2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Sie sich zum ersten Mal für einen Psychologen entscheiden, kann es sehr schwierig sein, einen Spezialisten zu finden, der für Sie ideal ist.
Und es gibt auch "Spezialisten", die als Laien Dienstleistungen zu einem hohen Preis erbringen. Und dann können Sie nicht nur Ihr Geld verschwenden, sondern ernsthaft leiden.
Worauf sollten Sie achten?
1. Möglichkeiten der Psychotherapie
Ein Psychologe kann helfen:
• Hören Sie dem Klienten zu und fühlen Sie sich in ihn hinein.
• Lernen Sie, mit Ihren Schwierigkeiten umzugehen.
• Entwickeln Sie Fähigkeiten, die Ihnen helfen, mit Menschen zu kommunizieren, Probleme zu lösen, Ihre Emotionen wahrzunehmen und zu kontrollieren usw.
• Betrachten Sie das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln.
• Fühlen Sie sich besser, Ihre Gedanken, Ihre Emotionen und Ihr Verhalten.
• Passen Sie Ihre Handlungen und Gefühle an.
• Suchen Sie gegebenenfalls einen anderen Psychologen auf.
Der Psychologe kann nicht helfen:
• Traumatische Gefühle sofort lindern.
• Ändern Sie das Verhalten von Personen, die im Leben des Klienten präsent sind, und geben Sie Ratschläge, wie man sie ändern kann.
• Das Leben des Klienten sofort verbessern (dies erfordert eine lange und sorgfältige Arbeit).
2. Einen Psychologen wählen
Wo und wie Sie einen Psychologen wählen können:
• Wählen Sie einen Psychologen auf Empfehlung:
Sie können um Empfehlungen von einem Freund bitten, dessen Meinung Sie vertrauen.
• Selbständige Suche nach einem Psychologen im Internet:
Sie können die Websites sehen, auf denen Sie über den Psychologen, seine Methoden, die Dauer und die Kosten der Konsultation sowie Rezensionen über ihn lesen können.
• Nehmen Sie an einer psychologischen Veranstaltung wie einem Festival, einer Meisterklasse oder einer Konferenz teil, bei der Sie verschiedene Fachleute treffen und ihre Arbeit sehen können.
3. Fachkompetenz eines Psychologen
• Persönliche Kompetenzen basieren auf Erfahrungen, Fähigkeiten und Kenntnissen über ihre Persönlichkeit, die dem Psychologen bei seiner Arbeit helfen. Diese sind Empathie, Kongruenz und Introspektion.
• Allgemeine Kompetenzen basieren auf Erfahrungen, Fähigkeiten und Kenntnissen bezüglich einer allgemeinen Sichtweise auf den Ablauf und Gegenstand der Psychotherapie. Dies ist die Organisation ihrer beruflichen Tätigkeit, psychologische Diagnostik, eine systemische Betrachtung des Prozesses und Gegenstandes der Psychotherapie, psychologische Kontakt- und Vertragsgestaltung.
Diese Kompetenzen sind erforderlich, um mit dem Klienten im psychologischen Prozess zu interagieren, um das Ziel zu bestimmen und die mit der Anfrage des Klienten verbundenen Aufgaben zu formen.
• Spezifische Kompetenzen basieren auf Erfahrungen, Fähigkeiten und Kenntnissen bestimmter Ansätze. Dies sind spezielle Methoden der Kommunikation mit Subjekten und Objekten der Psychotherapie, einer Technik der psychologischen Methode.
• Der Psychologe muss eine Grundausbildung im Bereich Psychologie, Pädagogik oder Medizin sowie eine Fachausbildung im Bereich Psychotherapie haben. Der Psychologe selbst muss sich einer persönlichen Therapie bei einem anderen Psychologen unterziehen, um persönliche Probleme zu lösen.
4. Psychotherapie und Berufsethik
Ein guter Psychologe hält sich an die Grundsätze der Berufsethik:
• Bewerten und behandeln Sie den Kunden nicht freundlich.
• Fokussieren Sie sich nicht auf gesellschaftlich akzeptierte Normen und Regeln, sondern auf die Werte und Normen des Klienten.
• Geben Sie keine Ratschläge.
• Vertraulichkeit wahren.
• Unterscheiden Sie zwischen beruflichen und persönlichen Beziehungen.
• Arbeiten Sie ggf. mit Vertretern anderer Fachrichtungen zum Nutzen des Auftraggebers zusammen.
5. Psychotherapie und lebensbejahende, universelle Prinzipien
• Der Psychologe ist nur für seine eigene Arbeit verantwortlich. Der Kunde ist für seine Änderungen selbst verantwortlich.
• Der Glaube an die Veränderungsfähigkeit des Klienten ist in der Therapie sehr wichtig. Sie können den Bewegungsrhythmus nicht vorgeben und den Klienten überstürzen.
• Der Fortschritt in der Psychotherapie ist eine Entscheidung des Klienten selbst. Der Psychologe kann das nicht für ihn tun, er hilft und begleitet ihn nur.
6. Beziehung zwischen Psychologe und Klient
In diesen Beziehungen sind Grenzen sehr wichtig, die Berechenbarkeit der Arbeit und Zuverlässigkeit gewährleisten. Zum Beispiel die Grenzen aller Beratungstätigkeiten und die zeitlichen Grenzen einer Sitzung (Anzahl der Sitzungen und Dauer der Sitzung). Es ist auch wichtig, die Grenzen dessen zu definieren, was in einer Beziehung erlaubt ist. Der Psychologe hat kein Recht, sie zur Befriedigung eigener Bedürfnisse wie Anerkennung, Unterstützung etc.
Es ist wichtig, sich ein Ziel zu setzen, bei dessen Erreichen die Arbeit abgeschlossen ist. Der ursprüngliche Antrag muss protokolliert werden. Und arbeite, bis Ergebnisse erzielt werden.
Und wenn nötig, verlängern Sie den Vertrag.
7. Phasen der Beziehung zwischen dem Klienten und dem Psychologen
• Initial, wobei das Sicherheitsgefühl des Kunden am wichtigsten ist. In dieser Phase wird ein Vertrag geschlossen, die Grenzen der Beziehungen festgelegt, die Ziele und Ziele der Psychotherapie festgelegt.
• Die Arbeit ist mit dem Aufbau von Vertrauen, Nähe und Bindung des Klienten an den Psychologen verbunden.
• Die letzte Möglichkeit besteht darin, eine neue Erfahrung zu assimilieren und in das wirkliche Leben des Klienten zu übertragen.
8. Ergebnisse
Der berühmteste und angesehenste Psychologe auf dem ganzen Planeten wird wenig oder gar nicht helfen, wenn Sie keine Kompatibilität haben, da dies einer der Haupterfolgsfaktoren ist. Sie ist wichtiger als die Qualifikation des Therapeuten, die Methode, die Dauer der Therapie usw.
Der Prozess einer Psychotherapie kann schwierig sein, aber wenn Sie sich gehört, respektiert, verstanden, akzeptiert und sicher fühlen, dann haben Sie "Ihren" Psychologen gefunden.
Wenn Sie also die Merkmale der Wahl kennen, können Sie einen Psychologen finden, der zu Ihnen passt! Wählen Sie mit praktischen Ratschlägen „Ihren“Psychologen und beginnen Sie, Ihr Leben zu verändern!
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