2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Eine Krise ist nicht nur ein traumatisches Ereignis oder eine Erfahrung, sondern auch eine individuelle Reaktion auf eine Situation.
Die Krisenberatung besteht aus zwei Phasen. Die erste Phase ist eher kurz, in der Regel dauert sie nicht länger als ein paar Wochen. Die Krisenintervention konzentriert sich auf die Minimierung der Stressbelastung des Ereignisses, indem sie emotionale Unterstützung bietet und Strategien findet, um die Schwierigkeiten des Einzelnen im Hier und Jetzt zu überwinden. Auf der zweiten Stufe erfolgt die Rückkehr zum "normalen" Leben.
Wie die Psychotherapie umfasst die Krisenberatung die Einschätzung, Planung und Behandlung, der Umfang ist jedoch in der Regel viel spezifischer.
Es gibt eine Reihe gemeinsamer Elemente, die mit verschiedenen Theorien der Krisenberatung übereinstimmen.
1. Einschätzung der Lage
Der erste Teil der Krisenberatung besteht darin, die aktuelle Situation des Klienten zu beurteilen, dem Klienten zuzuhören, Fragen zu stellen und die Strategie zu definieren, mit der der Klient effektiv mit der Krise umgehen soll.
Während dieser Zeit identifiziert der Psychologe das Problem, indem er als Quelle der Empathie, Akzeptanz und Unterstützung fungiert. Die Aufgabe des Psychologen ist es, für Ihre physische und psychische Sicherheit zu sorgen.
2. Informationen
Menschen, die eine Krise durchmachen, benötigen Informationen über ihren aktuellen Zustand und die Maßnahmen, die sie ergreifen können, um die Auswirkungen zu minimieren. In der Krisenberatung wird Ihnen geholfen zu verstehen, dass Ihre Reaktion normal, aber vorübergehend ist. Die Situation mag Ihnen schlimm und endlos erscheinen, aber glauben Sie mir, am Ende werden Sie wieder normal funktionieren.
3. Bieten Sie Unterstützung an
Zu den wichtigsten Elementen der Krisenberatung gehört es, Unterstützung zu leisten, den Zustand des Klienten zu stabilisieren und Ressourcen dafür zu identifizieren.
4. Entwicklung von Bewältigungskompetenzen
Neben der Unterstützung werden Sie dabei unterstützt, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie zur Bewältigung der Krise benötigen. Therapie ist nicht nur ein Prozess, Ihnen diese Fähigkeiten beizubringen, sondern hilft Ihnen auch, sich zu verpflichten, diese Fähigkeiten in der Zukunft anzuwenden.
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