2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Was ist „Integrität“?
Integrität ist ein integratives Konzept, das ein Gleichgewicht zwischen den physischen, sozialen und spirituellen Bereichen eines Individuums schafft.
Das heißt, Integrität impliziert das Vorhandensein und die Einheit von drei Facetten der Persönlichkeit: "Ich bin physisch" (Akzeptanz meines Körpers und all seiner körperlichen Manifestationen), "Ich bin sozial" - Akzeptanz meiner Zugehörigkeit zum sozialen Kontext des Lebens, als sowie meine Fähigkeit, sich selbst zu reproduzieren, und „Ich bin spirituell“– das Akzeptieren der eigenen spirituellen Essenz.
Integrität ist die innere Einheit der Persönlichkeit, alle ihre Komponenten, die sich wiederum nicht nur summieren, sondern in ständiger Interaktion miteinander sind, können bestimmte Eigenschaften von jedem von ihnen beeinflussen.
Ein Beispiel für die geistige und körperliche Unversehrtheit eines Menschen ist das modische Konzept der „Psychosomatik“. Der erste Teil dieses Begriffs „Psycho“wird aus dem Griechischen als „Seele“übersetzt und „Soma“bedeutet Körper. Und Psychosomatik ist nichts anderes als das Zusammenspiel der menschlichen Psyche und seiner Körperlichkeit. Und psychosomatische Erkrankungen entstehen eben dann, wenn in dieser Integrität ein gewisses Ungleichgewicht besteht oder die Seele „krank“ist.
Die Integrität von Emotionen, Gefühlen und Erfahrungen ist eine weitere Perspektive, aus der diese Konzepte untersucht werden können.
Denn nur dann macht es Sinn, über die Ganzheit, die Integrität der Person zu sprechen, wenn sie all ihre Emotionen und Gefühle verstehen, akzeptieren und respektieren kann, auch wenn einige davon als negativ empfunden werden.
Angst, Hoffnung, Verlieben, Interesse, Unzufriedenheit, Wut, Zärtlichkeit, Mitleid, Schüchternheit, Eifersucht, Stolz, Inspiration, Ekel, Empathie, Dankbarkeit … All diese und viele andere Gefühle machen unsere Persönlichkeit, unser Leben voller Reaktionen und Bedeutungen. Sie machen es bunt, interessant, ganz.
Und vor den „negativen“Gefühlen sollte man auf keinen Fall Angst haben, denn sie lassen nicht nur „positive“Erfahrungen heller leuchten, sondern bergen auch ein riesiges Potenzial für unsere Weiterentwicklung und Selbstverbesserung.
Schließlich, wie sie sagen, „in jeder unserer Angst steckt ein verborgenes Verlangen“!..
Warum brauchen wir diese Integrität?
Ein ganzheitlicher Mensch glaubt erstens aufrichtig an seine Fähigkeiten und erreicht, was er will; zweitens vertraut sie sich selbst, ihren Wünschen und Entscheidungen; drittens akzeptiert sie sich selbst mit all ihren "Vor- und Nachteilen", was sie noch stärker und kreativer macht; und schließlich erlaubt sie sich, wahre Gefühle zu zeigen, daher ihre Offenheit für sich selbst und die Welt.
Harmonie zu dir und innere Integrität!
Ihre Psychologin Irina Pushkaruk
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