren. Das heißt, die Erfahrung, die der Klient "hier und jetzt" gemacht hat, wird zu einem integralen Bestandteil seiner Persönlichkeit. Im Falle einer psychologischen Beratung können die Empfehlungen des Psychologen nur eine externe Orientierung bleiben, die der Klient aneignen kann oder nicht.

Von der psychologischen Beratung erwartet der Klient eine Einschätzung der Situation, in der er sich befindet, eine Analyse der Ursachen und Empfehlungen zu deren Lösung. Die Motivation des Kunden besteht in diesem Fall darin, Wissen, Ratschläge oder nützliche Fähigkeiten zu erwerben.

Der psychotherapeutische Prozess zielt auf die Veränderung bestimmter persönlicher Eigenschaften ab, während die psychologische Beratung die Lösung eines Problems ist. Daraus ergibt sich ein weiterer Unterschied. Um die Schwierigkeit zu lösen, benötigen wir möglicherweise bis zu 5, bis zu maximal 10 Treffen mit einem Beratungspsychologen. Psychotherapie ist ein komplexeres und energetisch aufwendigeres Verfahren. Dies liegt daran, dass es viel Zeit in Anspruch nimmt, bestimmte Verhaltensweisen oder Eigenschaften zu ändern.ein Mensch hat nach seinen Einstellungen, Gewohnheiten und Stereotypen lange gelebt, er hat es geschafft, bei ihm Fuß zu fassen, wurde Teil seines unbewussten Lebens. Im Verlauf der Psychotherapie erkennt der Klient, wie er sein Leben aufbaut, was daran geändert werden muss und findet eine neue Verhaltensform, die sein Leben verändern wird. Das Beratungsproblem des Klienten wird im Fall der Psychotherapie durch die Situation bestimmt - durch die Struktur der Persönlichkeit des Klienten, dh die Persönlichkeit des Klienten und ihre Merkmale werden in den Mittelpunkt der Psychotherapie gestellt. In diesem Fall reicht es nicht aus, die Wahrnehmung der Situation wie in der Beratung zu verschieben. Die Therapie wird mit dem Bewusstsein und der Transformation der Persönlichkeitsstruktur und ihrer Einstellungen verbunden sein.

Frage 3. Wie läuft die Beratung bei einem Psychotherapeuten ab und was ist seine Arbeit?

Die Aufgabe des Psychotherapeuten besteht in erster Linie darin, eine Atmosphäre des Vertrauens, der Zusammenarbeit, des Respekts und der Fürsorge zu schaffen. Die Schaffung einer solchen Atmosphäre trägt dazu bei, dass der Klient zunächst sich selbst hörte, versuchte, sich selbst zu betrachten, etwas Neues in sich selbst entdeckte und sein Leben breiter als gewöhnlich sah. Der Raum der psychologischen Beratung und Psychotherapie ist ein Ort, an dem der Klient er selbst sein kann, wo er sich seinen Schwierigkeiten, Emotionen, Gefühlen und Erfahrungen zuwenden kann. Dank dieser sicheren und unterstützenden Umgebung wird es für eine Person einfacher, mit ihren nicht sehr angenehmen und einfachen Emotionen umzugehen, sie zu leben, zu spüren, zu akzeptieren und als Chance für ihr persönliches Wachstum zu nutzen.

Was wird der Therapeut tun, wenn der Klient für eine Psychotherapie zu ihm kommt, zusätzlich dazu, eine sichere Atmosphäre zu schaffen, in der Vertrauen und Respekt herrscht? Zunächst hört der Psychotherapeut dem Klienten und seiner Geschichte aufmerksam zu und stellt klärende Fragen. Er wird nicht bewerten, bereuen, verurteilen, schimpfen, raten, was in dieser Situation besser zu tun ist, er wird nichts auferlegen, die Meinung des Kunden ändern, manipulieren usw. Nachdem der Psychotherapeut dem Klienten zugehört hat, wird der Psychotherapeut gemeinsam mit ihm das Gespräch so aufbauen, dass er herausfindet, wie der Problemzustand oder die Problemsituation in seinem Leben entstanden ist, welche Faktoren die Existenz des Problems unterstützen, an welchen Orten es am häufigsten auftritt. Danach wird die Problemsituation bzw. der Zustand des Kunden benannt und davon „getrennt“. Dies ermöglicht es Ihnen, negative Emotionen, die die Situation begleiten, wie Selbstvorwürfe und Scham, loszuwerden. Auf die Fragen des Psychotherapeuten, wie dieser Zustand (oder diese Situation) in seinem Leben entstanden ist, wie er sich auf sein Leben auswirkt, welche negativen Folgen er dadurch erfährt, hört der Mensch auf, sich selbst als „abnormal“wahrzunehmen, der etwas in sich hat, das nicht das ist Fall. Betrachtet man diese Situation als etwas, das von sich selbst getrennt ist, richtet eine Person ihre Kraft und Energie darauf, das Problem zu überwinden und nicht mit sich selbst zu kämpfen. Es wird auch daran gearbeitet, die Ressourcen und Fähigkeiten des Kunden zu finden, um in ihm nicht nur das Vertrauen zu entwickeln, mit Schwierigkeiten umzugehen, sondern auch ein Gefühl für die Handlungsfähigkeit zu entwickeln, um seine gewünschten Veränderungen zu verkörpern. Der Psychotherapeut hilft, die Momente im Leben eines Menschen zu sehen, in denen er den Einfluss des Problems vermeiden, ihm entgegenwirken und die Situation von der anderen Seite betrachten kann. Er hilft auch, alle mit der Situation verbundenen schmerzhaften Gefühle zu leben, sich diese Erfahrung anzueignen und zu einem Teil des Lebens des Klienten zu machen und diese Erfahrung nicht abzulehnen oder zu vermeiden. Eine andere Arbeit eines Psychotherapeuten besteht darin, zusammen mit einer Person zu verstehen, was für ein Leben sie leben möchte und wie man zu dieser Lebensweise kommt.

Frage 4. Warum müssen Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen? Brauche ich überhaupt einen Psychotherapeuten?

Zuerst beantworte ich den zweiten Teil der Frage. Braucht eine Person einen Psychotherapeuten? Viele Leute denken: "Ich bin gar nicht so schlecht, zu einem Psychotherapeuten zu gehen." Und aus irgendeinem Grund glauben sie, dass man sich genau dann an einen Psychotherapeuten wenden sollte, wenn andere Mittel nicht mehr funktionieren. Zu mir kommen Leute, die, bevor sie mich trafen, viel Zeit und Geld damit verbrachten, ihre Probleme loszuwerden, zu Ärzten, Wahrsagern gingen, teure Medikamente kauften usw. Aber nichts half. Klienten kommen manchmal als letztes Mittel zu mir, um ihre schwierige Situation zu lösen. Tatsächlich ist es sinnvoll, einen Psychotherapeuten zu konsultieren, auch wenn alles in Ordnung ist. Schließlich gibt es immer einen Platz für Ihre Entwicklung und Ihr persönliches Wachstum, und das ist sehr nützlich. Und noch mehr, wenn Sie Schwierigkeiten im Leben haben. Aber in der Regel wenden sich Menschen an einen Psychotherapeuten, wenn sie mit ihrer Lebensweise nicht mehr zufrieden sind. Die Entschlossenheit, die Idee zu verkörpern, Hilfe bei einem Psychotherapeuten zu suchen, entsteht in dem Moment, in dem ein Mensch zu erkennen beginnt, dass sich etwas in seinem Leben immer wieder wiederholt. Es erinnert ihn daran, im Kreis zu gehen, die Situation ist gelöst, er hat sie überwunden und nach einer Weile steht die Person vor etwas Ähnlichem. Es herrscht das Gefühl eines Teufelskreises und dieser Zustand lässt ihn denken, dass die Wurzel des Problems nicht in der Außenwelt und nicht in anderen Menschen und Beziehungen liegt, sondern in ihm selbst. In der Regel ist dies tatsächlich der Fall. Der Grund für wiederholte Misserfolge besteht darin, dass eine Person in ihrem Leben eine bestimmte Reihe von Verhaltensklischees verwendet, die sich in ihrem Bildungsprozess gebildet haben oder aufgrund persönlicher Erfahrungen entstanden sind. Aber wenn sie vorher funktionierten, funktionieren sie jetzt nicht mehr und sollten durch konstruktivere ersetzt werden. Im Verlauf der Psychotherapie kann der Klient zusammen mit dem Psychotherapeuten diese Lebenseinstellungen, die ihn daran hindern, effektiv zu sein, entdecken, herausfinden, woher sie kommen, und sie in tragfähigere umwandeln.

Frage 5. Wie unterscheidet sich ein einfaches Gespräch mit Freunden von einem Beratungsgespräch mit einem Psychotherapeuten?

Jeder kann mit Verwandten und Freunden über seine Schwierigkeiten sprechen. Wie unterscheidet sich ein einfaches freundliches Gespräch von einem Treffen und Gespräch mit einem Psychotherapeuten?

Der Psychotherapeut garantiert Ihnen 100 % Aufmerksamkeit. Ein freundliches Gespräch bedeutet keine Fortsetzung, garantiert kein Ergebnis. Mit Freunden und unseren Lieben sind wir es gewohnt, (manchmal nicht weil einmal) nach einem gut geölten Schema über unsere Schwierigkeiten zu sprechen, manchmal sogar mit den gleichen Worten, aus Gewohnheit. Und als Antwort erhalten wir die gleichen Reaktionen, an die wir bereits gewöhnt sind: „Mach dir keine Sorgen“, „Nimm es dir nicht zu Herzen“, „Beruhige dich“, „Alles wird gut“. Klingt bekannt? Dieses Modell der Lösung der eigenen Schwierigkeiten ist ineffektiv. Manchmal kann ein solches Interaktionsmodell evaluierend sein: Was haben Sie in dieser Situation richtig, was nicht, was ist in diesem Fall zu tun … Indem Sie Ratschläge und Empfehlungen annehmen und danach handeln, verlagern Sie die Verantwortung dafür, dass wenn plötzlich "es nicht geht", findet man immer einen Schuldigen, der einem diesen Rat gegeben hat.

Der Spezialist ist Ihnen gegenüber nicht mit freundlicher Fürsorge belastet, was ihm mehr Freiheiten hat, offen mit Ihnen zu sein. Das heißt, wenn Ihr Freund beleidigt, wütend oder unangenehm für ihn ist, kann er schweigen. Der Psychotherapeut hingegen wird Ihnen konstruktiv, respektvoll, ohne Wertung und Wertung darüber berichten. Er wird Ihnen helfen, die Eigenschaften zu erkennen, die Sie haben und die es schwierig machen, mit Ihren Mitmenschen zu kommunizieren. Dies bedeutet, dass Sie die Möglichkeit haben, die Schwierigkeiten Ihres Kontakts mit Ihren Lieben kennenzulernen und in einer Atmosphäre maximaler Sicherheit und Unterstützung durch den Psychotherapeuten einen Weg finden, Beziehungen in der für Sie passenden Form aufzubauen.

Frage 6. Wie kann mir ein Psychologe / Psychotherapeut helfen?

Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten kann Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand geben, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, sich erfüllter zu fühlen und Ihr eigenes Leben selbst in die Hand zu nehmen. Die Wirkung der Psychotherapie wird (unabhängig von der Situation) sein: das Entstehen von Selbstvertrauen, Kompetenz in schwierigen Fragen, Entscheidungsfreiheit und Energie, um zu verwirklichen, was Sie im Leben wollen. Ein guter Psychologe wird Ihnen vertrauen und wissen, dass Sie über die Ressourcen verfügen, um Schwierigkeiten zu überwinden. Er wird all Ihren Manifestationen gegenüber aufmerksam und geduldig sein und diesen Weg zur Veränderung gehen, nicht an Ihrer Stelle, sondern neben Ihnen, unterstützend und führend. Hier ist keine vollständige Liste dessen, was ein Psychotherapeut Ihnen geben kann: Ihnen helfen, Wünsche, Bedürfnisse und Bestrebungen zu verstehen, seine Gefühle aus dem Kontakt mit Ihnen zu teilen und dies gibt Ihnen Informationen darüber, wie Sie andere Menschen beeinflussen, wie Sie Beziehungen zu ihnen aufbauen, unterstützt Sie emotional und praktisch bei der Lösung einer schwierigen Situation, bietet die Möglichkeit, sich auf eine für Sie passende Weise von angestauten Emotionen zu befreien, hilft Ihnen, ein freier Mensch zu werden, hilft Ihnen, die Ressourcen Ihres Lebens zu finden - alles, was Sie dabei unterstützt eine schwierige Situation.

In Teil 3 und 4 erfahren Sie mehr. Fragen: Was ist die Arbeit eines Psychotherapeuten und warum Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen müssen.

Frage 7. Wie lange brauche ich, um einen Psychotherapeuten aufzusuchen?

Die Anzahl der Sitzungen hängt in der Regel von der Anfrage des Kunden ab. Im Durchschnitt dauert es 3 bis 10 Konsultationen mit einem Psychotherapeuten, um einen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu finden, emotionale Schmerzen loszuwerden, einen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu finden, zu verwirklichen, was Sie im Leben wollen, die Ergebnisse zu sehen Veränderungen und festigen sie in einer sicheren Umgebung mit einem Psychotherapeuten. Während dieser Konsultationen können Änderungen auftreten, die jedoch oberflächlich sind. Um komplexere und tiefere Probleme zu bewältigen, ist eine längere Psychotherapie (von 4-5 Monaten) erforderlich.

Frage 8. Kann ich von einem Psychologen abhängig werden, ist es möglich, meinen Verstand zu manipulieren?

Eine Manipulation des Bewusstseins des Klienten ist unmöglich, weil Das Hauptziel der Arbeit eines Psychologen besteht darin, einem Menschen zu helfen, der Autor seines Lebens zu werden und sich von emotionalen Problemen zu befreien. Daher schafft die Konsultation Bedingungen für eine aktive Position der Menschen in Bezug auf ihr Leben. Im Beratungsprozess hat der Klient selbst das Recht zu entscheiden, in welche Richtung er sich bewegt, welche Option er wählt, um zu erkennen, was für ihn wichtig und notwendig ist. In einer aktiven Position kann der Klient entscheiden, wie oft er einen Psychologen aufsuchen muss, wann er die Therapie beenden soll. Der Klient (und nur er) hat das Recht, Ziele und Kriterien zu wählen, nach denen er die Wirksamkeit der Psychotherapie beurteilt. Der Psychologe / Psychotherapeut wird den Klienten ermutigen, selbstständig nach geeigneten Verhaltensmethoden für ihn zu suchen, damit am Ende der Psychotherapie eine Person ohne die ständige Unterstützung eines Psychotherapeuten selbstbewusst leben und sich nur auf sich selbst verlassen kann. Ich arbeite im Rahmen des Gestalt-Ansatzes, und der Hauptzweck dieses Ansatzes besteht darin, dem Therapeuten den „Schlüssel“zur Lösung seines Problems durch den Therapeuten zu geben. Dies bedeutet, dass der Klient nach der Therapie, der genügend Unterstützung auf sich selbst hat, ohne die Hilfe eines Psychotherapeuten einen Weg kennt, "die Tür zu öffnen", um ähnliche Lebenssituationen zu überwinden und zu bewältigen. Dies ist, was Frederick Perls, der Autor der Gestalttherapie, "Selbsthilfe" oder Eigenständigkeit nannte. Bildlich gesprochen versucht der Therapeut nicht, Sie zu füttern, sondern hilft Ihnen, die Fähigkeit zu erlangen, selbst zu fischen. Nur in diesem Fall können Sie in schwierigen Momenten Ihres Lebens sicher sein, dass Sie sich immer der Ressource zuwenden können, die in Ihnen steckt.

Frage 9. Was passiert beim ersten Treffen?

Beim ersten Treffen lernen sich Psychologe und Klient kennen und der Klient erzählt von sich. Wenn er einen Psychologen kennenlernen möchte, kann er ihm Fragen stellen. Außerdem erzählt der Klient seine Geschichte, und der Psychologe hört ihm aufmerksam zu, hört manchmal auf, um klärende Fragen zu stellen. Dies ist notwendig, um den Kunden und sein Problem besser zu verstehen. Alles, was der Kunde beim ersten Treffen und bei den folgenden mitteilt, ist vertraulich. Daher hängt die gemeinsame Arbeit davon ab, wie sehr sich der Klient dem Psychologen öffnen kann. Dann bestimmen der Psychologe und der Klient gemeinsam, was das Problem ist und wie der Klient die Hilfe des Psychologen bei der Lösung des Problems sieht. Gegen Ende des Treffens schlägt der Psychologe Optionen für die Weiterentwicklung der Veranstaltungen vor. Darüber hinaus vereinbaren der Psychologe und der Klient eine bestimmte Anzahl von Treffen. Nachdem der Psychologe und der Klient die Anzahl und das Format der Treffen festgelegt haben, bespricht der Psychologe die Regeln der psychotherapeutischen Treffen. Es bespricht verpasste Termine, verspätete Ankunft, Treffpunkte, Zeiten usw.

Frage 10. Wie kann ich feststellen, ob ich den richtigen Psychologen gewählt habe?

Tatsache ist, dass die Wahl eines Psychotherapeuten oder Psychologen, um an Schwierigkeiten und der Beziehung zwischen beiden zu arbeiten, ein subjektiver Prozess ist. Jemand wählt einen Psychotherapeuten eines bestimmten Alters oder Geschlechts, jemand verlässt sich auf seine vorherige Erfahrung in der Kommunikation mit einem Psychotherapeuten. Jemand mag eine bestimmte Arbeitsweise, andere mögen, dass der Psychologe die ganze Zeit schweigt, der dritte mag es, dass der Psychologe Humor hat, und der vierte wird im Gegenteil die Ironie des Spezialisten nicht verstehen. Wenn Sie eine Person nicht mögen, bedeutet dies nicht, dass sie ein schlechter Spezialist ist. Vielleicht passt er einfach nicht zu Ihnen (seine Emotionalität, die Herangehensweise, in der er arbeitet, sein Auftreten, sein Aussehen). Manchmal kann die vom Klienten auferlegte „Wertlosigkeit“des Therapeuten eine Art Widerstand sein, seine Schwierigkeiten zu überwinden.

Es gibt eine Grundregel, anhand derer Sie feststellen können, ob eine Person zu Ihnen passt. Du sollst dich bei ihm wohl und sicher fühlen, er soll dich unterstützen, verstehen und dir die besten Wege für deine Schwierigkeiten anbieten. Nach dem ersten Treffen können Sie Erleichterung oder einen Energieschub verspüren. Doch wie gut dieser Spezialist ist, ist nicht immer vom ersten Gespräch an zu verstehen. Es braucht Zeit, um Vertrauen in Ihre Beziehung aufzubauen. Ihre Motivation, mit einem Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten, spielt eine wichtige Rolle. Kein einziger, auch der beste und kompetenteste Therapeut kann Ihnen ohne Ihren Wunsch, Ihr Einverständnis und Ihre Arbeit an sich selbst helfen.

Es ist zwingend erforderlich, dass ein guter Therapeut ethische Standards kennt und einhält. Er sollte seine materiellen, sozialen Probleme nicht auf Kosten seiner Klienten lösen. Sie sollten mit ihren Kunden keine freundschaftlichen und noch mehr sexuelle Beziehungen eingehen. Sollte nicht seine Macht missbrauchen, ausgestattet mit Kunden und seinen Einfluss auf die zweite. Unabhängig von der Spezialisierung muss der Psychotherapeut einen berufsethischen Kodex einhalten und bestimmte Verpflichtungen gegenüber seinem Patienten erfüllen: Vertraulichkeit, Schutz der Privatsphäre des Patienten und Gewährleistung seiner Sicherheit in den Sitzungen. Neben ethischen Standards muss der Therapeut die allgemeinen Regeln befolgen. Zeit und Ort der Sitzungen sowie deren Kosten spielen eine wichtige Rolle. Die genaue Uhrzeit sollte Ihnen zugeteilt werden und die Dauer der Sitzung sollte immer im Voraus festgelegt werden - in der Regel zwischen 50 Minuten und 1 Stunde. Auch die Zahlung muss vereinbart werden - sie überschreitet selten 100 US-Dollar pro Sitzung. Seien Sie vorsichtig, wenn er nicht bereit ist zu bestimmen, wie lange (er erwartet) die Behandlung dauern wird.

Es ist für Sie als Klient/in (vor Beginn einer Psychotherapie) sinnvoll, sich mit einigen Bereichen der Psychotherapie vertraut zu machen, um zu verstehen, welche Arbeitsrichtung für Sie am besten passt. Beim ersten Termin sollte der Therapeut Sie einladen, die praktische Seite Ihrer Beziehung zu besprechen (Häufigkeit der Treffen, deren Dauer, Preis, eventuelle Zahlung für verpasste Sitzungen).

Wenn Sie Zweifel an der Qualifikation des Psychotherapeuten oder Psychologen haben, zu dem Sie gekommen sind, zögern Sie nicht, ihn nach seiner Ausbildung in diesem Bereich, nach seiner Ausrichtung (Schule) und seiner Spezialisierung zu fragen. Wenn der Therapeut sich weigert, diese Fragen zu beantworten, sollten Sie benachrichtigt werden.

Das Wichtigste in Ihrer Beziehung (ich habe keine Angst, mich zu wiederholen) ist Vertrauen. Und Faktoren wie das Erscheinungsbild des Therapeuten, wie er einem begegnet, wie organisiert und pünktlich er ist, spielen eine wichtige Rolle bei der Vertrauensbildung. Wenn Sie diesbezüglich Zweifel haben, scheuen Sie sich nicht, dies mit Ihrem Therapeuten zu besprechen. Ein guter Therapeut wird diese Zweifel als gutes Material sehen, um an Ihren stereotypen Einstellungen und Ihren Ängsten zu arbeiten, und wenn er mit etwas falsch liegt, wird er seinen Fehler zugeben können. Ein schlechter Therapeut wird Ihre Zweifel wahrscheinlich ignorieren oder eine Ausrede für sich selbst finden. Sie werden also das Gefühl haben, dass er Sie nicht versteht und nicht einmal hört.