Ein Paar Worte Zur Online-Psychotherapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein paar Worte zur Online-Psychotherapie

Online-Psychotherapie ist nicht besser und nicht schlechter als Vollzeit-Psychotherapie – es ist anders!

Online-Psychotherapie ist kein neues Phänomen, sie existiert schon lange, aber es gab und gibt viele Kontroversen und Zweifel an ihrer Wirksamkeit, Sicherheit und Angemessenheit. Als die Quarantäne alle in ihre Häuser zerstreute, mussten viele ihre Ansichten und Einstellungen zu dieser Form der Bereitstellung psychologischer Hilfe überdenken.

Darüber möchte ich Ihnen ein wenig erzählen. Genauer gesagt, um meine Beobachtungen zu teilen, immerhin gab und gibt es auch schon vor der Quarantäne Klienten in meiner Praxis, die im Zuge der Therapie entweder in eine andere Stadt umgezogen sind und mir die Online-Psychotherapie erlaubt hat, die bereits begonnene Arbeit fortzusetzen, oder neue Klienten aus anderen Städten und Ländern, die mich als ihre Therapeutin gewählt haben. Und als sich im Frühjahr 2020 jeder isolieren musste, ermöglichte die Möglichkeit, von einem echten Büro nach Novoselsky 68 / 2 in einen anderen Raum zu wechseln - den Raum eines Flachbildschirms, weiter zu arbeiten und uns zu unterstützen Kunden unter den Bedingungen der Angst und Unsicherheit, die das Covid mit sich brachte. Außerdem führe ich meine eigene Analyse online durch, da mein Therapeut in einem anderen Land lebt und ich somit eine Vielzahl von Beobachtungen von verschiedenen Punkten der Teilnahme am Prozess habe.

Wie läuft ein persönliches Gespräch zwischen Klient und Psychotherapeut ab?

Ich werde nur den allgemeinen Umriss skizzieren. Ein Face-to-Face-Gespräch findet zu einem klar definierten Zeitpunkt, an einem bestimmten Ort, hat eine bestimmte Dauer, auf einem relativ neutralen Territorium statt – in der Praxis des Therapeuten kommt man physisch und vollständig, also mit seinem Ganzen, zu ihm Körper, es klingt natürlich ein wenig seltsam, aber es ist immer noch … Bei der Online-Arbeit kommen Therapeut und Klient in die Räume des anderen, kommen aber physisch nicht vollständig. Wir sehen mit unseren Augen, wo sich jemand aufhält, sowie den Klang einer Stimme, die Kilometer überwindet, ganz nah im selben Raum oder in einer Hörmuschel ist. Jeder ist physisch in seinem eigenen Raum, schafft aber gleichzeitig einen gemeinsamen Arbeitszwischenraum, der natürlich in Face-to-Face-Meetings entsteht. Aber hier haben wir es meiner Meinung nach mit etwas anderem zu tun, etwas Interessantem und möglicherweise Besorgnis erregendem.

Ich werde wegen einer meiner Meinung nach wichtigen Bemerkung von der allgemeinen Linie der Darstellung abweichen. Ein persönlicher Termin beim Klienten zu Hause wird nicht durchgeführt - dies ist eine grobe Verletzung des persönlichen Raums und der Grenzen des Klienten sowie eine sehr verletzliche Position des Psychotherapeuten. Ich hätte viele Fragen und Misstrauen gegenüber diesem Zustand. Es kommt vor, dass ein Psychotherapeut zu Hause akzeptiert, dann fällt eine größere Belastung und Verantwortung für die Gewährleistung der Vertraulichkeit der Arbeit auf ihn. Aber diese Option ist auch etwas mehrdeutig. Bitte beachten Sie, dass dies ein wichtiger Unterschied zwischen persönlicher Arbeit und Online-Arbeit ist. Bei einer Vollzeitbeschäftigung ist allein der Psychotherapeut dafür verantwortlich, den Arbeitsplatz so zu gestalten, dass sich der Klient sicher fühlt, sicher ist, dass ihn niemand belauscht, niemand ihn durch sein plötzliches Auftauchen stört. Bei der Online-Arbeit obliegt diese Aufgabe dem Client. Er hat selbstständig für die Sicherheit, Vertraulichkeit und Intimität des Treffens zu sorgen, die für eine effektive psychotherapeutische Arbeit unerlässlich sind.

Ein weiterer wichtiger und interessanter Punkt, der sowohl von mir als auch von meinen Kunden bemerkt wurde.

so dass wir die meisten Informationen über die Umgebung, in der wir uns befinden, unbewusst aufnehmen und nur unbewusst verarbeiten. Dies ist eine sehr weise natürliche psychische Barriere, die es uns ermöglicht, nicht von der ganzen Vielfalt der Manifestationen der Welt um uns herum zu überlasten. Wenn wir das Büro des Psychotherapeuten betreten, notieren wir die Lufttemperatur, Gerüche, Farben, die allgemeine Energie des Raums, die Bequemlichkeit der Couch oder des Stuhls, auf dem vorgeschlagen wird, zu sitzen, sowie die Körpersprache einer Person, die sich in der Nähe befindet - das hinterlässt einen eindruck in uns. Online-Psychotherapie bietet diesen Luxus nicht. ABER! Wenn einige Informationsquellen nicht verfügbar sind, bedeutet dies nicht, dass wir den Grad des Vertrauens, der Sicherheit und des Komforts in der Interaktion nicht beurteilen können. Das heißt, wir werden das nutzen, was zur Verfügung steht - die am Prozess beteiligten Sinne beginnen sensibler zu arbeiten, ich spreche vom Hören, vom Sehen, wenn wir mit Video arbeiten, obwohl es auch hier einen Moment gibt - danach Alles, was wir sehen, ist ein Freund, ein Freund ist nicht ganz.

Viele von uns haben dank einer dysfunktionalen Kindheit gelernt, die Atmosphäre zu unserer eigenen Sicherheit zu verstehen und zu bewerten, die kleinsten Stimmungsschwankungen der wichtigen Menschen, von denen wir in unserer Kindheit abhängig waren, zu erfassen und unser Verhalten entsprechend aufzubauen mit diesem. Die eingeschränkte Fähigkeit, Informationen in gewohnter Weise mit Hilfe aller Sinne aufzunehmen, kann etwas störend sein, jedoch ist es sinnvoll und wichtig, mit einem Psychotherapeuten zu sprechen, denn das Sprechen, Besprechen von Ängsten und Ängsten öffnet den Weg zur Befreiung von Vergangenheit und Selbsterkenntnis.

Ich habe auch die Meinung gehört, dass die Online-Therapie Gefühle nicht berücksichtigen kann, dass es unmöglich ist, Gefühle auf diese Weise zu vermitteln. Meiner Erfahrung nach gibt es Gefühle, die schwer in Worte zu fassen sind. Sie sind so stark, unverständlich, beängstigend, dass es im Prinzip beängstigend ist, sich mit ihnen zu treffen, und was soll man sagen, wenn man versucht, einer anderen, wenn auch einer speziell geschulten Person, in Worten zu erzählen. Es mag den Anschein haben, dass nur die persönliche Anwesenheit sicherstellen kann, dass der Therapeut die Gefühle des Klienten vollständig versteht. Dies ist nicht ganz richtig. Die Praxis hat gezeigt, dass es nirgendwo ein vollständiges Verständnis gibt. Es ist ein gemeinsamer Versuch zweier lebender, interessierter Menschen, etwas zu verstehen und Bedeutung zu geben, was unverständlich, bedeutungslos, beängstigend, ohne Namen erscheint …

Ich bin der festen Überzeugung, dass es sich lohnt, alle Chancen, die uns der Fortschritt bietet, mit Bedacht und Bedacht zu nutzen, um sich an neue Gegebenheiten der Realität anzupassen, flexibel zu sein und offen für Neues zu bleiben. Was die Therapie von Kindern angeht, ist hier meine Meinung jedoch eindeutig – Kinderpsychotherapie im Online-Format ist unmöglich! Sie können ein gemeinsames Beratungsgespräch mit der ganzen Familie führen. Sie können mit Jugendlichen arbeiten, aber nicht mit kleinen Kindern, für die das gemeinsame Spiel und die persönliche physische Präsenz der Person, die versucht, dem Kind seine Gefühle zu verstehen und ihm zu erklären, das wichtigste Hilfsmittel ist!

Sie haben Fragen oder möchten Ihre eigenen Erfahrungen oder Gedanken zur Online-Psychotherapie teilen?

Über einen Dialog oder eine Diskussion würde ich mich sehr freuen!

Mit freundlichen Grüßen,